周延壽，中醫(yī)健康管理師 ，亞健康測(cè)評(píng)師。
決策中國(guó)專(zhuān)家智庫(kù)聯(lián)盟副理事長(zhǎng)，
中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)軍地醫(yī)學(xué)人才教育中心專(zhuān)家委員會(huì)專(zhuān)家委員，
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病分會(huì)會(huì)員，
中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)會(huì)員，
西崗區(qū)延壽健康服務(wù)部，
李時(shí)珍健康產(chǎn)業(yè)學(xué)院講師、
（長(zhǎng)壽小屋）短視頻  ， 創(chuàng)辦者
（長(zhǎng)壽小屋）短視頻  ， 創(chuàng)辦者

中華講師網(wǎng)（授課名周延壽）健康長(zhǎng)壽講師、（授課名周延壽）健康長(zhǎng)壽講師、大連多家企業(yè)健康養(yǎng)生顧問(wèn)。
（長(zhǎng)壽小屋）短視頻  ， 創(chuàng)辦者
　　
多年研究人體健康長(zhǎng)壽方面，特別是對(duì)修身養(yǎng)性和奇門(mén)遁甲以及人體自愈力的研究。研究出以中醫(yī)與傳統(tǒng)文化理論為基礎(chǔ)以及多年的親自體檢開(kāi)發(fā)了獨(dú)家健康長(zhǎng)壽系列課。

1.長(zhǎng)壽規(guī)律
適者生存，適者長(zhǎng)壽
古往今來(lái)，適者生存，不適者淘汰。世間萬(wàn)物只有與它所處的環(huán)境相適應(yīng)，才能立足于世。人要活著，想長(zhǎng)壽生存，在個(gè)世界上，你就必須遵守生存法則。
人的生死也同樣與自然平衡有關(guān)，當(dāng)人體生理失去抵御自然能力時(shí)人就死亡。也就是說(shuō)當(dāng)人體生理器官承受不了自然氣候氣壓，溫度的變化時(shí)人就生理功能停止。人身體有病而導(dǎo)致器官壞死或生理機(jī)能衰竭時(shí)就是承受不了自然界這些變化時(shí)而導(dǎo)致生理功能停止。
而人在自然界的生活環(huán)境是在不斷改變，是在不斷承受身體內(nèi)在和體外的各種壓力，所以就得不斷去適應(yīng)環(huán)境變化。在自然界只要有生命，只要是自然是一份子，就會(huì)有不斷地競(jìng)爭(zhēng)。小到一個(gè)細(xì)胞，大至整個(gè)自然。世間萬(wàn)物只有與它所處的環(huán)境相適應(yīng)，才能立足于世，才能長(zhǎng)久。

2.長(zhǎng)壽法則
人體要適合自然界環(huán)境變化（四季變化）。
人體要根據(jù)各人體質(zhì)需求去養(yǎng)生調(diào)理。
人體要適合自身的飲食習(xí)慣。
人體要適合社會(huì)與家庭關(guān)系能力。
人體要適合善良慈愛(ài)的性格。
人體要適合熱愛(ài)生活的品質(zhì)。
人體要適合快樂(lè)美好的精神。
人體要適合不同的溫度環(huán)境對(duì)應(yīng)不同體質(zhì)鍛煉。
人體要適合不同的年齡對(duì)應(yīng)不同的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法。

　　
3.長(zhǎng)壽方法　
個(gè)人成果：想長(zhǎng)壽，修身養(yǎng)性練習(xí)方法是唯一方法
　　
個(gè)人理念：長(zhǎng)壽不難，難的是不知道怎樣去做，知道了又不去做難。
　　
　　修身養(yǎng)性100堂線(xiàn)下課1.修身養(yǎng)性之大氣{勵(lì)志}2.修身養(yǎng)性之長(zhǎng)壽{教長(zhǎng)壽方法}3.修身養(yǎng)性之健康{教不得病的方法}4.修身養(yǎng)性之做人{(lán)陶冶身心}5.修身養(yǎng)性之和{家和萬(wàn)事興}6.修身養(yǎng)性之德{仁慈之心}7.修身養(yǎng)性之靜{陶冶情操}8.修身養(yǎng)性之育{育人之道}9.修身養(yǎng)性之智{定而生慧}10.修身養(yǎng)性之修{修養(yǎng)身心}（部分課件制作中）
　這是根據(jù)為什么長(zhǎng)壽人和長(zhǎng)壽地區(qū)人都具有共同特性，這是獨(dú)家教如何長(zhǎng)壽的方法。教不同的疾病康復(fù)練習(xí)（延長(zhǎng)癌癥患者，糖尿病患者，心臟患者，腎病患者，胃腸患者壽命）用不同的練習(xí)方法進(jìn)行調(diào)理治療，教大家在不同的季節(jié)和環(huán)境要用不同的練習(xí)方法。這個(gè)系列課就是獨(dú)家教大家如何不得病的方法。

　　部分課可年根據(jù)不同年齡講不同的內(nèi)容（青少年，中年人，老年人）

教你多活20年的方法---修身養(yǎng)性之法。一.人們都想獲的長(zhǎng)壽的方法。二.長(zhǎng)壽講座與健康講座不同之處。三.在現(xiàn)實(shí)生活中如何通過(guò)修身鍛煉獲得健康長(zhǎng)壽。四. 修身練習(xí)為什么和我們?nèi)粘＞毩?xí)在方式不同。五.修身修人體那個(gè)部分。六.教如何修身練習(xí)方法，修身鍛煉注意事項(xiàng)。
　　
以及中醫(yī)理論傳統(tǒng)文化中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)系列課和營(yíng)養(yǎng)系列課。
　　
　　每個(gè)人都希望自己一生能健康快樂(lè)，長(zhǎng)壽相伴。
　　
　　讓更多的學(xué)員獲得生命希望，讓更多的生命得到延長(zhǎng)！
　　
　　滿(mǎn)足更多的現(xiàn)代人對(duì)健康的需求和渴望。
　　
　　當(dāng)你擁有健康的時(shí)候留住它。
　　
　　讓我們的生命延長(zhǎng)。
　　
　　獨(dú)家理論，獨(dú)家方法。
　　
　　學(xué)習(xí)健康知識(shí)是獲得健康的前提。
　　
　　健康的水平?jīng)Q定生命的質(zhì)量。
        
        傳播健康理念。