我們人分本性、心性、習性。那么九型人格說的就是我們不同人有不同的習性,每一種習性都是一種性格。當你能了解性格背后的密碼,就能去接納它,進而理解它,然后去行動
很多人在當眾講話、公眾演講、會議發(fā)言的時候都會緊張,緊張是因為有需求+無把握=緊張。 那么如何運用緊張,正確的認識緊張,這段課程的部分視頻。
大腦很強大,我們不僅是被大腦所控制,我們還有情緒和身體,在九型人格當中是:心區(qū)、腦區(qū)、腹區(qū)!覺知當下,就是覺知我們的情緒、身體還有想法
同樣是說話,為什么不同的人講話不一樣?有的人吸引你,有的人開口說話你覺得表達能力不行。那是因為我們在講話中中有三要素:文字內容、語氣語調、肢體動作。三者缺一不可
自信是一個人相信自己的能力,并一步步積累。本小結就是講解如何獲得自信的能力!類似于做俯臥撐,每一次目標是做一個,這樣任務不僅超額完成養(yǎng)成微習慣,而且會增加自信。