處理好事情。先處理好情緒！

第一部分：身體決定情緒

讓身體去體驗(yàn)：開(kāi)心、憤怒、快樂(lè)、悲傷、痛苦

第二部分：調(diào)整意識(shí)焦點(diǎn)

大腦有問(wèn)必答：學(xué)會(huì)提問(wèn)

1、這件事發(fā)生對(duì)我有什么好處？如果有那會(huì)是什么？

2、我要如何達(dá)成目標(biāo)并享受其中。

3、我怎么這么棒？

第三部分；語(yǔ)言的魔力

負(fù)向詞匯轉(zhuǎn)化正向詞匯

正向詞匯轉(zhuǎn)化積極詞匯

此課程以體驗(yàn)互動(dòng)為主！