中國(guó)全民健心講師團(tuán)首席專家，湖南師大心理學(xué)教授肖漢仕與您分享：

        麥克·阿瑟將軍曾經(jīng)勉勵(lì)我們說(shuō)：“你有信仰，你就年輕；你若疑慮，你就衰老。你有自信，你就年輕；你若恐懼，你就衰老。你有希望，你就年輕；你若絕望，你就衰老?！?/span>
　　利用自我暗示，可以幫助自己尋找適合的目標(biāo)，并讓你在改變自己的同時(shí)，激發(fā)自己的潛能。
　　威廉·丹佛斯是布瑞納公司的總經(jīng)理，據(jù)說(shuō)他小時(shí)候長(zhǎng)得瘦小羸弱，而且志向不高。因?yàn)?，每?dāng)他面對(duì)自己瘦弱的身體，信心就完全喪失了，甚至心中還經(jīng)常感到不安。直到有一天，他遇見(jiàn)了一位好老師，人生觀才從此改變。
　　上課的第一天，老師便把威廉找來(lái)，對(duì)他說(shuō)：“威廉，我從你的自我介紹中發(fā)現(xiàn)，你有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念！你認(rèn)為你很軟弱，那么你就會(huì)變得越來(lái)越軟弱！讓老師告訴你，其實(shí)你是一個(gè)非常強(qiáng)壯的孩子。”
　　小威廉聽到老師這么說(shuō)，驚訝地問(wèn)道：“是嗎？怎么可能呢？我怎么可能是強(qiáng)壯的孩子？”
　　老師笑著說(shuō)：“當(dāng)然是嘍！來(lái)，你站到我的面前！”
　　只見(jiàn)小威廉乖乖地站到老師面前，并聽著老師的指示：“你看看你的站姿，從中就可以看出，在你心中只想著自己瘦弱的一面。來(lái)，仔細(xì)聽老師的話！從現(xiàn)在開始，你腦海里要想著‘我很強(qiáng)壯’，接著做收腹、挺胸的動(dòng)作，想象自己很強(qiáng)壯，也相信自己任何事都能做到，只要你真的去做，也鼓起勇氣去行動(dòng)，很快地你就會(huì)像個(gè)男子漢一樣！”
　　當(dāng)小威廉跟著老師的話做完一次后，全身忽然間充滿了力量。
　　如今，他已經(jīng)85歲了，依然活力十足，因?yàn)樗恢弊裥兄蠋煹慕陶d，數(shù)十年來(lái)從未間斷。每當(dāng)人們遇到他時(shí)，他總是聲音飽滿地喊“站直一點(diǎn)，要像個(gè)大丈夫一樣”。
　　利用自我暗示的力量，灌輸給自己正面的意識(shí)，在改變自己的同時(shí)，可以更加了解自己，也對(duì)自己更具信心。
　　就像故事里的小威廉，老師的引導(dǎo)喚起了他內(nèi)在的勇氣與活力，讓他相信，只要“挺直腰”，世界就已經(jīng)掌握在自己的手中。
　　你呢？還是垂著頭，或是歪歪斜斜的站姿嗎？
　　你聽，威廉又在喊了：“站直點(diǎn)，要像個(gè)大丈夫一樣！”
　　深吸一口氣，你一定能感覺(jué)到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威。唯有相信自己的無(wú)限可能，你才能真正地超越自己，提早看見(jiàn)成功的未來(lái)