張?zhí)煸?張?zhí)煸粗v師,張?zhí)煸绰?lián)系方式,張?zhí)煸磁嘤?xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
高階心力提升教練,企業(yè)家私人心理顧問
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高階心力提升教練,企業(yè)家私人心理顧問

上海 40 ~ 50 歲
創(chuàng)業(yè)者心力提升訓(xùn)練營、企業(yè)家超級氣場修煉術(shù)、企業(yè)高管減壓智慧、學(xué)生心理干預(yù)、職場心理健康等
¥20000 元/天
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張?zhí)煸?,高階心力提升教練、兩性關(guān)系婚戀專家、親子關(guān)系專家,暢銷書作家,人民日報健康時報社特約健康教育專家,國家二級心理咨詢師,中國百強講師,南開大學(xué)藥學(xué)本科畢業(yè)。

中國健康管理協(xié)會會員、中國睡眠研究會會員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會睡眠障礙康復(fù)專業(yè)委員會會員,十二年醫(yī)療行業(yè)從業(yè)背景,曾任職世界500強醫(yī)療機構(gòu)負責(zé)名醫(yī)運營,擁有專業(yè)的執(zhí)業(yè)素養(yǎng),優(yōu)秀的職業(yè)操守,敏捷的思維理念,多次受邀到北京大學(xué)第六醫(yī)院、上海精神衛(wèi)生中心、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院學(xué)習(xí)深造。 

十年以上心理咨詢從業(yè)經(jīng)歷,個案咨詢超過3000小時,具備扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的實踐經(jīng)驗成果,并有近百場《職場白領(lǐng)壓力和情緒管理》課程授課經(jīng)驗,受益來訪者及學(xué)員累計超過萬人。擅長運用各種心理咨詢技巧幫助企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者及企業(yè)高管提升心,激發(fā)潛能,化解焦慮,修復(fù)兩性關(guān)系,改善親子關(guān)系。熟練掌握并能運用CBTI認知行為療法、薩提亞療法、藝術(shù)療法、海靈
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[張?zhí)煸碷《職場白領(lǐng)減壓智慧》
人是環(huán)境的產(chǎn)物,更是你所作決定的產(chǎn)物,讓一種情緒出現(xiàn)在身上是健康的,而讓一種情緒控制你則是不健康的,所以,我們要學(xué)會與壓力為伍,掌控生活,學(xué)會怎樣做出選擇,以提前預(yù)防緊張過度,同時,我們還要學(xué)習(xí)及時關(guān)閉應(yīng)激系統(tǒng),再次回歸感覺不錯的狀態(tài)。 你必須記得,你必須記得,你必須記得,我們不能也不應(yīng)該消滅我們的壓力,而僅可以教會自己去享受它。現(xiàn)在壓力不僅僅是一點兒麻煩而已,他已經(jīng)成為一個全球通病,一場席卷全
2016-09-27
[張?zhí)煸碷創(chuàng)業(yè)者心力提升訓(xùn)練營
這是個最好的時候,也是個最壞的時代。在今天,我們的創(chuàng)業(yè)道路充滿了各種風(fēng)險和不確定性,經(jīng)濟下行,行業(yè)內(nèi)卷,讓當前的市場波動和競爭壓力陡增,也讓我們創(chuàng)業(yè)者面臨著史無前例的壓力和挑戰(zhàn)。無論是資金緊張、團隊匱乏、創(chuàng)新乏力、生意難做、客戶難找,還是產(chǎn)品同質(zhì)化嚴重、員工效能低下、公司愿景目標模糊不清;也無論是壓力管理困難、工作活力不足、睡眠障礙、時間不夠用,抑郁傾向、緊張焦慮不安,還是營商環(huán)境惡化,誠信缺失
2024-11-17
[張?zhí)煸碷《睡眠智慧》
睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調(diào)、會失去平衡等等。近來年,研發(fā)發(fā)現(xiàn)充足的睡眠、均衡飲食和適當?shù)倪\動是健康生活的三個鼎足。少睡了,就像欠了債,你得付出代價的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長短對健康的影響,不少研究發(fā)現(xiàn),一般人如果二三天沒睡好,他們會在幾天內(nèi)補過來而恢復(fù)正常。但最近的研究則注意到,如果每天少睡1個或半個小時,那長期累積下來的“睡
2016-11-18
[張?zhí)煸碷《領(lǐng)袖情緒管理智慧》
情緒管理(Emotion Management)是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制,充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力,從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態(tài),并由此產(chǎn)生良好的管理效果。 《領(lǐng)袖情緒管理智慧》是張?zhí)煸蠢蠋熤匕敉瞥龅慕】抵腔壅n程,教會學(xué)員以最恰當?shù)姆绞絹肀磉_情緒,如同亞里士多德所言:“任何人都會生氣,這沒什么難的,但要能適時適
2016-11-16
[張?zhí)煸碷〈領(lǐng)袖氣場修煉智慧》
《氣場修習(xí)術(shù)》課程精要 一、身體和心靈,是氣場這個硬幣的兩面。 A、心靈:擁有最強大氣場的是那些大腦高速運轉(zhuǎn)的大腦的人,他們精神集中,有強烈的感覺、欲望、情感及信心,劇烈運動的大腦產(chǎn)生的影響力,能夠壓迫性地投射到對方潛意識中,被對方感知。衡量愿望強烈與否的客觀標準是,面對什么樣的困難或誘惑你就會放棄這個愿望。 B、身體:身體氣場包括身體的姿勢、眼神的力度、面部的表情、語言的氣勢。強氣場的身體姿勢
2016-11-15
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