郭志斌,郭志斌講師,郭志斌聯(lián)系方式,郭志斌培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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郭志斌:超級(jí)記憶力
2016-01-20 3956
對(duì)象
學(xué)生和想提高記憶力的人群
目的
最短的時(shí)間幫助學(xué)員提高記憶力
內(nèi)容

超級(jí)記憶力

精彩內(nèi)容:

學(xué)習(xí)的過(guò)程=理解+記憶+應(yīng)用

模塊一:記憶的規(guī)律

1、記憶的階段

   ①瞬間記憶(針對(duì)考試)  ②短期記憶(減少?gòu)?fù)習(xí))  ③長(zhǎng)期記憶(分類(lèi)存檔)

2、記憶的種類(lèi)

   ①聽(tīng)覺(jué)記憶(討論內(nèi)容)  ②視覺(jué)記憶(閱讀速度)  ③動(dòng)作記憶(效果長(zhǎng)久)

3、記憶的步驟

   ①獲取資訊(簡(jiǎn)單輕松)  ②保持資訊(加深鞏固)  ③提取資訊(運(yùn)用自如)

4、記憶的態(tài)度

①游戲心態(tài)(自主學(xué)習(xí))  ②先學(xué)方法(融會(huì)貫通)  ③能記多少算多少

 

模塊二:記憶的方法

1、故事法——“看”到故事的情節(jié),使記憶更輕松!

① 奇像聯(lián)想法(夸張化)  ② 似乎合理聯(lián)想法(合理化)  ③ 自己做主角法(自主化)

2、串連法——“看”到事物的順序,使記憶更簡(jiǎn)單!

① 直接串連法(直白化)  ② 故事串連法(情節(jié)化)      ③ 混合串連法(多元化)

3、代碼法——以“影像”代替數(shù)據(jù),使記憶更牢固!

① 數(shù)字記憶法   ② 符號(hào)記憶法   ③ 公式記憶法   ④ 重復(fù)數(shù)據(jù)記憶法

4、代替法——用“容易”產(chǎn)生影像的字詞代替不易產(chǎn)生影像的字詞,使記憶更深刻!

① 諧音法   ② 關(guān)聯(lián)物法

5、地點(diǎn)法——用“地點(diǎn)/事物”做關(guān)聯(lián),使記憶更高效!

① 分區(qū)法   ② 空間法   ③ 角度法   ④ 1、5、10地點(diǎn)法  ⑤順背倒背法

6、部位法——把“地點(diǎn)/事物”細(xì)分,使記憶更清晰!

① 身體部位記憶法   ② 物品部位記憶法

7、SQ3R閱讀法——“新舊”知識(shí)做關(guān)聯(lián),使閱讀更快速!

① S=瀏覽法   ② Q=問(wèn)題法   ③ R=快速閱讀法   ④ R=背誦法   ⑤ R=回憶法

8、省略語(yǔ)法——提供回憶“線索”,使記憶更完整!

① 零散材料記憶法    ② 無(wú)關(guān)聯(lián)材料記憶法    ③ 記憶塊記憶法

9、英語(yǔ)單詞記憶法——用“代碼”串聯(lián)中文,使記憶更準(zhǔn)確!

① 自制代碼法   ② 組合記憶法1+1=3   ③ 英語(yǔ)二級(jí)代碼法   ④ 英語(yǔ)片語(yǔ)動(dòng)詞記憶法

10、人名與面孔記憶法——用“創(chuàng)造”鏈接信息,使記憶更長(zhǎng)久!

① 幽默生動(dòng)法  ② 聯(lián)系臉孔法  ③ 交談法  ④ 名片法、照片法

 

適合人群:小學(xué)、初中、高中、大學(xué)以及社會(huì)人士。



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