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藍晟:?有關八卦走轉的6條答疑
2016-05-18 4078

1、八卦走轉至少每次應該練多長時間。

      八卦走轉,至少每次練半小時,因為,人體氣血循著經絡走一遍的時間為28分鐘。走的時間如果能達到1小時30分鐘到2小時效果最好——這樣,氣血流通流量的遍數多,則對身體的改變就會更大。

2、我2012年在智勇文化學院參加夏令營,并且函授“八卦走轉”?,F(xiàn)在全家都在“走轉”,效果非常好。我女兒懷孕了也每天堅持“八卦走轉”和胎教。孕產過程也非常輕松,孩子健康有力。至今孩子出生也有43天了,期間我們發(fā)現(xiàn)了一個問題想請教。孩子在一天24小時之內經常發(fā)脹,從頭到腳脹得通紅,這樣就影響了睡眠。我詢問過好多嬰兒的父母,他們的孩子沒有這種現(xiàn)象,所以請問藍老師“走轉”“的孩子是否都這樣?當然,“八卦走轉”給我的孩子也帶來了好多益處,比如:18天會側睡,22天會向下趴著,38天會趴著兩手支撐著抬頭,這些都是一般孩子都沒達到的。說了這么多其實最想問的就是孩子的“發(fā)脹”是否正常?

您這種情況,我們第一次遇到。八卦走轉的孩子,往往少生病,這樣的例子不少。不過,分析下來,可以倒推來分析。首先,去醫(yī)院檢查,看看身體是否健康。問問醫(yī)生——這樣,如果不是疾病的問題,我們則可以做如下解釋:發(fā)脹,也許是能量充足的表現(xiàn)。老年人往往手指和教干癟,這是能量不足的表現(xiàn)。此外,這樣的孩子,可能睡眠時間會少一些。因此,如果再排除疾病因素的基礎上,不用過分擔心。主要是要加良好信息,比如,用意念加手掌輕輕捋著脊柱,使之氣機更順達。


3、請教幾個問題?八卦走轉時常放屁,要注意哪些細節(jié);

   吃飯要多一些有機食品并清淡一些,并且任何時候,不要胡思亂想,脾胃主思慮,這樣糾結也會影響腸胃。放屁是腸胃調整的表現(xiàn)。走轉后,如腸胃有問題,第一階段會出現(xiàn)放屁增多的現(xiàn)象,逐漸的會進入減少、乃至沒有了放屁的現(xiàn)象。


4、走轉時松肩、沉肘,1個多小時后左肩井穴感覺重,有被壓態(tài),什么原因?

肩井感覺重等現(xiàn)象,都是正常的感覺,受想行識,這是“受”,是氣機不通的內在反應之外顯,也是身心放松狀態(tài)所映照的身體狀態(tài)的外顯或攻沖反應,繼續(xù)堅持即可。


5、白天,后脖頸處不舒服,要動一動舒服,又有一陣后腦勺漲,什么原因?

頸椎有問題的正常反應。比如,頸椎不通——動一動,能量暨氣就會抵達頸項;氣到頸項,就會出現(xiàn)舒服或后腦勺漲的現(xiàn)象,動頸項時,可想一想腳趾尖,把氣機往下引一引。


6、八卦走轉時,念頭太多,難專一怎么辦。

走轉念頭多是正常的,乃初級階段入靜的表現(xiàn)。繼續(xù)走。走轉時,其一,可以背誦八卦走轉16句口訣,或數步伐走就可以了。其二,不理念頭多還是少,都不管。其三,邊走邊覺察念頭本身。專一是功夫修持到一定水平時的自然內景——內在的情景或狀態(tài),不是一開始就能抵達到的。所有,別糾結,讓雜念來得更多些——有了這樣的擔當和勇于面對,則念頭到時候,自然就會減少,并逐漸進入似有非有的境界。

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