文/賈同領(lǐng) 拒絕做吃貨 對(duì)飲食 勿揀擇 食適可 勿過(guò)則 【原文解釋】對(duì)待飲食，不要挑食偏食，挑三揀四；要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃飯，而且飲食適量，不要太過(guò)放縱，暴飲暴食。 “早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”，我們很早就接受過(guò)這樣的教育，這對(duì)人體的健康是很有道理的?，F(xiàn)在晚餐變成了主餐，甚至還有夜宵伺候，哪里還能“晚上吃少”？ 健康的飲食強(qiáng)調(diào)適量和食品的多樣性，加工層級(jí)越少的，越接近天然屬性，這樣才越健康。很多人都以為廣西巴馬長(zhǎng)壽村的秘訣是那里的氣候和飲水，其實(shí)還有當(dāng)?shù)厝说拇植璧?。我們完全拋棄?a target="_blank" style="color: black;" >健康的飲食準(zhǔn)則。 有些人發(fā)出“要對(duì)自己好點(diǎn)”的宣言，認(rèn)為對(duì)自己好，就是吃好、穿好、玩好。這是多大的誤區(qū)！怎么樣算是對(duì)自己好？應(yīng)該是健康的身體、快樂(lè)的心態(tài)。吃了那么多，食物只管往自己肚子里扒，并沒(méi)有考慮對(duì)健康的潛在危害，造成身體一堆的病，那是對(duì)自己好嗎？ 吃貨是對(duì)貪戀口福者的專有詞語(yǔ)，他們的飲食不是為了身體成長(zhǎng)的需要，而是為了“享受口福，品味生活”。我們現(xiàn)在的環(huán)境非常喜感，當(dāng)一個(gè)貶義詞說(shuō)的多時(shí)，再?gòu)谋毁H的對(duì)象嘴里說(shuō)出來(lái)，那就有些自豪的味道了，逐漸演變成有些褒義了，“吃貨”就是之一?？?，吃貨們正在微信朋友圈里分享呢，吃的不但高大上，而且分享下，朋友再羨慕下，那更是快感加倍！ 很多營(yíng)銷手段還是宣傳著這營(yíng)養(yǎng)不能缺乏，那營(yíng)養(yǎng)不可忽視，很少聽到營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)是什么后果。身體不健康的人會(huì)很多，不過(guò)千萬(wàn)別歸結(jié)到是吃的不夠或營(yíng)養(yǎng)缺乏。醫(yī)院也一直人滿為患，很多都是營(yíng)銷者們的功勞。 在私下里吃的怎么貪婪都算“私事”，在與客戶等一起公眾場(chǎng)合就餐時(shí)，就要注意飲食的節(jié)奏和禮節(jié)。餐桌上特別能夠看出人的基本素養(yǎng)，筆者就有一個(gè)沉痛的心路歷程。 很多年前，筆者與領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起在客戶處就餐。餐點(diǎn)的很多，很多都沒(méi)有吃完，筆者不喜歡浪費(fèi)，而且那次菜也比較對(duì)口味，于是當(dāng)大家都停下來(lái)后，筆者還在不停的吃。領(lǐng)導(dǎo)有意無(wú)意的說(shuō)一句：你的胃口真好哦！聽到這句話，筆者頓覺得臉上火辣辣的，也許是自己吃相太難看了，也許是確實(shí)不該再吃了。從此后，筆者就特別注意這些，寧愿餓一些也不會(huì)在公眾場(chǎng)合失禮！ 我們現(xiàn)在的一些銷售人員，在與客戶就餐時(shí)，還會(huì)注意到這些嗎？