催眠術(shù)（hypnotism，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字）是以人為誘導(dǎo)（如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態(tài)。

在催眠定名后的170多年歷史，催眠術(shù)最初是多應(yīng)用于心理治療，但在近代的數(shù)十年間，催眠開始涉及到更多領(lǐng)域，比如醫(yī)學(xué)麻醉、婚戀、教育、運(yùn)動、職場、警務(wù)和演藝等領(lǐng)域。

生活中的催眠

    相信某個(gè)人說的話就是一種催眠。你本來不愛某人，后來慢慢的你愛上他（她），證明你被對方催眠了。你和某人一見鐘情深愛了，這表示你們相互瞬間催眠了對方了。你專注看書或看電影看的很投入，忘記時(shí)間和周圍的事情，這種狀態(tài)是一個(gè)較深的催眠狀態(tài)。一個(gè)人愛上另外一個(gè)人愛的無比瘋狂，每時(shí)每刻都想者對方，并愿意為他付出一切，這是進(jìn)入到了深度催眠狀態(tài)。你看了某部電影喜歡上了某個(gè)明星表示你被電影情節(jié)催眠。你看了某個(gè)廣告喜歡上那個(gè)廣告的產(chǎn)品，你被廣告催眠了。你用你的語言或行為影響了某個(gè)人的行為或認(rèn)知這也是催眠。孩子一出生就被父母催眠。父母激勵孩子，這是正面催眠，孩子會變得有自信有力量面對困難。父母打罵孩子，孩子愣在那里頭腦空白非常無助，這是負(fù)面催眠，孩子會變得膽小沒有自信沒有力量面對困難。相信自己沒有能力很難成功，潛意識就會讓你思維總往壞的方向想，直到你放棄。這是自己被負(fù)面思想催眠的結(jié)果。你相信自己百分之百能成功，因此無比用心努力，潛意識就會讓你思維都往好的方向想，克服一切困難直到你成功。這表示你的正面思想把自己深度催眠。無論你相信的是正面想法還是負(fù)面想法。只要你完全相信，潛意識都會讓你變成現(xiàn)實(shí)。 所有專注，用心，相信，重復(fù)的狀態(tài)都屬于催眠。催眠的深度越深，你就越相信越專注投入。催眠不是睡眠，所有導(dǎo)入到相信專注狀態(tài)的技術(shù)都叫催眠術(shù)。大腦就好像一個(gè)儲存器，儲存正面想法，就會樂觀遇到事情就會往好方向想。儲存負(fù)面想法，就會悲觀，遇到事情就會往壞的方向想，主要看你專注在哪邊。一些事情我們明明知道，不可以做，但還是去做，這是因?yàn)樨?fù)面想法早在潛意識里根深蒂固。催眠術(shù)是創(chuàng)造高度專注的一項(xiàng)技術(shù)，在高度專注狀態(tài)下可以深度進(jìn)入潛意識，從新改變?nèi)说呢?fù)面思維想法和感受，這也是為什么催眠術(shù)可以應(yīng)用在心理治療的一個(gè)原因。所以催眠是無處不在。催眠術(shù)是一門研究大腦思考模式，如何讓思維專注用心在正面思想，并將它用在心理治療和生活應(yīng)用的一門科學(xué)技術(shù)。

    催眠無處不在，你每天都在催眠自己催眠別人，了解催眠讓人生充滿快樂激情。做領(lǐng)導(dǎo)、做銷售、親子教育要懂點(diǎn)催眠術(shù).

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