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張雁濱:關(guān)于第三者

教練技術(shù)

2016-01-20 12985

親愛(ài)的朋友們，如果您足夠細(xì)心，您不難發(fā)現(xiàn)：當(dāng)下中國(guó)人的婚姻幸福感很低，離婚率節(jié)節(jié)攀升，家庭破裂已成為一種常態(tài)。對(duì)此，您是否有過(guò)這樣的疑惑：現(xiàn)代婚姻到底怎么了？面對(duì)當(dāng)下的婚姻狀況，我們?cè)撛趺崔k？

中國(guó)離婚率已連續(xù)7年遞增

不可否認(rèn)，一向崇尚“家和萬(wàn)事興”的古老中國(guó)，正遭遇婚姻動(dòng)蕩的沖擊。

2012年公布的全國(guó)民政事業(yè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：一季度，我國(guó)共有46.5萬(wàn)對(duì)夫妻辦理了離婚登記，較去年同期增長(zhǎng)17.1%，平均每天有5000多個(gè)家庭解體。2012年，全國(guó)120多萬(wàn)對(duì)夫妻喜結(jié)連理的同時(shí)，196萬(wàn)多對(duì)夫婦勞燕分飛。目前，北京、上海的離婚率已超過(guò)1/3。

“中國(guó)式離婚”成為一個(gè)令世人關(guān)注的現(xiàn)象。中國(guó)人的婚姻怎么了？在社會(huì)轉(zhuǎn)型期的今天，我們?cè)撊绾谓?jīng)營(yíng)維護(hù)健康、文明、幸福、安全的婚姻家庭？

離婚原因其一外遇

一位心理學(xué)家說(shuō)：人的一生中，沒(méi)有任何成功能夠彌補(bǔ)婚姻家庭的失敗。很多人在事業(yè)上卓有成就，在婚姻上卻一籌莫展。戀愛(ài)、擇偶、結(jié)婚、生兒育女是人生最重要的考試，今天有多少人交了合格的答卷呢？

外遇，是現(xiàn)代社會(huì)流行的通病。是當(dāng)下影響婚姻幸福的一個(gè)非常重要的因素。外遇一旦暴露，首先會(huì)引發(fā)激烈的情感糾結(jié)：憤怒、傷心、痛苦、失落、悔恨……

此時(shí)，一個(gè)實(shí)際的問(wèn)題就會(huì)在夫妻雙方的內(nèi)心糾結(jié)、徘徊——伴侶出軌了，我們的婚姻還能否繼續(xù)下去？

在外遇這場(chǎng)三個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)里，沒(méi)有人是真正的贏家

東窗事發(fā)之后，作為受傷方，我們?nèi)绾螐纳钋械耐纯嗪褪渲凶叱鰜?lái)？作為出軌方，我們?nèi)绾卧谂f愛(ài)新歡之間抉擇？又如何應(yīng)對(duì)內(nèi)心的愧疚和罪惡感？

即使做出了復(fù)合的決定，作為受傷方，我們?nèi)绾文茉弻?duì)方的背叛并確信他不會(huì)再次出軌？作為出軌方，我們又如何確保獲得伴侶真正的寬?。?br />
外遇之后的婚姻，還要不要繼續(xù)？還能不能繼續(xù)？在做出決定之前，我們需要一盞心理明燈，拯救我們于迷茫與痛苦。

作為一名婚姻情感咨詢師，我不想評(píng)價(jià)外遇本身是好是壞，我也不建議外遇雙方不管怎樣、無(wú)論如何都要繼續(xù)在一起。當(dāng)我們的婚姻遭遇外遇，我只想說(shuō)：離婚并不是唯一的選項(xiàng)。只要夫妻雙方都愿意真誠(chéng)的面對(duì)自己、面對(duì)對(duì)方，并努力獲得一些解決外遇問(wèn)題的技巧，就能度過(guò)危機(jī)，拯救瀕臨破裂的婚姻。因?yàn)橥庥霾⒉豢偸秦?fù)面的，它也許是給你敲響了一次警鐘，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)正是這樣核爆炸式的瞬間襲擊摧毀了你原來(lái)的婚姻堡壘，從而誕生一種更健康、更清醒、更成熟睿智的婚姻態(tài)度，讓你的婚姻獲得新生。

在開(kāi)展婚姻問(wèn)題咨詢和婚姻智慧培訓(xùn)的過(guò)程中，我始終強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：不可否認(rèn)，生活中是有個(gè)別的男男女女喜歡玩那些亂七八糟的男女關(guān)系，但是在大多數(shù)情況下，小三并不是導(dǎo)致婚姻出問(wèn)題的原因，而是婚姻出問(wèn)題之后的結(jié)果。是我們的婚姻首先出現(xiàn)了問(wèn)題，才衍生出了“小三”。這樣的結(jié)論可能我們很多人不愿意認(rèn)同，但這卻是一個(gè)我們不可回避的事實(shí)。

外遇是誰(shuí)的錯(cuò)？

做婚姻問(wèn)題咨詢過(guò)程中，每當(dāng)來(lái)訪者傾訴了自己遭遇外遇的困境之后，我都會(huì)給予這樣的提示：你需要首先反思自己在婚姻中是否做錯(cuò)了什么，搞清楚自己的婚姻到底“怎么了”，然后再研究“怎么辦”。此時(shí)我們的來(lái)訪者一般會(huì)提出這樣的質(zhì)疑：是對(duì)方外遇了，還能是我的錯(cuò)？

面對(duì)這樣的疑問(wèn)，我想說(shuō)：我們的伴侶外遇了，難道我們自己就一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有嗎？

仔細(xì)研究我們的咨詢個(gè)案會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們很多人的婚姻之所以出問(wèn)題，其實(shí)是因?yàn)槲覀?/span>一直活在自己的世界里，沉浸在自我的認(rèn)同之中，認(rèn)為自己就是真相，自己就是真理。生活中有太多的“我以為”。多數(shù)情況下，讓我們糾結(jié)的，不是現(xiàn)實(shí)本身，而是天真的想當(dāng)然！對(duì)于那樣的一些人，他們的人生，其實(shí)只不過(guò)是“自編、自導(dǎo)、自演、自?shī)?、自?lè)”而已。

我在做咨詢的時(shí)候，遇到這樣一些來(lái)訪者。他們所認(rèn)為的愛(ài)人出軌，其實(shí)沒(méi)有任何的證據(jù)，只是自己的懷疑和猜想。對(duì)于這樣的個(gè)案，我首先不想評(píng)判他們的懷疑是否真的就是事實(shí)，我想說(shuō)：在婚姻生活中關(guān)注真相的人，從生活態(tài)度來(lái)講是認(rèn)真的人；但從理性的角度來(lái)講卻是沒(méi)有智慧的人。對(duì)于白頭到老的婚姻，真相沒(méi)有意義；對(duì)于能夠挽救的婚姻，真相也沒(méi)有意義。除非我們?yōu)榱穗x婚多得財(cái)產(chǎn)。

外遇之后離還是不離，內(nèi)心無(wú)比糾結(jié)

其實(shí)，當(dāng)婚姻出現(xiàn)狀況，我們真正的敵人并不是“小三”，而是我們自己。就像學(xué)“拳擊”，拳擊教練會(huì)跟自己的學(xué)員們講同樣的道理：當(dāng)自己被對(duì)手在拳壇上擊倒的時(shí)候，不要去怪比賽規(guī)則對(duì)自己不公。先問(wèn)問(wèn)自己，還想不想繼續(xù)比下去了？如果不想，OK那就此退出就好了，不要怪別人拳頭太狠，是自己本事太弱。因?yàn)?，想打拳就不能拒絕別人的戰(zhàn)書(shū)，要迎戰(zhàn)，否則就必須要退出。如果我們不服輸，想贏回來(lái)，那么我們首先必須接受自己曾經(jīng)被對(duì)手擊倒的事實(shí)，坦率的面對(duì)這個(gè)失敗，找出原因，知己知彼，我們才有可能在后面的比賽中翻盤(pán)，否則心浮氣躁，注定連輸。因?yàn)椤靶∪币呀?jīng)打贏了第一局，人家不僅知道我們的弱點(diǎn)在哪里，而且知道如何利用我們的弱點(diǎn)來(lái)制勝。

朋友們，當(dāng)你的婚姻遭遇外遇，你想贏回來(lái)么？如果想，那就先接受失敗的事實(shí)吧，然后咱們?cè)儆懻撊绾尾拍堋摆A回來(lái)”的具體辦法。

外遇發(fā)生后，受傷的一方有兩種做法會(huì)讓我們的婚姻立馬進(jìn)入死胡同：

第一種是決定留下來(lái)，但是絕口不提外遇的事，也不去分析外遇發(fā)生的原因，也不想確定這樣的事情將來(lái)是否還會(huì)發(fā)生，這種婚姻生活表面上平靜，實(shí)則是徹底絕望；
第二種做法就是受傷的一方勉強(qiáng)留下來(lái)，但對(duì)方仍然出現(xiàn)不軌行為，自己不斷與憤怒、痛苦、沮喪奮戰(zhàn)。這樣的婚姻顯然不會(huì)幸福，毫無(wú)前途可言。

外遇發(fā)生后還有兩種選擇，我們需要考慮其中的風(fēng)險(xiǎn)：

第一種是放手一搏，與伴侶一起努力改善夫妻關(guān)系，這種做法的危險(xiǎn)在于受傷方可能會(huì)盲目地想要挽回對(duì)方，不顧一切保持婚姻的完整；
第二種就是離婚，從此分道揚(yáng)鑣，這種做法的危險(xiǎn)性在于，不忠方可能會(huì)盲目地投入新情人的懷抱，同時(shí)對(duì)于受傷方來(lái)說(shuō)，離婚真的就能解決一切問(wèn)題了嗎？

對(duì)于受傷方而言，從外遇中走出來(lái)最大的敵人不是傷害本身，而是絕望！面對(duì)外遇這個(gè)問(wèn)題，我希望受傷方勇敢的戰(zhàn)勝這種負(fù)面的絕望情緒，以免盲目的做出錯(cuò)誤的決定，遺憾終生。當(dāng)然，什么樣的決定才是不盲目的呢？我們內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)怎樣的糾結(jié)影響著我們的決定？這些都需要我們一點(diǎn)一點(diǎn)的理清。

總之，外遇一旦曝光，你就需要做出選擇：重修舊好，還是離婚？不管你選擇那條路，我都建議你三思后行。

事物本身并沒(méi)有定義，是我們?nèi)藶榈慕o事物下了定義。如果我們的婚姻沒(méi)有達(dá)到我們的期望，很多時(shí)候問(wèn)題不在于婚姻本身，而在于我們的想法。

對(duì)愛(ài)情和婚姻不切實(shí)際的期望，或者對(duì)方無(wú)法滿足我們的期望，是我們的婚姻不幸福的根本原因。

在外遇問(wèn)題上，夫妻雙方總是相互推脫責(zé)任。受傷方想：“是你在外面鬼混，你應(yīng)該負(fù)責(zé)，我有什么錯(cuò)？”出軌方卻想：“我需要你的時(shí)候，你總不在身邊，是你逼我的！”兩個(gè)人都堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，雙方都站在自己的角度看問(wèn)題，所以雙方的觀點(diǎn)必然矛盾對(duì)立。那么，面對(duì)外遇的發(fā)生，我們能夠?qū)W到什么呢？因?yàn)榧幢愦硕位橐銎屏眩瑢?duì)未來(lái)的婚姻依然需要我們吸取教訓(xùn)。

回頭看看自己以前走過(guò)的路，就知道以后的路該怎么走了。現(xiàn)在的結(jié)果是過(guò)去一切選擇的結(jié)果，如果想改變現(xiàn)狀，就需要從現(xiàn)在開(kāi)始重新做出選擇。我們每一個(gè)人都需要思考這樣一個(gè)問(wèn)題：自己是如何度過(guò)以往的歲月的，你希望未來(lái)三年、五年、十年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的日子怎么過(guò)？還想繼續(xù)目前的狀態(tài)嗎？

經(jīng)營(yíng)婚姻需要學(xué)習(xí)

愛(ài)，是一種藝術(shù)！兩性相處，需要知識(shí)，需要“人的知識(shí)”，而且是男人和女人關(guān)系的知識(shí)。這種“人的知識(shí)”就像數(shù)學(xué)知識(shí)、物理知識(shí)一樣，會(huì)讓我們?cè)趶?fù)雜的世界里把握正確的方法，幫助我們得到或是創(chuàng)造我們想要的，也許是愛(ài)。

生活中，我們經(jīng)常不知不覺(jué)陷入困境，就像下棋不知不覺(jué)就輸了，而我們卻不知道自己錯(cuò)在哪一步，我們甚至不認(rèn)為自己有任何的錯(cuò)誤。每個(gè)人都受自身眼界、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的限制，如果不承認(rèn)這些限制，將永遠(yuǎn)是井底之蛙。我們必須承認(rèn)自己是無(wú)知的。要想達(dá)到更高的層次，很簡(jiǎn)單——多學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)正確的、科學(xué)的東西。婚姻就是如此，要想擁有幸福和諧的現(xiàn)代婚姻關(guān)系，就必須要學(xué)習(xí)。

人生任何的經(jīng)歷都有正面的意義。兩個(gè)從不同的環(huán)境成長(zhǎng)起來(lái)的人要想在一起創(chuàng)造一個(gè)新的環(huán)境，必然需要經(jīng)歷很多的碰撞和摩擦。由此，任何兩個(gè)人在一起，都會(huì)這樣那樣的不和諧，與其換來(lái)?yè)Q去，不如專心于一人，用心經(jīng)營(yíng)。婚姻需要經(jīng)營(yíng)，經(jīng)營(yíng)婚姻需要智慧，智慧來(lái)源于學(xué)習(xí)