中國全民健心講師團(tuán)首席專家，湖南師大心理學(xué)教授肖漢仕與您分享：
別擔(dān)心，一切都會好的
上天對每個人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗；無論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點(diǎn)不會僅僅落在你一個人的屋頂之上，相信你自己，大千世界總有屬于你的角落；擁有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。 別害怕，天是不會塌的 只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會害怕；去做你害怕的事，害怕自然就會消失。人生就像「碰釘子」，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷；天塌下來，還有大漢撐著，體驗(yàn)一次吧！人的整個生命其實(shí)就是一場體驗(yàn)。 別后悔，誰都會做錯事 世界上沒有永遠(yuǎn)不犯錯誤的人，做錯事，千萬別后悔。后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什么大不了的；坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷都是一種成熟。 別傷心，生活是美好的 在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時候，可以哭，哭完洗把臉，拍拍自己的臉，給自己一個微笑，不要揉眼睛，否則第二天早上眼睛會腫。好好生活，你的生命由你自己作主！ 別失望，機(jī)會還會有的 人之所以能，是相信能。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應(yīng)它。創(chuàng)造機(jī)會的人是勇者，等待機(jī)會的人是愚者；如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴里。人生充滿了嘗試與錯誤，一次失敗不代表你就出局了。 別放棄，堅持就有希望 人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。人生只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望總是出現(xiàn)在絕望之時！ 別勉強(qiáng)，順其自然就好 人的一生就像在拉屎，有時你已經(jīng)很努力了，可出來的只是一個屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達(dá)到，因?yàn)橐粋€人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了；有些事，實(shí)在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。 別生氣，學(xué)會寬宏大量 生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己；忍一忍風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋梁；樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
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