課程概述 ?什么是時間管理：學員通過開場視頻內(nèi)容，激發(fā)對時間和生命的認識，然后通過兩個小練習和兩張圖片與學員互動，從感官上和思維方面感悟時間的特性，緊張和輕松的時間是不一樣的。接下來才引出時間管理的概念，以及時間的特性，為什么時間不夠用和浪費時間的習慣；這個章節(jié)的所有內(nèi)容是在采用漸進式的方式引導學員對時間和時間管理重要性的關注。 ?時間管理的發(fā)展過程：學員通過學習，了解到時間管理的四個發(fā)展過程，并對照自身的實際找到自己時間管理的初步位置，認識到時間對于生命的價值，在我們應該怎樣平衡各種事務的引題后，讓學員做一個自我測試，清晰的了解自己的真實狀況。 ?工作中的時間管理：學員將學習到工作中時間管理的三大步驟：規(guī)劃、做正確的事、正確的做事。學習制定有效目標的SMART+C方法、4D原則和制定個人目標的三要素，這個章節(jié)主要讓學員學會怎樣制定一個有效的工作和人生目標。 ?時間管理的方法：介紹六大時間管理的方法，其中在第三個和第六個方法的學習中關聯(lián)著兩個重要的互動練習，學員通過練習能更快的學習和理解時間管理方法的精要；這個章節(jié)也對授權(quán)概念、步驟做了一個重點的介紹，最后引出以上所有的方法的關鍵掌握技巧是實踐，并養(yǎng)成習慣，以及養(yǎng)成習慣的方法。 ?結(jié)語：總結(jié)一天的學習內(nèi)容，呼吁學員要勇于實踐，將課程所學的思維方法和技能應用到工作和生活中。