隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們對(duì)“健康、愉快、長(zhǎng)壽”的欲望越來(lái)越強(qiáng)烈，而單純的養(yǎng)生已難以滿(mǎn)足人們對(duì)高品質(zhì)生活的追求。

每個(gè)人的人生都追求：

1，身體快樂(lè)（身體沒(méi)病）。

2，精神快樂(lè)（無(wú)憂(yōu)無(wú)愁）。

人的夢(mèng)想是無(wú)疾而終，那到哪里去追求尋找讓自己后半生這個(gè)夢(mèng)想的地方？

在健康養(yǎng)老領(lǐng)域，包括智慧養(yǎng)老、生態(tài)養(yǎng)老、旅游養(yǎng)老、旅居養(yǎng)老、游學(xué)養(yǎng)老等多種形式養(yǎng)老服務(wù)。

許多兒女將父母爺爺爺奶奶送到去康養(yǎng)或父母爺爺奶奶們自己想去康養(yǎng)，什么樣的康養(yǎng)小鎮(zhèn)適合它們康養(yǎng)，父母爺爺奶奶們都?xì)g迎什么樣的康養(yǎng)方式，市面上都有那些地區(qū)適合康養(yǎng)養(yǎng)老服務(wù)？。

康養(yǎng)小鎮(zhèn)的概念是指以“健康”為小鎮(zhèn)開(kāi)發(fā)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，以健康產(chǎn)業(yè)為核心，將健康、養(yǎng)生、養(yǎng)老、休閑、旅游等多元化功能融為一體，形成的生態(tài)環(huán)境較好的特色小鎮(zhèn)。

康養(yǎng)小鎮(zhèn)可以根據(jù)康養(yǎng)消費(fèi)者需求，將健康療養(yǎng)、醫(yī)療美容、生態(tài)旅游、文化體驗(yàn)、休閑度假、體育運(yùn)動(dòng)、健康產(chǎn)品等業(yè)態(tài)聚合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)與健康相關(guān)注全民健康康養(yǎng)。

那些康養(yǎng)服務(wù)讓兒女放心，不揪心，不糾結(jié)，不灰心，內(nèi)心安靜安心，能充滿(mǎn)自豪感哪。

想要康養(yǎng)健康長(zhǎng)壽首先心態(tài)要平和，其次要做到思想通、胃腸通、氣通、血液通和經(jīng)絡(luò)通。此外，人體健康還要依賴(lài)于六大系統(tǒng)，即綜合檢測(cè)系統(tǒng)、中西醫(yī)治療系統(tǒng)、再生醫(yī)學(xué)系統(tǒng)、社會(huì)醫(yī)學(xué)系統(tǒng)、設(shè)備醫(yī)藥系統(tǒng)以及健康管理系統(tǒng)。以上這些可以系統(tǒng)性地促進(jìn)人體康養(yǎng)健康長(zhǎng)壽。

現(xiàn)在也有許多人，即將進(jìn)入到退休或者剛開(kāi)始準(zhǔn)備去康養(yǎng)養(yǎng)老的年齡，還有許多的人，想為父母或爺爺奶奶去找尋康養(yǎng)的地方，這么如何為他們?nèi)ふ疫m合的去康養(yǎng)或養(yǎng)老的地方，還有因?yàn)楣ぷ骰蚱渌虿荒茏约赫疹櫪先伺惆楦改福肴ふ疫m合父母康養(yǎng)或者養(yǎng)老的地方。

小編今天就介紹一些健康康養(yǎng)方面的介紹，讓你在選擇康養(yǎng)方面和家人康養(yǎng)方面相如何去選擇。

康養(yǎng)小鎮(zhèn)都是根據(jù)自身地域特色，根據(jù)小鎮(zhèn)地區(qū)特點(diǎn)而開(kāi)發(fā)類(lèi)型例如：

有特色資源如景區(qū)或景區(qū)周邊有宗教文化基礎(chǔ)，適合作宗教文化型康養(yǎng)小鎮(zhèn)建設(shè)，有長(zhǎng)壽文化基礎(chǔ)，倡導(dǎo)食養(yǎng)、藥養(yǎng)等健康養(yǎng)生，適合作長(zhǎng)壽文化康養(yǎng)小鎮(zhèn)建設(shè)，有溫泉這一核心資源，適合作溫泉型康養(yǎng)小鎮(zhèn)開(kāi)發(fā)等等。

無(wú)特色資源，通過(guò)旅游的搬運(yùn)功能進(jìn)行特色植入。這類(lèi)型一般僅適合長(zhǎng)壽文化型、生態(tài)養(yǎng)生型，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合型或養(yǎng)老小鎮(zhèn)型建設(shè)。同時(shí)培育和引導(dǎo)養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)進(jìn)駐，發(fā)展養(yǎng)生，進(jìn)行生態(tài)養(yǎng)生型建設(shè)，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合型需導(dǎo)入醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)，形成醫(yī)藥種植產(chǎn)業(yè)鏈或形成醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)園等。

康養(yǎng)小鎮(zhèn)都是以健康養(yǎng)生養(yǎng)老主題，以健康養(yǎng)生、休閑養(yǎng)老度假等健康產(chǎn)業(yè)為核心，進(jìn)行休閑農(nóng)業(yè)、醫(yī)療服務(wù)、休閑娛樂(lè)、養(yǎng)生度假等多功能建設(shè)特點(diǎn)。

一般應(yīng)有良好的生態(tài)環(huán)境和氣候條件，這是實(shí)現(xiàn)健康生活的一個(gè)重要基礎(chǔ)條件。有宗教文化、長(zhǎng)壽文化、溫泉資源、醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)資源等等。

有良好的氣候及生態(tài)環(huán)境，構(gòu)建生態(tài)體驗(yàn)、度假養(yǎng)生、溫泉水療養(yǎng)生、森林養(yǎng)生、高山避暑養(yǎng)生、海島避寒養(yǎng)生、湖泊養(yǎng)生、礦物質(zhì)養(yǎng)生、田園養(yǎng)生等養(yǎng)生業(yè)態(tài)。

也有打造休閑農(nóng)莊、養(yǎng)生度假區(qū)、養(yǎng)生谷、溫泉度假區(qū)、生態(tài)酒店民宿等。

從針對(duì)年齡角度來(lái)看，以中老年人群為主，中年為輔，中老年休閑度假消費(fèi)數(shù)量較大，它們消費(fèi)訴求為醫(yī)療、延年益壽，從性別角度來(lái)看，以女性市場(chǎng)為多，養(yǎng)生保健消費(fèi)較大，對(duì)養(yǎng)生餐飲消費(fèi)要求較高;消費(fèi)者較為注重生態(tài)養(yǎng)生場(chǎng)所。

什么是宗教文化養(yǎng)生小鎮(zhèn)？

依托道教、佛教等宗教文化資源，能深度挖掘獨(dú)有的宗教、民俗、歷史文化，結(jié)合現(xiàn)代生活方式，集宗教文化養(yǎng)生體驗(yàn)、養(yǎng)生教育、休閑度假、養(yǎng)老等于一體的綜合區(qū)。

一般多在旅游景區(qū)或景區(qū)周邊，在這里養(yǎng)生，能獲得文化體驗(yàn)的同時(shí)，能夠修身養(yǎng)性、回歸本心、陶冶情操，有悠久的歷史和古老的文化。

依托宗教資源，中國(guó)傳統(tǒng)文化，打造國(guó)學(xué)體驗(yàn)，以及文化和良好的生態(tài)環(huán)境發(fā)展養(yǎng)生養(yǎng)老、健康度假 。

什么是長(zhǎng)壽文化養(yǎng)生小鎮(zhèn)

依托長(zhǎng)壽文化， 遠(yuǎn)離燈紅酒綠，尋找一片凈土常常是選擇田園休閑度假的主要?jiǎng)訖C(jī)。形成食療養(yǎng)生、山林養(yǎng)生、氣候養(yǎng)生等為核心。

以養(yǎng)生為輔助的健康餐飲、休閑娛樂(lè)、養(yǎng)生度假等功能的健康養(yǎng)生養(yǎng)老體系，長(zhǎng)壽文化，從食養(yǎng)、藥養(yǎng)、水養(yǎng)、文養(yǎng)、氣養(yǎng)五方面長(zhǎng)壽康養(yǎng)。

利用其得天獨(dú)厚的生態(tài)條件和長(zhǎng)壽特色，以健康餐飲、休閑娛樂(lè)、養(yǎng)生度假的健康長(zhǎng)壽小鎮(zhèn)，休養(yǎng)度的空間、氛圍以及建筑風(fēng)格的“靜”出發(fā)。

什么是原生態(tài)養(yǎng)生小鎮(zhèn)

以原生態(tài)的環(huán)境為基礎(chǔ)，依托良好的氣候及生態(tài)環(huán)境，構(gòu)建生態(tài)體驗(yàn)、度假養(yǎng)生、溫泉水療養(yǎng)生、森林養(yǎng)生、高山避暑養(yǎng)生、海島避寒養(yǎng)生、湖泊養(yǎng)生、礦物質(zhì)養(yǎng)生、田園養(yǎng)生等養(yǎng)生業(yè)態(tài)以健康養(yǎng)生、休閑旅游為發(fā)展核心，以養(yǎng)生養(yǎng)老、休閑旅游、生態(tài)種植等健康康養(yǎng)，一般分布在生態(tài)休閑旅游景區(qū)或者自然生態(tài)環(huán)境較好的區(qū)域。

在原生態(tài)的自然環(huán)境發(fā)展健康養(yǎng)生、休閑旅游等生態(tài)養(yǎng)生。打造休閑農(nóng)莊、養(yǎng)生度假區(qū)、養(yǎng)生谷、溫泉度假區(qū)、生態(tài)酒店民宿，是生態(tài)養(yǎng)生健康小鎮(zhèn)。

什么是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合小鎮(zhèn)

依托醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)醫(yī)藥文化，主要是以中醫(yī)、西醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)等理論知識(shí)為指導(dǎo)，結(jié)合人體生理行為特征進(jìn)行的以藥物康復(fù)、藥物治療為主要手段，配合一定的休閑活動(dòng)進(jìn)行的康復(fù)養(yǎng)生旅游，包括康體檢查類(lèi)。

它是醫(yī)療健康養(yǎng)生、休閑度假等的醫(yī)養(yǎng)特色小鎮(zhèn)。

什么是鄉(xiāng)村與田園結(jié)合小鎮(zhèn)

是依托農(nóng)業(yè)養(yǎng)生，以鄉(xiāng)村為載體，分為田園、村莊和自然三大板塊。 通過(guò)農(nóng)作、農(nóng)事和農(nóng)活等方式，在實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展這一目標(biāo)中，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生的目的。

在鄉(xiāng)村中，以田園為主，以村莊為次，以自然為補(bǔ)充， “與世無(wú)爭(zhēng)、自給自足”田園的村莊化和村莊的田園化，將村莊和田園融合成一個(gè)整體，在養(yǎng)生中，將生產(chǎn)同時(shí)進(jìn)行下去。將生產(chǎn)與養(yǎng)生融合，真正的農(nóng)業(yè)養(yǎng)生。

什么是運(yùn)動(dòng)鍛煉修身小鎮(zhèn)

依托山地、峽谷、水體等地形地貌及資源，發(fā)展山地運(yùn)動(dòng)、水上運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外拓展、戶(hù)外露營(yíng)、戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)、定向運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)、極限運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、徒步旅行、探險(xiǎn)等戶(hù)外康體養(yǎng)生，旅居可鍛煉體魄，增進(jìn)健康，有氧運(yùn)動(dòng)，健身健腦。

無(wú)論是坐車(chē)、行走，還是爬山、逛景點(diǎn)都比一般的健身運(yùn)動(dòng)消耗體能。游覽之時(shí)精神振奮，煩惱、郁悶煙消云散，休息之時(shí)肌肉由緊張轉(zhuǎn)為松弛，睡眠好，吃飯香，對(duì)身體健康有很好的促進(jìn)作用。在游覽過(guò)程中，還能受到陽(yáng)光的沐浴，從而增強(qiáng)體質(zhì)，健康長(zhǎng)壽。

康養(yǎng)度假小鎮(zhèn)，主要消費(fèi)人群為“銀發(fā)族”、亞健康人群和高收入人群，是社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、旅游業(yè)態(tài)發(fā)展的綜合性產(chǎn)物?，F(xiàn)在人民生活水平不斷提高，對(duì)生活的品質(zhì)提出了更高的要求。

我國(guó)65歲以上人口達(dá)1.5億左右，獨(dú)生子女政策催生了大量獨(dú)居空巢老人。退休后的中老年人群，不但擁有充分的資金和閑暇時(shí)間，同時(shí)受傳統(tǒng)養(yǎng)生觀(guān)念的影響，滋生出大量對(duì)健康養(yǎng)生旅游類(lèi)產(chǎn)品的需求。而康養(yǎng)小鎮(zhèn)，伴隨城市的快速發(fā)展，城市環(huán)境破壞嚴(yán)重，高速的生活節(jié)奏使人們不斷處于高壓狀態(tài)，很多人在身體和心理方面出現(xiàn)了雙重“亞健康”，產(chǎn)生了“逃離城市”、而康養(yǎng)小鎮(zhèn)提供全方位的康療及養(yǎng)生設(shè)施及服務(wù)，并為人們提供冥想靜思的空間與環(huán)境，達(dá)到在恬靜的氣氛中修身養(yǎng)性的目的。