2019年3月23日，高級企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師受邀山東菏澤某建筑控股集團有限公司分享《高效時間管理》課程，視頻賞析+案例分析+實戰(zhàn)演練+角色扮演的體驗式培訓(xùn)使學(xué)員掌握時間管理的八大原則，學(xué)會高效時間管理方法，現(xiàn)場互動解疑答惑，快樂工作生活，打造高效能團隊。

        掌握科學(xué)的時間管理技巧能讓我們在快速工作節(jié)奏的狀態(tài)下，有條不紊地合理安排自己的計劃，忙而不“盲”，而個人浪費時間生命的原因主要有以下幾點：

1、缺少目標

2、拖延

3、缺少順序，沒有重點

4、重過程不重結(jié)果

5、做事有頭無尾

6、缺少條理和整潔：人活72歲，其中2年在找東西

7、缺少授權(quán)

8、不會拒絕別人的請求

9、盲目行動

10、簡單事情復(fù)雜化

       正常人1-20歲和60-80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間。時間管理的正確涵義是如何面對時間的流動而進行自我的管理，其所持的態(tài)度是將過去作為現(xiàn)在改善的參考，把未來作為現(xiàn)在努力的目標，立刻去運用正確的方法做正確的事。

       郭老師輕松幽默的互動式教學(xué)讓學(xué)員們完全融入場域，大家與老師熱情互動，善于發(fā)現(xiàn)問題，并相互探討，積極尋找解決方法，郭老師闡述了高效能時間管理的8大原則：

1、制定計劃：SMART 目標

2、ABC分類

3、6點優(yōu)先工作制

4、帕雷托二八法則

5、輕重緩急原則

6、生理節(jié)奏原則（莫法特工作休息法）

7、麥肯錫30秒電梯理論

8、養(yǎng)成高效能人士的習慣

       此外，郭老師就自己多年的工作經(jīng)驗傳授學(xué)員高效時間管理工具，在30%理論+40%案例+30%實操中讓學(xué)員們掌握時間管理方法，結(jié)合企業(yè)實際情況現(xiàn)場模擬演練，學(xué)以致用，大家反饋課程非常實用，以后工作會優(yōu)先處理重要不緊急的事項，把握工作重點，不斷提高工作績效。

以下為部分學(xué)員反饋表：

        現(xiàn)代管理大師彼德·德魯克曾說：“不能管理時間，便什么都不能管理。”可見，科學(xué)管理自己的時間是保持高效工作狀態(tài)的源泉。真正的時間管理高手永遠“正確的時間做正確的事”，時間是最公平的，每個人每天都擁有86400秒來書寫人生精彩，我們不能延長生命的長度，合理高效利用時間可以延展生命的寬度和厚度。 祝大家珍惜充實每一天，做高效能的職場精英！

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