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國學(xué) 中醫(yī)養(yǎng)生 辟谷養(yǎng)生,傳統(tǒng)華佗五禽戲
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傅清杰:五臟內(nèi)養(yǎng)功
2018-07-19 2889
對象
亞健康、熱愛養(yǎng)生人群
目的
祛病強身,益壽延年,開發(fā)智慧
內(nèi)容

這套功法共有五個動作,分別對應(yīng)肝、心、脾、肺、腎。

每個動作包括5個要素:

1 、聲音

2 、穴位

3 、手訣

4 、情緒

5 、形體

對于疏通氣血、調(diào)理內(nèi)臟機能有很好的幫助。



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