周科榮老師傳播：如何改造自己的人生歷程？

——正能量學(xué)習(xí)參考資料

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你對(duì)自己的生命故事滿(mǎn)意嗎？其實(shí)，你可以成為你想要的任何樣子。因?yàn)槟闶撬囆g(shù)家，你的生活是你的創(chuàng)造。這是你的故事，你可以改變他，試著用意識(shí)引導(dǎo)這種變化，你會(huì)看到不一樣。

生命是一串永恒的“此刻”

托爾特克人將我們對(duì)生活故事的改變稱(chēng)為“改變的藝術(shù)”。它是指對(duì)你這個(gè)講故事的人和做夢(mèng)者的改變。生活瞬息萬(wàn)變，你可以看到自己每時(shí)每刻都發(fā)生著變化，但只有不再拒絕改變時(shí)，你才能掌握其奧秘。那時(shí)，你將從改變中獲益，利用它，享受它。要實(shí)現(xiàn)改變就要時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下。生命是一串永恒的“此刻”，因?yàn)樯牧α吭诖丝虅?chuàng)造著一切，在此刻改變著一切。

你如何改變自己的故事呢？生命能量管理技術(shù)訓(xùn)練課程告訴我們，你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)創(chuàng)造著你的故事，因此改變你對(duì)自己認(rèn)識(shí)的方式就是忘記你已經(jīng)學(xué)會(huì)的東西。忘卻之時(shí)，你的信念就會(huì)回歸，你的力量就會(huì)增加。

“四個(gè)約定”幫助你改變自己的故事

有許多工具可以幫助你改變自己的故事，但是這四個(gè)約定是我最喜歡的改變工具。四個(gè)約定擁有讓你忘記那些方式的力量。只須遵循著四個(gè)約定，你就可以對(duì)所有的觀點(diǎn)提出質(zhì)疑，揭露所有的迷信和謊言?！吧朴谜Z(yǔ)言”因?yàn)槟阋谜Z(yǔ)言創(chuàng)造故事?！安恢饔^臆斷”，因?yàn)槟慊钤谀愕墓适轮?，他人生活在他們的故事之中?！安煌黾僭O(shè)”，因?yàn)榇蠖鄶?shù)假設(shè)都不是真相，而是謊言；當(dāng)講故事的人編造故事，特別是編造關(guān)于他人的故事時(shí)，生活中的一些大變故就產(chǎn)生了?！笆冀K竭盡全力”是為了防止知識(shí)魅音對(duì)你做出評(píng)判，通過(guò)盡己所能，你可以使那個(gè)聲音不再和你說(shuō)話。

你只需要運(yùn)用四個(gè)約定就可以改變你的整個(gè)故事，下面就讓我們更近一步地看看每一個(gè)約定的具體內(nèi)容：

1.“善用語(yǔ)言”，不說(shuō)不利于自己的話、不幫其他人和自己做對(duì)

第一個(gè)約定“善用語(yǔ)言”，是指在創(chuàng)造故事的過(guò)程中，永遠(yuǎn)不要用語(yǔ)言的力量和自己作對(duì)?！吧朴谩币馕吨皼](méi)有罪過(guò)”。當(dāng)我們對(duì)自己做出評(píng)判，發(fā)現(xiàn)自己有罪時(shí)，我們并不稱(chēng)之為“罪惡”。當(dāng)我們厭棄自我，用比對(duì)待寵物還糟糕的方式對(duì)待自己時(shí)，我們并不會(huì)稱(chēng)之為“罪惡”。倘若你能善用語(yǔ)言，你就永遠(yuǎn)不會(huì)說(shuō)不利于自己的話，你就不會(huì)有違背自己意愿的信念，你也永遠(yuǎn)不會(huì)幫其他人跟自己做對(duì)。

記住，語(yǔ)言是你的力量，因?yàn)槟闶怯谜Z(yǔ)言創(chuàng)造了自己的虛擬世界。你使用語(yǔ)言創(chuàng)造了你故事的主角。每一個(gè)自我評(píng)價(jià)，每一個(gè)信念都是用語(yǔ)言構(gòu)成的：“我很聰明，我很愚蠢；我很漂亮，我很難看。”語(yǔ)言很強(qiáng)大。

2.“不主觀臆斷”，讓你的意志獲得自由，重獲信念的力量

第二個(gè)約定“不主觀臆斷”，會(huì)幫你打破許多你接受并相信的謊言。如果你主觀臆斷，覺(jué)得事情都在針對(duì)你，那你就會(huì)做出反應(yīng)，心感傷痛，而這又會(huì)制造出情感毒素。接著你便想謀求報(bào)復(fù)，想算賬扯平，想用語(yǔ)言對(duì)抗他人。不主觀臆斷，你就可以在所有關(guān)系當(dāng)中不受情感毒素的侵害。你不會(huì)再失控，不會(huì)再因?yàn)榍楦袀Χ龀龇磻?yīng)。這會(huì)給你一種透徹的心境，使你比那些無(wú)法看清自己故事的人先行一步。

3.“不妄作假設(shè)”有意識(shí)地看清真相，按一切原本的樣子看待他們

第三個(gè)約定“不妄作假設(shè)”，是獲得自由的一副良方。妄作假設(shè)并主觀臆斷正是人間地獄的開(kāi)始。人類(lèi)之所有會(huì)制造如此多的問(wèn)題，就是因?yàn)槲覀兺骷僭O(shè)并且相信他們是真相！我們所有的紛爭(zhēng)沖突幾乎都基于此。

4.“始終竭盡全力”采取行動(dòng)并做你喜歡做的事

第四個(gè)約定是“始終竭盡全力”。當(dāng)你盡了全力，你就不會(huì)給知識(shí)魅音判斷你的機(jī)會(huì)。如果那聲音不再對(duì)你做出評(píng)判，你就無(wú)須感到內(nèi)疚或懲罰自己。竭盡全力就是要采取行動(dòng)并做你喜歡的事，因?yàn)槭切袆?dòng)讓你感到快樂(lè)。你采取行動(dòng)是因?yàn)槟阍敢猓皇且驗(yàn)槟悴坏貌弧?

根據(jù)生命能量管理的思想，你人生最好的瞬間是你最真實(shí)的時(shí)候，是你做自己的時(shí)候。當(dāng)你置身于自己的創(chuàng)造之中，做你喜歡做的事情，你就會(huì)再次成為真實(shí)的自己。那一刻，你不是在思考，而是在表達(dá)。

竭盡全力就要相信自己，相信創(chuàng)造，創(chuàng)造是生命的力量。你確定一個(gè)目標(biāo)，便百分之百全力以赴，而不執(zhí)著于目標(biāo)的達(dá)成。你不知道自己是否會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而你也不在乎自己是否能夠辦到。你只是努力爭(zhēng)取，盡力一試。于是，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你有美妙的感覺(jué)；無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，你也會(huì)有美妙的感覺(jué)。無(wú)論怎樣，你都是完整的，以為喜歡行動(dòng)本身就是件美妙的事情。采取行動(dòng)是對(duì)你自己的表達(dá)，是對(duì)靈魂的表達(dá)，那是你的創(chuàng)造。

我支持你對(duì)生活中做出的每一個(gè)決定負(fù)責(zé)。決定不分對(duì)錯(cuò)，重要的是你在選擇之后采取了怎樣的行動(dòng)，生活中的一切都是選擇。通過(guò)做出選擇你掌控著夢(mèng)想。每一個(gè)選擇都有一個(gè)結(jié)果，而一個(gè)夢(mèng)想大使對(duì)所有的結(jié)果都了如指掌。

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