課程大綱

一、為什么打造個(gè)人形象？

（一）心理學(xué)的首因效應(yīng)和暈輪效應(yīng)

1、首因效應(yīng)

2、暈輪效應(yīng)

（二）個(gè)人形象是個(gè)人價(jià)值持續(xù)提升的關(guān)鍵要素

1、形象需要內(nèi)外兼修方可為繼；

例：明星的層次

2、個(gè)人形象的打造并推廣會(huì)讓你積累流量價(jià)值

例：職業(yè)講師為何舉步維艱？

3、個(gè)人形象打造會(huì)讓組織重新認(rèn)識你

例：職場老手為何難以升遷？

（三）你的個(gè)人形象決定圈子對你的粘度

1、工作圈

2、社交圈

3、家庭圈

4、利益群體

二、如何打造個(gè)人形象？

個(gè)人形象打造包括外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)兩個(gè)方面，二者綜合提升，持續(xù)合理的打造形象，價(jià)值方可得到提升

（一）合理打造個(gè)人外在形象

1、外在形象分類

（1）著裝打扮

（2）言談舉止

2、典型的錯(cuò)誤外形習(xí)慣

（1）過度追求著裝打扮

“大象無形，大音希聲”，例：夸張的網(wǎng)紅

（2）讓人不舒服的言談

強(qiáng)辯是非

好為人師

“大實(shí)話”給人的感覺不是你人實(shí)在

（3）舉止不適于場合

夸張動(dòng)作博眼球

娛樂場合裝深沉

3、如何合理的打造個(gè)人外形

（1）著裝講原則

top原則

a、時(shí)間

b、地點(diǎn)

c、目的

三色原則

三色的真正意義

個(gè)性化原則

a、社交場合體現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格

b、不同職業(yè)、愛好、特長風(fēng)格不同，但要展示所長、遮掩所短。

（2）打扮合適不夸張

保養(yǎng)和化妝不是女士的專利

打扮的細(xì)節(jié)

a、配帶：皮鞋、眼鏡、手表、戒指

b、“原裝”：指甲、頭發(fā)、耳洞、鼻孔

（3）言談舉止要柔和謙遜

三思而后言

用數(shù)據(jù)、案例、親身體驗(yàn)來佐證你的觀點(diǎn)

你想博眼球先看看身邊其他人

（4）練就你的演講能力

說商時(shí)代要求你需要懂套路

學(xué)習(xí)演講套路

每天自我反饋和他人反饋

（二）持續(xù)提升內(nèi)在修養(yǎng)

1、樹立終身學(xué)習(xí)觀

（1）最基本但有效的方式——讀書和聽書

讀書要講究方式

借你一雙慧眼，合理選擇書籍讓你少走彎路。

（2）分享

三人行必有我?guī)?，吾日三省吾身?

真實(shí)分享和虛心接受

好的分享方式：線上平臺+線下沙龍

（3）實(shí)踐

好好學(xué)習(xí)，天天用上。

修改和精進(jìn)

2、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)

（1）心理學(xué)的合理情緒認(rèn)知

對同事、家人、朋友的情緒控制

（2）修煉自身的沉穩(wěn)和處事不驚

遇事先冷靜

拋開現(xiàn)象看本質(zhì)

化繁為簡，以解決問題為目的。

3、正德、正心、正氣

（1）正確的道德和價(jià)值觀能夠提升個(gè)人價(jià)值

德行好壞影響身邊人

社會(huì)環(huán)境趨向品德高尚的人

（2）自我心境時(shí)刻保持正向

人的潛意識會(huì)有惡的東西

學(xué)會(huì)控制自己的欲望，養(yǎng)成習(xí)慣

（3）浩然正氣，天地之勢

正氣凌然本身就是外在氣場

例：《人民的名義》主角侯亮平

第一性原則

例：稻盛和夫的《活法》

三、如何推廣你的個(gè)人形象？

良好的個(gè)人形象如何產(chǎn)生價(jià)值，這是我們打造形象最終目的，形象要變現(xiàn)關(guān)鍵在于推廣，要讓人知道，否則，線從何來？

（一）利用網(wǎng)絡(luò)平臺

1、微信

a、個(gè)人頭像設(shè)置

b、發(fā)朋友圈內(nèi)容要適合你

c、在合法合規(guī)的前提下，建立適合你未來提升價(jià)值和變現(xiàn)的群。

2、自媒體平臺

抖音、火山、快手

3、微課平臺

a、樂訓(xùn)123網(wǎng)課

b、荔枝、千聊、酸棗

c、喜馬拉雅、傾聽

（二）利用一切線下機(jī)會(huì)去推廣自己

1、行業(yè)協(xié)會(huì)

2、公益宣講

3、沙龍分享

4、書籍出版

四、總結(jié)