什么是執(zhí)著？

     第94期認(rèn)真能力訓(xùn)練營(yíng)唐老師精彩答疑

  家長(zhǎng)：我有一個(gè)迷惑，我讀《金剛經(jīng)》的時(shí)候看到一句話“心要無(wú)所住，不要執(zhí)著于任何事情?！庇幸粋€(gè)我一直想不明白的事就是，現(xiàn)在修行的人會(huì)用一些固定的方式去修行，比方說(shuō)去山上、打坐或者是這一類的，這個(gè)修行算不算是一種執(zhí)著？

  因?yàn)槲以诩依镂以嚵艘幌?，我的腿盤(pán)不上去。

唐曾磊老師：修行，是要使自己的心更靜。有時(shí)候我們跟一些人接觸，我們就特別容易煩惱，一般情況下，我們會(huì)說(shuō)“你這個(gè)人特別討厭，你讓我很煩。”跟另一些人接觸就不會(huì)煩惱。

在現(xiàn)在，我們自己把握自己的心不足的情況下，找一個(gè)相對(duì)能讓自己的心清靜的環(huán)境，會(huì)讓自己保持清靜的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)，同意吧？

  其實(shí)，這是一種通過(guò)外境來(lái)改變自己，這個(gè)不是究竟的修行，但是，這對(duì)您的心保持清靜會(huì)有一定的滋養(yǎng)作用。

打坐是真正的禪修，是修行。實(shí)際上，我們平時(shí)清醒的狀態(tài)才是迷糊的狀態(tài)。因?yàn)?，我們的“清醒狀態(tài)”往往是我們自己做不了主的狀態(tài)，經(jīng)常被很多事情引轉(zhuǎn)的狀態(tài)。

比如說(shuō)走路，走著走著您就會(huì)發(fā)現(xiàn)，腦子里不是想這個(gè)就是想那個(gè)，路邊一有什么事就趕緊扭頭去看看，這就在說(shuō)明我們的心沒(méi)有在做自己的主。

即使坐下來(lái)，您也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被引轉(zhuǎn)的時(shí)間比“醒著”的時(shí)候要長(zhǎng)的多得多。您坐下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己連一分鐘的主都做不了的。

清醒的時(shí)候，我們覺(jué)得自己好像是在清醒的狀態(tài)，實(shí)際上是您不覺(jué)知。當(dāng)您覺(jué)知的時(shí)候您就知道，做一分鐘自己的主人都很難，所以，打坐是一個(gè)挺難的事情。

當(dāng)您在打坐中，能夠做到五分鐘或者十分鐘專注于一件事情的時(shí)候，您的生活已經(jīng)可以大幅度改變了。您的專注能力、您看問(wèn)題的能力、跟別人討論事情不被引轉(zhuǎn)的能力就大幅度提高了。

  如果，一個(gè)好的方法可以解決問(wèn)題，那么，這個(gè)好的方法叫執(zhí)著嗎？

  家長(zhǎng)：是借助它，然后幫助自己。

  唐曾磊老師：當(dāng)然是。提示大家，走向智慧、走向解脫、走向清靜就不叫執(zhí)著。如果是讓自己的貪欲更起、嗔恨心更起、情緒化更嚴(yán)重，這就叫執(zhí)著。這位家長(zhǎng)，您明白了嗎？

  家長(zhǎng)：明白了。