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國學 中醫(yī)養(yǎng)生 辟谷養(yǎng)生，傳統(tǒng)華佗五禽戲
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傅清杰:五臟內養(yǎng)功
2018-07-19 2826
對象
亞健康、熱愛養(yǎng)生人群
目的
祛病強身，益壽延年，開發(fā)智慧
內容

這套功法共有五個動作，分別對應肝、心、脾、肺、腎。

每個動作包括5個要素：

1 、聲音

2 、穴位

3 、手訣

4 、情緒

5 、形體

對于疏通氣血、調理內臟機能有很好的幫助。



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