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夏維虹:積極心態(tài)與潛能開發(fā)
2016-01-20 39686
對象
管理者及員工
目的
通過改變心態(tài)來改變行為與績效
內(nèi)容
第1講 心態(tài)的力量一、心理健康的內(nèi)容1、心境的兩極性2、情緒的作用 二、態(tài)度決定一切-心態(tài)密碼- 1、誰在控制我 2.你是否患有“消極癥”3.“消極樹”上常見的“消極果”4.消極心態(tài)為什么使人不能成功5.積極樹上的好果實 三、自我管理的關鍵;1、正向思維和負向思維;2、正向思維和情商、成功的關系; 第2講。改變從心開始 一 成功的誤區(qū)-真理假象- 1.我們是依據(jù)真理來行事的;2.心智模式的作用 3.我們的思維方式限制了我們自己;4..改變從心開始。 二、 我是我選擇的我-重塑自我- 1.“自我形象”是你對自己的看法,是我們所擁有的最重要的東西;2.自我形象是現(xiàn)實的自我反映;3.自我形象是塑造理想的自我的橋梁;4.內(nèi)在的信念控制你外在的行為;5.通過自我談話來塑造、修正自我形象; 三 自我超越的關鍵-目標導向- 1.我們都具有還沒有發(fā)揮的潛力;2.高效能人士必須是先有目標,然后再發(fā)現(xiàn)信息;3.目標決定“網(wǎng)狀激活系統(tǒng)”的狀況;4.高效能人士的特點是“懷有尚未驗證的信念?!? 四 -以終為始-愿景導航 1.高效能人士的特點是結果定向的;2.愿景能使我們的內(nèi)在能量激發(fā)出來;3.信念因愿景(目標)而生;4.成功的關鍵是聚焦于愿景; 5、命運流程圖 五 -習慣法則- 1、習慣是后天形成的;2.習慣的力量—跳蚤與爬蚤;3.習慣有好壞之分;4.高效能人士的七項好習慣; 第三講。開發(fā)你的潛能 一、人的潛能1、潛能的基本概念;2、潛能開發(fā)的關鍵; - 二、自尊的力量-百折不撓 1.高自尊的是發(fā)揮自我潛能的重要因素;2.低自尊的人總是需要尋求別人的贊許和認可 三、建立個人愿景;1、愿景和目標的區(qū)別;2、愿景與不斷自我超越;3、愿景產(chǎn)生創(chuàng)造性張力 4、制定實現(xiàn)愿景的職業(yè)規(guī)劃 四、提高情商,增加成功商數(shù);1、情商與成功;2、提高自身的情商;3、情商與團隊建設的關系 4、學會開放與共享 五、管理新理念:感恩、善念、包容、快樂 1、 學會欣賞與感激 2、 如何過得快樂 3、 學會感恩,學會去愛 4、 生命的價值在于被需要 5、 情緒管理:消除不良情緒的方法 6、 應對挫折,享受過程 7、 幸福的真諦:活出生命意義 8、 學會彎曲,學會放棄和原諒
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