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正念解決失眠,讓你恢復(fù)自主睡眠能力!
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成炳國(guó):成炳國(guó)《找到失眠根源不吃藥不打針還你優(yōu)質(zhì)睡眠》分析失眠的原因
2021-12-13 1840
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不吃藥、不打針、不用任何產(chǎn)品,21天免費(fèi)讓你恢復(fù)自主睡眠能力,擺脫藥物依賴(lài),最終實(shí)現(xiàn)自由睡眠、自主睡眠和自然睡眠。 大多數(shù)失眠的人,滿懷希望來(lái)到醫(yī)院,醫(yī)生唯一能給的幫助就是一盒安眠藥。剛開(kāi)始安眠藥能起到立竿見(jiàn)影的效果,給好久沒(méi)有酣暢淋漓睡一覺(jué)的病人帶來(lái)幸福感。一旦停藥,舊病復(fù)發(fā)。安眠藥的功效隨著服用時(shí)間的推移而逐漸減弱,要想持續(xù)睡好覺(jué),需要不斷增大用藥量。長(zhǎng)期服用安眠藥容易產(chǎn)生依懶性和成癮性。失眠大部分是由長(zhǎng)期慢性壓力造成的。中國(guó)睡眠網(wǎng)致力于通過(guò)改變睡眠認(rèn)知、糾正不良的睡眠習(xí)慣和釋放壓力及不良情緒達(dá)到徹底治愈失眠的目的。

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