我們?nèi)朔直拘浴⑿男?、?xí)性。那么九型人格說的就是我們不同人有不同的習(xí)性，每一種習(xí)性都是一種性格。當(dāng)你能了解性格背后的密碼，就能去接納它，進而理解它，然后去行動
很多人在當(dāng)眾講話、公眾演講、會議發(fā)言的時候都會緊張，緊張是因為有需求+無把握=緊張。 那么如何運用緊張，正確的認(rèn)識緊張，這段課程的部分視頻。
大腦很強大，我們不僅是被大腦所控制，我們還有情緒和身體，在九型人格當(dāng)中是：心區(qū)、腦區(qū)、腹區(qū)！覺知當(dāng)下，就是覺知我們的情緒、身體還有想法
同樣是說話，為什么不同的人講話不一樣？有的人吸引你，有的人開口說話你覺得表達能力不行。那是因為我們在講話中中有三要素：文字內(nèi)容、語氣語調(diào)、肢體動作。三者缺一不可
自信是一個人相信自己的能力，并一步步積累。本小結(jié)就是講解如何獲得自信的能力！類似于做俯臥撐，每一次目標(biāo)是做一個，這樣任務(wù)不僅超額完成養(yǎng)成微習(xí)慣，而且會增加自信。
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