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國學 中醫(yī)養(yǎng)生 辟谷養(yǎng)生，傳統(tǒng)華佗五禽戲
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傅清杰:傳統(tǒng)華佗五禽戲養(yǎng)生功法
2016-01-20 11009
對象
亞健康，愛好養(yǎng)生，有慢性病者
目的
祛病強身，益壽延年，開發(fā)智慧
內(nèi)容
傳統(tǒng)華佗五禽戲是東漢末年華佗編創(chuàng)，有1800多年歷史，之后代代相傳，至今已有弟58代。被列為國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。華佗模仿虎鹿熊猿鳥的動作，姿態(tài)，動靜結合，象形取意，為我所用，是舉世聞名的養(yǎng)生功法。祛病強身，益壽延年效果顯著，易學易練。
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