（中國(guó)全民健心網(wǎng)肖漢仕、姚振東轉(zhuǎn)載與您分享！祝您少點(diǎn)煩惱，多點(diǎn)開(kāi)心！謝謝您的收藏） 人生在世，和“自己”相處最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。 走上坡路時(shí)，往往把自己估計(jì)過(guò)高，似乎一切所求的東西都能唾手可得，甚至把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己身價(jià)的一部分而喜不自勝。
人在不得意時(shí)，又往往把自己估計(jì)過(guò)低，把困難和不利也看作自己的無(wú)能，而實(shí)際上是被怯懦的面具窒息了自己鮮活的生命。
悟透自己，就是正確認(rèn)識(shí)自己，也就是說(shuō)要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，既知道自己的優(yōu)勢(shì)，也知道自己的不足。我們可以憧憬，但期望值不能過(guò)高。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，總是會(huì)打折扣的?？梢杂犹魬?zhàn)，但是必須清楚自己的方向。也就是說(shuō)，人一旦有了自知之明，也就沒(méi)有什么克服不了的困難，沒(méi)有什么過(guò)不去的難關(guān)。
要悟透自己，還要學(xué)會(huì)自我欣賞。只有學(xué)會(huì)認(rèn)真欣賞自己，才能夠擁有一個(gè)真正的自我?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”。每一個(gè)人，都有自己獨(dú)特的魅力。你可能智力平平、貌不驚人，但不必垂頭喪氣；你可能生活坎坷、身處逆境，也不必自暴自棄。在這個(gè)時(shí)候，我們最需要的，是靜下心來(lái)欣賞自己，欣賞你自己的耐力、欣賞自己的勇氣、欣賞自己的信心，從而用心去品嘗苦澀的生活中所蘊(yùn)含的甜美滋味。因?yàn)?，只有自我欣賞，才能增添自信；只有自我欣賞，才能得到他人的愛(ài)。而一旦擁有了信心、仁愛(ài)，我們也就擁有了抵御一切逆境的動(dòng)力。
要悟透自己，就要心疼自己。在氣憤時(shí)，心疼一下自己，找個(gè)僻靜處散散心，宣泄宣泄，不要讓那些無(wú)名之火長(zhǎng)久煎熬自己的心靈；憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找上三五好友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓感情的陰天變晴，讓自己重新振作與堅(jiān)強(qiáng)；勞累時(shí)，你要心疼一下自己，好好地放松、好好地休息，好好地慰勞自己，要明白人所擁有的不過(guò)是一個(gè)血肉之軀，經(jīng)不住太多的“風(fēng)刀霜?jiǎng)Α?；有病時(shí)，你要心疼一下自己，唯有對(duì)自己的真正心疼，才是戰(zhàn)勝疾病的信心和力量。
只有真正悟透自己，真正認(rèn)識(shí)自己、真正欣賞自己、真正心疼自己，才能正確找到人生的航向，從而擷取到生命的真諦。悟透了自己，才能把握住自己，生活才會(huì)有滋有味。
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