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高階心力提升教練,企業(yè)家私人心理顧問(wèn)
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高階心力提升教練,企業(yè)家私人心理顧問(wèn)

上海 40 ~ 50 歲
創(chuàng)業(yè)者心力提升訓(xùn)練營(yíng)、企業(yè)家超級(jí)氣場(chǎng)修煉術(shù)、企業(yè)高管減壓智慧、學(xué)生心理干預(yù)、職場(chǎng)心理健康等
¥20000 元/天
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張?zhí)煸?,高階心力提升教練、兩性關(guān)系婚戀專(zhuān)家、親子關(guān)系專(zhuān)家,暢銷(xiāo)書(shū)作家,人民日?qǐng)?bào)健康時(shí)報(bào)社特約健康教育專(zhuān)家,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,中國(guó)百?gòu)?qiáng)講師,南開(kāi)大學(xué)藥學(xué)本科畢業(yè)。

中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)會(huì)員、中國(guó)睡眠研究會(huì)會(huì)員、中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠障礙康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員,十二年醫(yī)療行業(yè)從業(yè)背景,曾任職世界500強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)名醫(yī)運(yùn)營(yíng),擁有專(zhuān)業(yè)的執(zhí)業(yè)素養(yǎng),優(yōu)秀的職業(yè)操守,敏捷的思維理念,多次受邀到北京大學(xué)第六醫(yī)院、上海精神衛(wèi)生中心、復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院學(xué)習(xí)深造。 

十年以上心理咨詢(xún)從業(yè)經(jīng)歷,個(gè)案咨詢(xún)超過(guò)3000小時(shí),具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)成果,并有近百場(chǎng)《職場(chǎng)白領(lǐng)壓力和情緒管理》課程授課經(jīng)驗(yàn),受益來(lái)訪者及學(xué)員累計(jì)超過(guò)萬(wàn)人。擅長(zhǎng)運(yùn)用各種心理咨詢(xún)技巧幫助企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者及企業(yè)高管提升心,激發(fā)潛能,化解焦慮,修復(fù)兩性關(guān)系,改善親子關(guān)系。熟練掌握并能運(yùn)用CBTI認(rèn)知行為療法、薩提亞療法、藝術(shù)療法、海靈
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[張?zhí)煸碷《職場(chǎng)白領(lǐng)減壓智慧》
人是環(huán)境的產(chǎn)物,更是你所作決定的產(chǎn)物,讓一種情緒出現(xiàn)在身上是健康的,而讓一種情緒控制你則是不健康的,所以,我們要學(xué)會(huì)與壓力為伍,掌控生活,學(xué)會(huì)怎樣做出選擇,以提前預(yù)防緊張過(guò)度,同時(shí),我們還要學(xué)習(xí)及時(shí)關(guān)閉應(yīng)激系統(tǒng),再次回歸感覺(jué)不錯(cuò)的狀態(tài)。 你必須記得,你必須記得,你必須記得,我們不能也不應(yīng)該消滅我們的壓力,而僅可以教會(huì)自己去享受它。現(xiàn)在壓力不僅僅是一點(diǎn)兒麻煩而已,他已經(jīng)成為一個(gè)全球通病,一場(chǎng)席卷全
2016-09-27
[張?zhí)煸碷創(chuàng)業(yè)者心力提升訓(xùn)練營(yíng)
這是個(gè)最好的時(shí)候,也是個(gè)最壞的時(shí)代。在今天,我們的創(chuàng)業(yè)道路充滿(mǎn)了各種風(fēng)險(xiǎn)和不確定性,經(jīng)濟(jì)下行,行業(yè)內(nèi)卷,讓當(dāng)前的市場(chǎng)波動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)壓力陡增,也讓我們創(chuàng)業(yè)者面臨著史無(wú)前例的壓力和挑戰(zhàn)。無(wú)論是資金緊張、團(tuán)隊(duì)匱乏、創(chuàng)新乏力、生意難做、客戶(hù)難找,還是產(chǎn)品同質(zhì)化嚴(yán)重、員工效能低下、公司愿景目標(biāo)模糊不清;也無(wú)論是壓力管理困難、工作活力不足、睡眠障礙、時(shí)間不夠用,抑郁傾向、緊張焦慮不安,還是營(yíng)商環(huán)境惡化,誠(chéng)信缺失
2024-11-17
[張?zhí)煸碷《睡眠智慧》
睡眠不足會(huì)帶來(lái)許多身心的傷害:思考能力會(huì)下降、警覺(jué)力與判斷力會(huì)削弱、免疫功能會(huì)失調(diào)、會(huì)失去平衡等等。近來(lái)年,研發(fā)發(fā)現(xiàn)充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康生活的三個(gè)鼎足。少睡了,就像欠了債,你得付出代價(jià)的。以前的睡眠研究都集中在睡眠的長(zhǎng)短對(duì)健康的影響,不少研究發(fā)現(xiàn),一般人如果二三天沒(méi)睡好,他們會(huì)在幾天內(nèi)補(bǔ)過(guò)來(lái)而恢復(fù)正常。但最近的研究則注意到,如果每天少睡1個(gè)或半個(gè)小時(shí),那長(zhǎng)期累積下來(lái)的“睡
2016-11-18
[張?zhí)煸碷《領(lǐng)袖情緒管理智慧》
情緒管理(Emotion Management)是指通過(guò)研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動(dòng)和控制,充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力,從而確保個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài),并由此產(chǎn)生良好的管理效果。 《領(lǐng)袖情緒管理智慧》是張?zhí)煸蠢蠋熤匕敉瞥龅慕】抵腔壅n程,教會(huì)學(xué)員以最恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒,如同亞里士多德所言:“任何人都會(huì)生氣,這沒(méi)什么難的,但要能適時(shí)適
2016-11-16
[張?zhí)煸碷〈領(lǐng)袖氣場(chǎng)修煉智慧》
《氣場(chǎng)修習(xí)術(shù)》課程精要 一、身體和心靈,是氣場(chǎng)這個(gè)硬幣的兩面。 A、心靈:擁有最強(qiáng)大氣場(chǎng)的是那些大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦的人,他們精神集中,有強(qiáng)烈的感覺(jué)、欲望、情感及信心,劇烈運(yùn)動(dòng)的大腦產(chǎn)生的影響力,能夠壓迫性地投射到對(duì)方潛意識(shí)中,被對(duì)方感知。衡量愿望強(qiáng)烈與否的客觀標(biāo)準(zhǔn)是,面對(duì)什么樣的困難或誘惑你就會(huì)放棄這個(gè)愿望。 B、身體:身體氣場(chǎng)包括身體的姿勢(shì)、眼神的力度、面部的表情、語(yǔ)言的氣勢(shì)。強(qiáng)氣場(chǎng)的身體姿勢(shì)
2016-11-15
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