2016年9月28日，上海恩可埃認(rèn)證有限公司聘請(qǐng)健康智慧演說(shuō)家張?zhí)煸蠢蠋煘槠涓吖芗皢T工團(tuán)隊(duì)作了為期一天的《高管&白領(lǐng)減壓智慧》主題健康課程講授，并獲得圓滿結(jié)束。

圖一：張?zhí)煸蠢蠋熓谡n中

“壓力”不僅僅是點(diǎn)小麻煩而已，它已經(jīng)成為一個(gè)全球通病，一場(chǎng)席卷全球的健康危機(jī)，因?yàn)榭偸蔷o張過(guò)度，使我們付出了還必將繼續(xù)付出昂貴的代價(jià)如：

●全世界有30%－40%的員工認(rèn)為他們的工作“非?；蛘邩O度緊張”。

●40%的人跳槽是因?yàn)閴毫^(guò)大。

●緊張使人連續(xù)一個(gè)月無(wú)法正常工作的可能性，差不多是其他疾病原因總和的二倍。

●承受巨大壓力的工人，其平均醫(yī)療開(kāi)支比不緊張的工人最出近50%。

●至少有六成人看醫(yī)生是因?yàn)閴毫^(guò)大所導(dǎo)致的。

●在我國(guó)有5000萬(wàn)人服用抗抑郁藥物，對(duì)于50－64歲之間女性，這一比例更是高達(dá)25%

圖二：張?zhí)煸蠢蠋熓谡n中

上海恩可埃公司此次對(duì)高管及員工的壓力管理培訓(xùn)，是企業(yè)決策層意識(shí)到員工的健康管理直接關(guān)系到企業(yè)的效益及發(fā)展，將員工身心健康管理當(dāng)成一項(xiàng)真正的醫(yī)療保健消費(fèi)戰(zhàn)略，改變?yōu)閱T工健康的投資導(dǎo)向，而進(jìn)行的一次全新嘗試，是公司關(guān)愛(ài)員工的一種具體體現(xiàn)。

圖三：同學(xué)們聚精會(huì)神邊聽(tīng)邊記

本次培訓(xùn)旨在幫助員工對(duì)壓力有一個(gè)全新的、正確的認(rèn)知，當(dāng)壓力和挑戰(zhàn)到來(lái)時(shí)，有具體化解的辦法和步驟，同時(shí)學(xué)到一些具體的減壓技能，從而提升整體的健康素養(yǎng)。

圖四：張?zhí)煸蠢蠋熢敿?xì)解讀

圖五：張?zhí)煸蠢蠋熢趥魇诜潘蓽p壓技法

下午課程圓滿結(jié)束，并獲得大家一致贊賞，好評(píng)如潮！同事們都認(rèn)為此次學(xué)習(xí)，讓自己了解壓力、認(rèn)識(shí)壓力，并學(xué)會(huì)了釋放和管理壓力，增強(qiáng)了自我健康管理的技能，讓自己的身心靈健康得到一次很好的洗禮和提升，并期待還有下次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

圖六：張?zhí)煸蠢蠋熍c恩可埃公司部分領(lǐng)導(dǎo)同事合影留念

健康智慧演說(shuō)家張?zhí)煸?，致力于健康智慧的傳播和養(yǎng)生之道的探索，決心為人類(lèi)的身心靈健康而奮斗終生。讓至少1億人不生病、少生病、生病后用物理療法和精準(zhǔn)醫(yī)療恢復(fù)健康。專(zhuān)注醫(yī)療和健康管理十余年，對(duì)健康管理及疾病管理有深刻的理解，并在壓力與情緒管理、肥胖調(diào)理、三高防控、睡眠調(diào)理以及基因檢測(cè)方面取得優(yōu)異的成績(jī)。