你有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎？有的人走近你，還沒(méi)說(shuō)話(huà)，你的身體就已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)不舒服了，不知道為什么就是覺(jué)得哪兒不對(duì)勁？跟這人聊天 20 分鐘后，放松下來(lái)感覺(jué)身心特別疲憊，好像被掏空的感覺(jué)。注意了，這個(gè)人可能是吸你能量的人！

我們身邊一般都會(huì)有這樣的人，跟他們靠得太近，接觸久了，你就會(huì)莫名其妙地情緒變得不好了，心態(tài)慢慢變得悲觀(guān)，感覺(jué)生活暗淡。

人在不同的狀態(tài)下可以分為吸你能量的人和給予你能量的人兩種。你接觸了吸你能量的人后，感到自己的能量狀態(tài)降低了，不舒服了，渾身不自在，總覺(jué)得身體里哪兒有什么東西堵著似的，疲勞體乏，非常想休息。而在接觸給予你能量的人后，你感到身體舒適，內(nèi)心平靜、祥和，感到心靈和身體得到了滋養(yǎng)，甚至從心靈深處升起一股能量，內(nèi)心充滿(mǎn)活力和陽(yáng)光。

辨別出吸能量的人和給予能量的人無(wú)疑是重要的。需要說(shuō)明一下，這里說(shuō)的吸能量的人與人品的善惡本身無(wú)關(guān)，我們說(shuō)的只是能量狀態(tài)。那么，如何辨別哪些人是吸你能量的人呢？

第一種，抱怨、憤怒很多的人。

一個(gè)抱怨很多的人，身上的這種能量隨時(shí)隨地都會(huì)流動(dòng)出來(lái)，看什么都不順眼，會(huì)很挑剔，看事物容易停留在事物的負(fù)面，而忽略正面。負(fù)面的想法、意念無(wú)疑會(huì)釋放出負(fù)面的能量震頻。人的想法、意念都是能量。

如果這個(gè)人是話(huà)多的人，這股能量就會(huì)以語(yǔ)言的形式釋放出來(lái)，會(huì)牢騷、抱怨、不滿(mǎn)很多。如果這個(gè)人是話(huà)少的人，這股能量積攢到一定程度，往往會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就以帶有進(jìn)攻性的行動(dòng)釋放出來(lái)，比如：摔東西、吵架、大聲嚷嚷、甚至動(dòng)手打架等。如果這個(gè)人不喜歡跟別人沖突，這股能量容易轉(zhuǎn)向攻擊自己，比如，虐待自己的身體，煙頭燙自己，酗酒等等。

你可以用自己身體的感覺(jué)來(lái)驗(yàn)證一下。找一個(gè)平時(shí)抱怨很多的人，覺(jué)察一下你在聽(tīng)他的抱怨前和抱怨后自己的身體感覺(jué)有沒(méi)有變化，你的能量狀態(tài)有什么改變。如果你用心聆聽(tīng)，保證你 10 分鐘后身體就會(huì)出現(xiàn)不舒服，想走開(kāi)。這個(gè)現(xiàn)象的真相和本質(zhì)是：他在吸你的能量！身體的感覺(jué)永遠(yuǎn)都是對(duì)的，因?yàn)樯眢w能夠感受到別人的能量并受到影響的，只要你對(duì)自己身體的感覺(jué)足夠敏銳，馬上就能有感覺(jué)，身體的感覺(jué)是來(lái)保護(hù)我們的。

比抱怨更嚴(yán)重一些的是憤怒很多的人。俗話(huà)說(shuō)：「相由心生」，如果你受過(guò)些訓(xùn)練或感覺(jué)敏銳，有的人一眼就能看出臉上寫(xiě)著很多的「憤怒」。通常，身體感覺(jué)敏銳或者直覺(jué)很好的人，會(huì)很自然地遠(yuǎn)離這些人。

第二種，談?wù)摰脑?huà)題的中心全是「我」的人。

生活中有很多自我中心的人，話(huà)題和關(guān)注的焦點(diǎn)的大部分都是：「我怎樣怎樣」，交談的內(nèi)容由他來(lái)主導(dǎo)，無(wú)論他談的是什么?？傄屇汴P(guān)注的焦點(diǎn)在他這個(gè)人或他談的事情上。這類(lèi)人也是吸你能量的人！這類(lèi)人內(nèi)在有一個(gè)很強(qiáng)的能量需要：你聽(tīng)我說(shuō)！你聽(tīng)我的！這種人有的很強(qiáng)勢(shì)，有的語(yǔ)速很快，有的不會(huì)用心聆聽(tīng)你說(shuō)什么。在能量層面上，你被他所主導(dǎo)。生活中很多強(qiáng)勢(shì)的人，用強(qiáng)勢(shì)壓倒你的人，需要用這種強(qiáng)勢(shì)來(lái)掌控你的人都屬于這類(lèi)人。這些現(xiàn)象的真相也是：他在吸你的能量！他內(nèi)在有很強(qiáng)的表達(dá)、掌控的需要。如果你迎合他，持續(xù) 20 分鐘后，感受一下自己的感受，你的身體會(huì)告訴你答案。

想要很快地辨別出這種人，需要提高對(duì)「人」覺(jué)察的能力和敏感度。比如，談話(huà)開(kāi)始了，對(duì)方在說(shuō)他感興趣而自己不感興趣的話(huà)，這時(shí)候適當(dāng)抽離出來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己：為什么他要讓我聽(tīng)這些內(nèi)容？他有沒(méi)有感受到我并不感興趣？我們真的是在用心感受著對(duì)方來(lái)交流嗎？如果答案是不，當(dāng)心了，他在用主導(dǎo)話(huà)題吸取你的能量！身體永遠(yuǎn)都不會(huì)欺騙我們的，身體是潛意識(shí)的出口，潛意識(shí)是保護(hù)我們的。如果你的身體感覺(jué)不舒服了，實(shí)際上是身體在提醒你：保護(hù)好自己的能量！

第三種，隱性的吸你能量的人。

前兩種人屬于顯性的吸你能量的人，相對(duì)容易辨認(rèn)。還有一種人，是隱性的吸你能量的人，辨別起來(lái)有一定難度。比如，他話(huà)不多，看上去也不是在語(yǔ)言上抱怨很多的人，談話(huà)時(shí)他也關(guān)注你的感受，并沒(méi)有主導(dǎo)談?wù)摰脑?huà)題，也并不強(qiáng)勢(shì)。但是，他的內(nèi)在好像有些弱，讓你產(chǎn)生同情、憐憫，想去幫助他。這種人也是吸你能量的人。那些內(nèi)在要求你關(guān)注他很多的人，在你們的關(guān)系模式中，他的內(nèi)在小孩有很多的需要，就像一個(gè)嬰兒，需要你關(guān)心他、照顧他，需要你十分關(guān)注他內(nèi)在的感受，給他嬰兒般的呵護(hù)等等。而在你們的關(guān)系模式中，你無(wú)論從外在到內(nèi)在都習(xí)慣了照顧、關(guān)心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地給予、給予。這個(gè)現(xiàn)象的核心也是：他在吸你的能量！如果你能量狀態(tài)很好，享受關(guān)心照顧他的過(guò)程，滿(mǎn)足自己被需要的需要也沒(méi)什么問(wèn)題。可是，如果你自己的能量狀態(tài)本身就一般甚至不好，這時(shí)候，你繼續(xù)不斷地給予、給予，你甚至在犧牲自己的健康地給予，就會(huì)損害你的能量系統(tǒng)，久而久之，終有一天你的能量系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的，然后你就會(huì)生病，出現(xiàn)健康問(wèn)題。生病是對(duì)我們的能量系統(tǒng)出現(xiàn)情況的提醒！

人就象「飛娥趨光」一樣，喜歡光明快樂(lè)的人，喜歡跟正向、高能量的人交往。接觸高能量的人你會(huì)覺(jué)得自己那點(diǎn)不開(kāi)心的事情不過(guò)是生命環(huán)節(jié)中的一個(gè)小插曲，沒(méi)什么大不了的，未來(lái)還是光明的、希望的，生活很有滋味。這樣的人也很容易成功。很簡(jiǎn)單，大家都很喜歡他嘛，愿意和他交往，有人脈就更容易成功。

生活中也有很多能量給予者，這些人本身處在高能量狀態(tài)，內(nèi)心往往很平靜、喜悅，有很多的愛(ài)，跟他們?cè)谝黄?，你?huì)感覺(jué)很舒服，跟他們交談你會(huì)學(xué)到很多智慧，甚至感到心靈得到滋養(yǎng)。每次你跟他們接觸，你會(huì)感覺(jué)生活是如此美好，自己的內(nèi)在平靜了很多，生活陽(yáng)光了很多。這些人是高能量的、充滿(mǎn)正能量的人。多去和這樣的人接觸，遠(yuǎn)離那些無(wú)論是或明顯或隱性的吸你能量的人！

高能量、正能量與愛(ài)一樣，只有自己擁有了才能給出去！學(xué)會(huì)辨別吸你能量的人還是給予你能量的人，遠(yuǎn)離吸能量的人，保護(hù)、管理好自己的能量系統(tǒng)。然后，你的能量就可以不斷增強(qiáng)，能量增強(qiáng)了就會(huì)自然向外散發(fā)了，就可以給出去了。

了解能量層面的知識(shí)，訓(xùn)練自己對(duì)能量的敏感度，無(wú)疑對(duì)我們的身體、心靈都會(huì)帶來(lái)很大的益處。

當(dāng)然，如果我們不會(huì)，也不懂得如何善待自己的身體，不心持善念、正念，常常在一些無(wú)謂的事情上消耗自己的能量的話(huà)，那么我們自己也會(huì)成為自己的能量吸血鬼！

想成功必須遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，親近正能量的人你才會(huì)成功！