課程概述
?什么是時間管理:學(xué)員通過開場視頻內(nèi)容,激發(fā)對時間和生命的認(rèn)識,然后通過兩個小練習(xí)和兩張圖片與學(xué)員互動,從感官上和思維方面感悟時間的特性,緊張和輕松的時間是不一樣的。接下來才引出時間管理的概念,以及時間的特性,為什么時間不夠用和浪費時間的習(xí)慣;這個章節(jié)的所有內(nèi)容是在采用漸進(jìn)式的方式引導(dǎo)學(xué)員對時間和時間管理重要性的關(guān)注。
?時間管理的發(fā)展過程:學(xué)員通過學(xué)習(xí),了解到時間管理的四個發(fā)展過程,并對照自身的實際找到自己時間管理的初步位置,認(rèn)識到時間對于生命的價值,在我們應(yīng)該怎樣平衡各種事務(wù)的引題后,讓學(xué)員做一個自我測試,清晰的了解自己的真實狀況。
?工作中的時間管理:學(xué)員將學(xué)習(xí)到工作中時間管理的三大步驟:規(guī)劃、做正確的事、正確的做事。學(xué)習(xí)制定有效目標(biāo)的SMART+C方法、4D原則和制定個人目標(biāo)的三要素,這個章節(jié)主要讓學(xué)員學(xué)會怎樣制定一個有效的工作和人生目標(biāo)。
?時間管理的方法:介紹六大時間管理的方法,其中在第三個和第六個方法的學(xué)習(xí)中關(guān)聯(lián)著兩個重要的互動練習(xí),學(xué)員通過練習(xí)能更快的學(xué)習(xí)和理解時間管理方法的精要;這個章節(jié)也對授權(quán)概念、步驟做了一個重點的介紹,最后引出以上所有的方法的關(guān)鍵掌握技巧是實踐,并養(yǎng)成習(xí)慣,以及養(yǎng)成習(xí)慣的方法。
?結(jié)語:總結(jié)一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,呼吁學(xué)員要勇于實踐,將課程所學(xué)的思維方法和技能應(yīng)用到工作和生活中。