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樂(lè)載兵:提升幸福感的5個(gè)小秘訣

健康養(yǎng)生

2016-01-20 35949

提升幸福感的5個(gè)小秘訣

①運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是幸福之源，失去健康，一切皆浮云。

②學(xué)習(xí)。幸福是一種能力，轉(zhuǎn)變思想，讓幸福之樹(shù)長(zhǎng)青。

③知足。欲望無(wú)邊，知足常樂(lè)。

④感恩。學(xué)會(huì)感恩，幸福就像花一樣怒放。

⑤ 自我實(shí)現(xiàn)。發(fā)揮潛能，把興趣做成事業(yè)。

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