很多的孩子,感冒發(fā)燒咳嗽是經(jīng)常性的事情,一到換季,一到流感高發(fā),孩子就中招了,家里的爺爺奶奶百爸爸媽媽都特別發(fā)愁,孩子為什么抵抗力這么差? 英文當(dāng)中有一句話是:YOU ARE WHAT YOU EAT.意思就是你吃什么決定了你是什么?也就是說你長什么樣子跟你每天的飲食有很大的關(guān)系。我們的孩子他長的高還是矮,他胖還是瘦,他頭發(fā)是又黃又稀少的還是又黑又密的,他是經(jīng)常生病的還是抵抗力很強(qiáng)的,這所有的一
隨著物質(zhì)生活的豐富,孩子們吃的食物種類越來越多,顏色也越發(fā)鮮艷,但是很多父母不懂得營養(yǎng),不明白食物對孩子身體的影響,孩子想吃什么就吃什么,用零食來代替正餐,或者是饑一頓飽一頓,常用飲料代替白開水,經(jīng)常食用加工食品,這些都會導(dǎo)致孩子健康狀況出現(xiàn)問題,如偏食挑食、抵抗力下降、肥胖、瘦小,不長個子,視力問題,多動等等!營養(yǎng)學(xué)上有句話是You are what you eat。這句話突出了飲食對身體健康