婚外情（ultra-marriage love）是指已婚者與配偶之外的人發(fā)生戀情。婚外戀是違背傳統(tǒng)道德觀念，違背社會(huì)公德的。對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)都有極大的危害。是一個(gè)十分讓人頭疼的家庭問(wèn)題，也是一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題?！盎橥鈶佟睆淖置嫔纤且粓?chǎng)戀愛，但從實(shí)質(zhì)上它不過(guò)是一個(gè)偷情、偷性的過(guò)程，這是由男女性別不同，生理心理不同所帶來(lái)的必然區(qū)別。在婚外兩性交往之中，男人往往重性，女人則習(xí)慣于重情。

社會(huì)生活中，人們對(duì)健康的關(guān)注度越來(lái)越高，而婚姻則對(duì)人們幸福感的影響則是深遠(yuǎn)的，尤其是女性，情感中是屬于弱勢(shì)群體，她們更容易遭受到情感創(chuàng)傷?；橐鰧?duì)女人們的影響也是舉足輕重的，尤其是面對(duì)婚姻危機(jī)的時(shí)候，容易給女性留下極大的負(fù)面影響甚至是創(chuàng)傷。

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例1 丈夫出軌，她寢食不安，想離婚。。。

38歲的宋女士的丈夫是某公司的經(jīng)理，半年來(lái)，她發(fā)覺其夫生活方式有了明顯的改變，每晚不是在電話中與人“調(diào)情”，便是單獨(dú)駕車外出，直到下半夜才歸家，這段時(shí)間他們無(wú)法過(guò)正常夫妻生活。每當(dāng)她問(wèn)及丈夫這些行為時(shí)，丈夫總說(shuō)有事或笑她“神經(jīng)過(guò)敏”。為了顧全丈夫的面子，不便進(jìn)行太公開的追查，以致疑團(tuán)難消，寢食不安，漸生離異的想法。

      壓力幫扶的理念方向：

1、適當(dāng)?shù)叵蛑檎吡私馐虑榈恼嫦?。盡管咨詢者所反映的情況很詳盡，但畢竟仍是一面之辭，不可能靠它下正確結(jié)論。嫉妒心理影響很大，因此很需要多方面了解情況，以便做出較正確、全面的判定，給當(dāng)事人準(zhǔn)確的引導(dǎo)。

2、若情況屬實(shí)的話，可邀其夫參加咨詢。傾聽他對(duì)雙方關(guān)系惡化的原因的申述。在此基礎(chǔ)上善意地提請(qǐng)他注意感情生活上的“紅燈”及珍惜今天幸福的家庭生活，防止婚姻關(guān)系陷入更深危機(jī)。

3、增強(qiáng)咨詢者對(duì)自己及對(duì)雙方感情基礎(chǔ)的信心。對(duì)改進(jìn)兩人的交流技巧、改善家庭凝聚力和適應(yīng)性等方面予以指導(dǎo)。要給“臺(tái)階”，容許丈夫改正，不要做出“為淵驅(qū)魚、為叢驅(qū)雀”，把丈夫推向?qū)Ψ降拇朗隆?

4、離婚的原因固然有多種，例如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、性生活問(wèn)題、子女問(wèn)題、打罵虐待、家務(wù)分擔(dān)、志趣差異，但“第三者”的介入往往是破壞力最大的因素。

總之，婚外情壓力疏導(dǎo)的目標(biāo)是查明原因，解決矛盾和積極挽救原有的婚姻。

婚外情心理分析應(yīng)對(duì)：

從心理學(xué)的角度來(lái)看，婚姻的裂變大體經(jīng)歷五個(gè)階段：即糾紛、戒備、裂痕、猶豫和破裂。

1.糾紛即矛盾的產(chǎn)生;

2.戒備指各自留一手，不再坦誠(chéng)相待，開始提防對(duì)方了;

3.裂痕指已到了離心離德的地步;

4.猶豫則指離異前的思想斗爭(zhēng)。猶豫期的長(zhǎng)短不一，年輕、沖動(dòng)性強(qiáng)者較年長(zhǎng)、修養(yǎng)高的人要短些。焦慮癥狀在猶豫期中表現(xiàn)得尤其明顯;

5.破裂當(dāng)然是指分道揚(yáng)鑣、各奔東西了。

      對(duì)于婚外情受害者，鼓勵(lì)她們向婚姻專家、知心朋友和家人盡情傾訴自己內(nèi)心的苦惱，同時(shí)向她們指出，不良情緒若得不到及時(shí)宣泄的話，是會(huì)積郁成疾的，很多心身疾并神經(jīng)癥，甚至是重性精神病往往是這樣誘發(fā)的。接著是提高她們的理性認(rèn)識(shí)，讓她們知道，生活中的挫折是難免的，離婚也不是什么不光彩的事情，應(yīng)爭(zhēng)取必要的社會(huì)支持，有信心渡過(guò)婚姻危機(jī)的難關(guān)。此外，給予適當(dāng)?shù)目菇箲]藥物服用，幫助改善睡眠和情緒也是不可缺少的。

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