課程綱要

第一部分：積極心態(tài)的概述

1、積極心態(tài)的定義

2、積極心態(tài)的強(qiáng)大作用

3、合理抵御消極心態(tài)

第二部分：獲得積極心態(tài)的十步法

1、牢牢掌握自己的思想

2、只關(guān)注自己想得到的事物

3、實(shí)踐黃金定律

4、通過(guò)自省，消除消極思想

5、自己快樂(lè)，也帶給別人快樂(lè)

6、給自己積極的暗示

7、學(xué)會(huì)去愛(ài)，養(yǎng)成寬容的習(xí)慣

8、改變你的習(xí)慣用語(yǔ)

9、制定目標(biāo)

10、每天學(xué)習(xí)、思考、作計(jì)劃