課程目標：

1、調(diào)動集體的力量來互幫互助，共同解決職場遇到的問題。

2、幫助學員開發(fā)出自身潛能，以更好的應(yīng)對工作。

3、幫助學員從內(nèi)心信念到外在表現(xiàn)系統(tǒng)地調(diào)整以達到積極狀態(tài)。

4、教會學員如何做情緒調(diào)整和壓力管理，實現(xiàn)自助循環(huán)。

5、上半場增強工作的價值感和應(yīng)對能力，下半場體驗放松學會減壓。

課程內(nèi)容：

1、心理游戲：利用團體動力技術(shù)幫助學員釋放壓力。

2、催眠：幫助學員提高內(nèi)在的力量和士氣，用以更好地應(yīng)對工作。

3、心理游戲：從心理學角度調(diào)動“當下的力量”，用以排解壓力。

4、團體活動：提高管理者用人藝術(shù)，提高學員開發(fā)團隊潛能的方法。

5、催眠：體驗催眠減壓的放松感受+輔助睡眠。

6、實操：辦公室放松操與網(wǎng)點快樂島的建設(shè)。

7、工作與生活的平衡：職業(yè)生涯規(guī)劃+健康生活方式。

8、現(xiàn)場活動：開發(fā)學員的快樂源泉，達到現(xiàn)場積極體驗和快樂遷移。