中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)自中國全民健心網(wǎng)并與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

    有一個(gè)人，在下雨天搭乘公車，車上乘客擠得像沙丁魚一般。在不耐中，他突然覺得某個(gè)人的雨傘尖碰到了他的腳踝。他本想轉(zhuǎn)頭對那不知輕重的人還以顏色。但車?yán)飳?shí)在太擠了，他根本無法轉(zhuǎn)身。當(dāng)車子搖晃時(shí)，那雨傘尖就刺得更重，他心中的怒火逐漸升高，心想等一下非好好訓(xùn)斥對方一陣不可。
    好不容易到了一個(gè)大站，下了一些乘客，他終于有了回轉(zhuǎn)余地，憤怒地以皮鞋頂開那刺人的雨傘尖，并轉(zhuǎn)身以最嚴(yán)厲的表情怒視那個(gè)“不長眼”的乘客。
    結(jié)果他發(fā)現(xiàn)對方竟是一個(gè)盲人，刺到他腳踝的并非他想象的雨傘尖，而是她的拐杖！他心中原本難以扼抑的一股怒火突然消失無蹤，而腳踝似乎也不再那么疼痛了。
    為什么整個(gè)感覺會突然轉(zhuǎn)變呢？沒錯(cuò)，是想法變了。表面看來，這個(gè)人的憤怒是起因于刺痛他腳踝的“那個(gè)人”，但其實(shí)是來自“這個(gè)人真魯莽又無禮”的想法。
    所以，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)對方是個(gè)盲人時(shí)，他的“想法”變了，隨之“感覺”也就轉(zhuǎn)變。 
    《莊子》中有一則故事，大意是這樣：
    在一個(gè)煙霧彌漫的早晨，有一個(gè)人劃著船逆流而上。突然之間，他看見一只小船順流直沖向他。眼看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：“小心！小心！“但船還是直接撞了上來，他的船幾乎就要沉了。于是他暴跳如雷，開始向?qū)Ψ脚?，口無遮攔地謾罵。但是當(dāng)他仔細(xì)一瞧，發(fā)現(xiàn)是條空船，于是氣也就消了。
    如果你被樓上的人灑了一身水，你很可能會對他大聲叫喊，甚至大罵。如果天空忽然下雨把你淋濕，即便你是一個(gè)脾氣不好的人，也不會大發(fā)雷霆。
    所以，你慚慚會懂得：很多時(shí)候，事情本身不會傷害你，傷害你的是自己對事情的想法與看法而已！