超級(jí)記憶力

精彩內(nèi)容：

學(xué)習(xí)的過(guò)程=理解＋記憶+應(yīng)用

模塊一：記憶的規(guī)律

1、記憶的階段

   ①瞬間記憶（針對(duì)考試）  ②短期記憶（減少?gòu)?fù)習(xí)）  ③長(zhǎng)期記憶（分類存檔）

2、記憶的種類

   ①聽(tīng)覺(jué)記憶（討論內(nèi)容）  ②視覺(jué)記憶（閱讀速度）  ③動(dòng)作記憶（效果長(zhǎng)久）

3、記憶的步驟

   ①獲取資訊（簡(jiǎn)單輕松）  ②保持資訊（加深鞏固）  ③提取資訊（運(yùn)用自如）

4、記憶的態(tài)度

①游戲心態(tài)（自主學(xué)習(xí)）  ②先學(xué)方法（融會(huì)貫通）  ③能記多少算多少

模塊二：記憶的方法

1、故事法——“看”到故事的情節(jié)，使記憶更輕松！

① 奇像聯(lián)想法（夸張化）  ② 似乎合理聯(lián)想法（合理化）  ③ 自己做主角法（自主化）

2、串連法——“看”到事物的順序，使記憶更簡(jiǎn)單！

① 直接串連法（直白化）  ② 故事串連法（情節(jié)化）      ③ 混合串連法（多元化）

3、代碼法——以“影像”代替數(shù)據(jù)，使記憶更牢固！

① 數(shù)字記憶法   ② 符號(hào)記憶法   ③ 公式記憶法   ④ 重復(fù)數(shù)據(jù)記憶法

4、代替法——用“容易”產(chǎn)生影像的字詞代替不易產(chǎn)生影像的字詞，使記憶更深刻！

① 諧音法   ② 關(guān)聯(lián)物法

5、地點(diǎn)法——用“地點(diǎn)/事物”做關(guān)聯(lián)，使記憶更高效！

① 分區(qū)法   ② 空間法   ③ 角度法   ④ 1、5、10地點(diǎn)法  ⑤順背倒背法

6、部位法——把“地點(diǎn)/事物”細(xì)分，使記憶更清晰！

① 身體部位記憶法   ② 物品部位記憶法

7、SQ3R閱讀法——“新舊”知識(shí)做關(guān)聯(lián)，使閱讀更快速！

① S=瀏覽法   ② Q=問(wèn)題法   ③ R=快速閱讀法   ④ R=背誦法   ⑤ R=回憶法

8、省略語(yǔ)法——提供回憶“線索”，使記憶更完整！

① 零散材料記憶法    ② 無(wú)關(guān)聯(lián)材料記憶法    ③ 記憶塊記憶法

9、英語(yǔ)單詞記憶法——用“代碼”串聯(lián)中文，使記憶更準(zhǔn)確！

① 自制代碼法   ② 組合記憶法1+1=3   ③ 英語(yǔ)二級(jí)代碼法   ④ 英語(yǔ)片語(yǔ)動(dòng)詞記憶法

10、人名與面孔記憶法——用“創(chuàng)造”鏈接信息，使記憶更長(zhǎng)久！

① 幽默生動(dòng)法  ② 聯(lián)系臉孔法  ③ 交談法  ④ 名片法、照片法

適合人群：小學(xué)、初中、高中、大學(xué)以及社會(huì)人士。