電視臺的播音主持教學更看中學生的吐字發(fā)音與聲音控制，基本能力決定上層建筑，好的聲音條件是基礎，落落大方的臺風、張弛有度的肢體動作、精彩紛呈的故事等都屬于錦上添花的“花”，沒有“錦”又談何“花”呢？

播音主持需要練聲，根據多年電視臺教學經驗，為學生們梳理八步練聲法。

第一步：提打挺松四部開嗓法

1.提-提顴肌

提顴肌，是指播音發(fā)聲訓練口腔控制要領之一。顴肌提起時，口腔前部有向上抬起擴張的感覺，鼻孔略有擴大，上唇貼緊齒面。提顴肌對提高聲音的亮度和字音清晰度有明顯作用。練習的時候，我們可以找微笑的感覺。提顴肌的面部表情,即使沒有露出八顆牙齒，也仍舊是笑意滿面。

2. 打-打牙關

打牙關，是打開牙關的簡稱，上下頜開度對發(fā)音的清晰度和音色變化有一定影響，播音員應有擴大上下頜開度的能力，以適應播音的需要。打牙關是初學播音者需掌握的基本要領，其狀態(tài)可通過像吃蘋果一樣張開嘴巴，可以通過做“啊”、“揚”、“呀”等字音練習，使牙關全部打開，也可以一邊做牙關開合運動，一邊用左右手按住牙關部位的皮膚表層，相互促動打開牙槽。

3. 挺-挺軟腭

軟腭在上腭后部，不說話時，軟腭松軟下垂，日常口語時也很少有人有意識將它挺起。挺軟腭是抬起上腭的后部動作，它可以起到兩方面的作用，第一，加大口腔后部空間，改善音色；第二，縮小鼻咽入口，避免聲音大量灌入鼻腔而造成鼻音。找半打哈欠的感覺，使軟腭完全被撐起來，“打哈欠”本質上是一個“深吸氣”的過程，“小腹”是在起伏的，實質是“氣息”的運動。

4. 松-松下巴

松下巴是容易被忽略但卻也很重要的一個步驟，下巴用力、僵硬是初學播音主持者中普遍存在的習慣，不克服這個毛病，聲音位置低，喉音重，聲音散，不集中。可用手扶住下巴，放松肌肉，然后緩緩抬頭打開口腔，再緩緩低頭閉口，體會松下巴的感覺；也可以找咬蘋果的感覺，注意是門牙啃而非后槽牙啃，再通過左右擺動下巴來幫助放松。

第二步：氣息練習

1.感受氣息

閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣，做這一組練習，會感覺耳膜鼓、眼睛脹，同時，可以真實感受到氣息的狀態(tài)。同學們可以用合適的力度，十個為一組，做三至四組。

2.氣息繞口令練習

氣息繞口令很多，比如《數棗兒》《數旗》《數青蛙》《數葫蘆》等，練習的時候一定要注意運氣，按節(jié)奏換氣。

3.運動氣息練習

   做運動時練氣息也是非常好的肺活量提升方法，這不僅僅是活躍課堂的方式，課后也可以多多練習。

第三步：共鳴練習

播音主持有三大主要共鳴器官，分為口腔共鳴、頭腔共鳴和胸腔共鳴。口腔共鳴能使吐字發(fā)音更有立體感，頭腔共鳴能使高音區(qū)域更加穩(wěn)定，胸腔共鳴能使聲音更有力量感。

1.口腔共鳴

口腔共鳴是播音主持的練聲方法之一?？谇还缠Q的獲得是要在發(fā)音時，口腔自然上下打開，笑肌微提，下腭自然放下稍后拉，上腭有上提的感覺。

基音通過聲帶附近的肌肉、軟骨和氣息的傳送，使聲波沿著硬腭向上齒背方向推送。這時，聲波隨著氣息的推送離開喉咽部分流暢向前，在口腔的前上部分引起機械波，聲音即在硬腭前部集中反射，這時兼有鼻腔打開、暢通的感覺。

口腔共鳴使聲音雄壯，使中音更加穩(wěn)定，朗誦、播音主持時或主持可以多加運用，但在講故事、打快板、相聲等語言藝術中則要控制共鳴力度，使聲音更加自然大方。

2.頭腔共鳴

頭腔共鳴是沿襲了科學知識尚不發(fā)達的19世紀的聲樂術語，是一種練聲方法。頭腔共鳴感覺的獲得是在口腔共鳴的基礎上，然后把聲波在硬腭上的集中反射點稍向后面移動一些，把下胛放下來，同時，軟腭和小舌頭也隨之上抬，舌根則有放下一些的感覺，使口、鼻、咽腔之間的通道和空間更寬廣些，聲波沿著上腭傳遞向鼻咽腔、鼻腔和諸竇，引起聲波的回蕩。

它在發(fā)高音時為主要的共鳴器官，表達激動、驚奇、高興等情緒時，可以有意識地運用頭腔共鳴。做動畫配音時，根據角色聲音特色加以運用，一般的朗誦、主持、貫口等表演，則需要合理運用，過猶不及。

3.胸腔共鳴

胸腔共鳴感覺的獲得是使咽喉部舒張，發(fā)聲時，下腭自然下垂，喉咽部適當開大一些，把在硬腭上聲波機械波的反射點移向下齒背上，使聲波在喉頭和氣管附近引起更多的反射，再由氣管附近傳送到胸腔引起共鳴。

胸腔共鳴能使聲音更具力量感，播音主持時，它仿佛是一個小音箱，使我們的聲音更有感染力。

第四步：丹田發(fā)力練習

丹田運氣、丹田發(fā)力的練習看似簡單，但這個練習是訓練丹田的力量，這也是氣息支撐點。對改善音色、提升聲音彈性作用很大。多加練習，習慣才能成自然。

練習時，先將手放置于腹部位置，發(fā)“hi”“hei”等音，每發(fā)一次，腹部也要隨著動一下。另外，發(fā)出的聲音要足夠聚焦，不可散漫、短音、破音，可以根據老師指定的點位進行反復練習。

   第五步：橫膈肌練習

找到橫膈肌的位置，將手放置于橫膈肌位置，發(fā)出“嘿哈”等聲音，反復練習數次，體會氣息從橫膈肌穿過的感覺，多加練習，也能使喉、橫膈肌、胸腔之氣直通丹田，能有效改善音質。

第六步：假音朗讀練習

假音不僅僅是大家經常聽說的蘿莉音、御姐音，從性別維度分析，可以模仿男生或女生的聲音；從年齡維度分析，可以模仿幼兒、少兒、青年、中年或老年的聲音；從音高上區(qū)分，可以分為高音、中音和低音。

用不同類型的假音讀完一段完整的臺詞，這樣的練習能使我們的聲音更具彈性，保持假音的穩(wěn)定性。

第七步：聲音質感練習

發(fā)“wu”這個音，保持“wu”發(fā)音位置和感覺，再發(fā)“mu”這個音。將“wu”和“mu”交替來發(fā)音，注意發(fā)“wu”和“mu”音要統(tǒng)一，堅持練習。

接著，有感情地誦讀老師指定篇目的文章，體會自我聲音質感的變化。

第八步：真假聲轉換練習

經過以上一些列聲音練習后，最后可以運用真假聲交替的方式，閱讀指定稿件。認識從實踐始，實踐出真知，不斷練習，刻意練習，才能使基本功更扎實。

工欲善其事，必先利其器，更多的播音主持技巧在課堂上再進行實戰(zhàn)講解。