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道家養(yǎng)生講師授課見證
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練氣八法是練氣最全面的基本功。 練氣八法前四法-吃氣、揉氣、抻氣、拉氣,主要解決身體里邊氣充足的問題; 后四法-聚氣、斂氣、混氣 、化氣,則主要加強(qiáng)臟真混元?dú)馀c混元
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