如果發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常愛著急，動不動就會發(fā)火，有時會罵人甚至打人，情緒控制能力不強(qiáng)，容易沖動，就要讓孩子選擇可以調(diào)節(jié)慢節(jié)湊的，能增強(qiáng)自我控制能力的運(yùn)動，比如打太極拳、射擊等緩慢的運(yùn)動。也可以選擇培養(yǎng)情緒穩(wěn)定、增強(qiáng)忍耐能力的運(yùn)動，比如長距離步行，長時間慢跑、游泳等。這樣就可以培養(yǎng)孩子的耐性和持久性。