2019年1月24日,青羊區(qū)衛(wèi)計局到對口幫扶的光華街道花園社區(qū)慰問困難群眾,不僅為他們送去豐富的新年禮物,還給他們送去了健康和快樂。
五禽微運動編創(chuàng)者胥江為社區(qū)群眾講解科學運動知識。社區(qū)老年人比較相信“筋長一寸,壽延十年”和“十指連心”一說,所以,對五禽微運動的拉伸動作、手部靈活性鍛煉動作非常歡迎。為此,五禽微運動特別推出了“健骨版”和“健腦版”,這些動作強度不大,容易堅持,比較適合老年人鍛煉。
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