中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

 一、在這世上，有些人值得你對(duì)他好，有些人不值得。并非每個(gè)人都懂得感恩，都會(huì)領(lǐng)你的情。更多人是你給他一點(diǎn)臉，他反而就不要臉。在生活里，你常會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)一個(gè)人越好時(shí)，他反倒是覺(jué)得理所當(dāng)然，非但不回報(bào)，還態(tài)度惡劣。所以，對(duì)人好也要分人。感恩的，就給他更多。不感恩的，就離他更遠(yuǎn)。

      二、每一個(gè)走進(jìn)你生命的人，都不是偶然。緣分，并非是簡(jiǎn)單的上天安排，而是一種個(gè)性上的吸引力。人人都是一方神秘的磁場(chǎng)，吸引著類(lèi)似氣質(zhì)的同伴。遇到什么樣的人，也側(cè)面印證著你是什么樣的人。有人抱怨"為何總遇不到靠譜的人?"的確，這個(gè)問(wèn)題是該好好問(wèn)問(wèn)自己。

      三、一輩子，一瞬間，如果看開(kāi)，多半快樂(lè);如果計(jì)較，多半煩惱;如果在意，多半心累;如果放下，多半輕松;如果懂得，多半理解;如果忙碌，多半充實(shí);如果努 力，多半獲得;如果明白，多半成熟;如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有進(jìn)有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。

      四、恩人，給你幫助;敵人，幫你清醒;友人，與你攜手;親人，伴你左右;貴人，使你添福;能人，治你毛病;小人，使你謹(jǐn)慎;愛(ài)人，給你力量;賢人，解你迷津;眾人，助你成功。有時(shí)間，多去看看平時(shí)無(wú)暇顧及的親朋好友，善待身邊每一個(gè)人;是他們成就了你的人生!

      五、這個(gè)時(shí)代什么最多?答：朋友最多。僅見(jiàn)過(guò)一兩面的泛交、只打過(guò)一個(gè)照面的成功人士，統(tǒng)統(tǒng)被納入了"朋友陣營(yíng)"，張口閉口"那是我朋友"。當(dāng)友情成了炫耀 身份的資本，就可以解釋為何很多人明明朋友那么多，卻還是會(huì)孤單。功利化的交友，讓友情的含金量越來(lái)越低。朋友，還是越簡(jiǎn)單的越珍貴。

      六、花開(kāi)一季，人活一世，樂(lè)天隨緣一些，就會(huì)輕松自在一些。沖動(dòng)來(lái)自激情、平靜來(lái)自修煉，別讓外界浮躁了自己。外境好壞并不是苦樂(lè)的根源，真正的始作俑者是我們的心。修煉，就是借完善自己抵達(dá)幸福;借寬容別人淡化痛苦。想開(kāi)了自然微笑、看透了肯定放下。放下了貪念、看淡了得失，才有閑心品嘗幸福。

      七、男人自己太可靠，身邊的女人往往就不可靠。女人越是不靠譜，就越能找到可靠男人。女人自己太會(huì)掙錢(qián)，就找不到能干的老公。男人越是不能干，女人反倒是很厲害。這個(gè)世界很公平的，男女之間總是互相搭配。你有什么，對(duì)方就會(huì)缺什么。所以啊，別把自己當(dāng)英雄，那只會(huì)注定辛苦的生活。

      八、出門(mén)在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒(méi)關(guān)系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒(méi)關(guān)系。真正的交情，交得是內(nèi)心、而非臉色。不必過(guò)于在意人與人之間一些表面的情緒。摯交之人不需要、泛交之人用不著。"情緒"這東西，你不在乎，它就傷不到你。

      九、 緣：人與人之間，就是一種緣分;心與心之間，就是一種交流;愛(ài)與愛(ài)之間，就是一種感情;情與情之間，就是一顆真心;錯(cuò)與錯(cuò)之間，就是一個(gè)原諒，人生就是 這樣一種交往。人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，不要去改變別人，做好自己就好!

      十、一輩子堅(jiān)持去做，不是因?yàn)橛辛讼Ｍ艌?jiān)持，而是因?yàn)閳?jiān)持才有了希望!不是因?yàn)橛辛藱C(jī)會(huì)才爭(zhēng)取，而是因?yàn)闋?zhēng)取了才有機(jī)會(huì)!不是因?yàn)槌砷L(zhǎng)了才去承擔(dān)，而是因?yàn)槌袚?dān)了才會(huì)成長(zhǎng)!不是因?yàn)閾碛辛瞬艜?huì)付出，而是因?yàn)楦冻隽瞬艜?huì)擁有!

      十一、忙碌的初衷是為了心的滿(mǎn)足與幸福，靈魂有時(shí)也會(huì)在追逐中疲憊，人一旦疲憊，情緒就會(huì)導(dǎo)致心理的失衡。那么辛苦的穿梭于鋼筋混凝土之間，到底為的是什么? 當(dāng)有一天靜靜內(nèi)省，感受著自己當(dāng)下的幸福和快樂(lè)。才發(fā)現(xiàn)，對(duì)物質(zhì)的欲望是永無(wú)止盡的。如果貪著太多，容易不擇手段，誤入歧途，所以要學(xué)會(huì)適可而止。

      十二、生活是柴米油鹽的平淡;是行色匆匆早出晚歸的奔波;是人有悲歡離合，月有陰晴圓缺的遺憾;是行至水窮盡，坐看云起時(shí)的峰回路轉(zhuǎn);是靈魂經(jīng)歷傷痛后的微笑 怒放;是挫折坎坷被晾曬后的堅(jiān)強(qiáng);是走遍千山萬(wàn)水后，回眸一笑的灑脫。時(shí)光，濃淡相宜;人心，遠(yuǎn)近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。