短短兩天半的培訓(xùn)時(shí)間結(jié)束了。雖然時(shí)間很短,但是改變了我很多,在參加之前,心里滿是好奇和期待,事實(shí)證明,來(lái)參加培訓(xùn)這是一個(gè)多么正確的決定,這次培訓(xùn)當(dāng)中我哭的稀里嘩啦,流了太多太多的淚,不是懦弱,是成長(zhǎng)的幸福的淚水。
一、工作中要高標(biāo)準(zhǔn)、高行為、高成果,我是九牛之人。
課程開(kāi)始,張老師講了九牛之人的故事,也是整堂課是感觸最深的。之前的自己從來(lái)沒(méi)有定過(guò)位,一牛?二牛還是三牛?老師講完后我沉默了,心里像針扎一樣。其實(shí)每個(gè)人都是一塊金子,你認(rèn)為自己是美女,你就是最美麗的人,你認(rèn)為自己一定會(huì)成功,并且努力了,你就會(huì)成功,不管結(jié)果如何,你都是成功。你給自己如何定位,你就真的會(huì)成為那樣的人。
二、情緒有三境界,我要做情緒自主,利用情緒的自由人。
我就是老師口中所講的木偶人,并且超乎想象的理智,對(duì)于開(kāi)心的事不開(kāi)心的事反應(yīng)總是慢一拍,很少笑容滿面,也很少熱淚盈眶。生活中也好,工作當(dāng)中也罷,經(jīng)常為了一點(diǎn)小事必須分出個(gè)對(duì)錯(cuò)才會(huì)罷休。換位思考,那個(gè)時(shí)候我周?chē)娜?,有多難過(guò)。我常常忽略他們的感受包括我的爸爸媽媽?zhuān)晃兜挠芍约旱男宰觼?lái),想想如果他們也這樣對(duì)我,我是什么樣的感受? 我要改變自己做回自由人。
三、兩種能力:聆聽(tīng)、區(qū)分
學(xué)會(huì)聆聽(tīng),聽(tīng)出對(duì)方說(shuō)話內(nèi)容以外的重點(diǎn)包括:文字、語(yǔ)言、肢體、面部表情、情緒、自我對(duì)話、信念、價(jià)值、規(guī)則、目標(biāo)、成果、真相、演繹、假設(shè)、干擾、渴望、期望、出發(fā)點(diǎn)。之前的自己總是活在自我的世界里,自我,總在證明著自己是對(duì)的,聽(tīng)不進(jìn)對(duì)方的心聲,這樣的溝通是無(wú)效的,聽(tīng)完張老師的課,頓時(shí)愚笨的自己,自我的心被打開(kāi)了。
四、我一直在旋轉(zhuǎn),錯(cuò)過(guò)的人,錯(cuò)過(guò)的事,讓我懂得珍惜現(xiàn)在的所有。
老師讓我們做了一個(gè)關(guān)于面對(duì)抱胸,背對(duì)高傲、握手、擁抱的小互動(dòng),感觸頗深!緣分需要呵護(hù),有時(shí)我會(huì)發(fā)現(xiàn),因?yàn)楣虉?zhí)我錯(cuò)失了多少朋友,等失去了才開(kāi)始懂得什么是該做的、什么是不該做的,在跌跌撞撞之后,突然感到擁有時(shí)是多么幸福,失去時(shí)又是多么的痛苦。開(kāi)始抱怨為什么幸福總與自己擦肩而過(guò)呢?其實(shí)幸福就在我們身邊,只是視而不見(jiàn)而已,當(dāng)真的離開(kāi)我們遠(yuǎn)去時(shí),才開(kāi)始后悔當(dāng)初的種種不應(yīng)該。
還有老師講的海星的故事藍(lán)絲帶的故事,每一個(gè)小環(huán)節(jié)都敲擊著我的心,無(wú)論有多大的困難,懷著感恩的心,一個(gè)人只要愿意,都可以讓自己和他人都變得更好。
感謝我的老板把我送來(lái)聽(tīng)這堂課,感謝我的恩師給我?guī)?lái)心靈的洗禮,幫我打開(kāi)了一扇窗,千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話:謝謝您?。。。。?!
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馮 彥 娜
2015年5月24日