什么是執(zhí)著？

     第94期認真能力訓練營唐老師精彩答疑

  家長：我有一個迷惑，我讀《金剛經》的時候看到一句話“心要無所住，不要執(zhí)著于任何事情?！庇幸粋€我一直想不明白的事就是，現在修行的人會用一些固定的方式去修行，比方說去山上、打坐或者是這一類的，這個修行算不算是一種執(zhí)著？

  因為我在家里我試了一下，我的腿盤不上去。

唐曾磊老師：修行，是要使自己的心更靜。有時候我們跟一些人接觸，我們就特別容易煩惱，一般情況下，我們會說“你這個人特別討厭，你讓我很煩?！备硪恍┤私佑|就不會煩惱。

在現在，我們自己把握自己的心不足的情況下，找一個相對能讓自己的心清靜的環(huán)境，會讓自己保持清靜的時間更長一點，同意吧？

  其實，這是一種通過外境來改變自己，這個不是究竟的修行，但是，這對您的心保持清靜會有一定的滋養(yǎng)作用。

打坐是真正的禪修，是修行。實際上，我們平時清醒的狀態(tài)才是迷糊的狀態(tài)。因為，我們的“清醒狀態(tài)”往往是我們自己做不了主的狀態(tài)，經常被很多事情引轉的狀態(tài)。

比如說走路，走著走著您就會發(fā)現，腦子里不是想這個就是想那個，路邊一有什么事就趕緊扭頭去看看，這就在說明我們的心沒有在做自己的主。

即使坐下來，您也會發(fā)現自己被引轉的時間比“醒著”的時候要長的多得多。您坐下來就會發(fā)現，自己連一分鐘的主都做不了的。

清醒的時候，我們覺得自己好像是在清醒的狀態(tài)，實際上是您不覺知。當您覺知的時候您就知道，做一分鐘自己的主人都很難，所以，打坐是一個挺難的事情。

當您在打坐中，能夠做到五分鐘或者十分鐘專注于一件事情的時候，您的生活已經可以大幅度改變了。您的專注能力、您看問題的能力、跟別人討論事情不被引轉的能力就大幅度提高了。

  如果，一個好的方法可以解決問題，那么，這個好的方法叫執(zhí)著嗎？

  家長：是借助它，然后幫助自己。

  唐曾磊老師：當然是。提示大家，走向智慧、走向解脫、走向清靜就不叫執(zhí)著。如果是讓自己的貪欲更起、嗔恨心更起、情緒化更嚴重，這就叫執(zhí)著。這位家長，您明白了嗎？

  家長：明白了。