為什么有人“春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰”；為什么有人“年過半百而動(dòng)作皆衰”啦？如何“度百歲乃去”？課中講述健康要遵循的法則，從吃、喝、精神、環(huán)境、起居、運(yùn)動(dòng)、穴位等等方面給與指導(dǎo)。把皇帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生中一學(xué)就會(huì)，一用就靈的精華提煉出來教給你。