課程綱要

第一部分：時間管理概述

1、時間管理的原則

2、有效時間管理的步驟

3、時間管理法則

4、時間管理的殺手

5、浪費時間管理的主要因素

第二部分：每日工作規(guī)劃原則

1、清單原則

2、分類原則

3、ABC分析原則

4、彈性原則

第三部分：提升個人效率

1、時間管理的障礙及克服方法

2、提升個人效率與效能的方法

3、清理你的辦公區(qū)

4、改變拖延的習(xí)慣

5、提升拒絕干擾的能力