進(jìn)步的感覺就像“坐在幸福的云朵上遨游” 平等思維教育基地 在剛剛結(jié)束的五一“學(xué)會(huì)”小班上，我們冬令營(yíng)的小老學(xué)員范昕玥同學(xué)又從湖北來(lái)到北京，參加復(fù)訓(xùn)。她一來(lái)就給我們帶來(lái)了好消息，也讓我們大家著實(shí)感動(dòng)了一把。這次考試，昕玥從原先班里二十多名，進(jìn)步到了第7名。 120分的試卷，昕玥同學(xué)前面錯(cuò)了兩個(gè)小題，后面的附加題全部做對(duì)。下面是昕玥寫的自己考試前后的感受： 星期二，數(shù)學(xué)考試開始了，我把前面的基礎(chǔ)題做完了，檢查了一遍，開始做附加題了。我想出了兩道題，還有兩道題不會(huì)做，怎么辦？心里越來(lái)越急。“算了，不做了”，我重新檢查了一遍，我看著那兩道不會(huì)做的題，仔細(xì)地看，大約讀了8遍的樣子，畫了一個(gè)線段圖，心里有一點(diǎn)想法了，又讀了3遍。慢慢地、慢慢地，式子在腦子里浮現(xiàn)。我把式子寫到卷子上。卷子發(fā)下來(lái)，我第一個(gè)看的就是附加題，那兩道題對(duì)了！我仿佛坐在幸福的云朵上遨游，心里開心極了！ 一道本來(lái)不會(huì)做的題能夠耐心地讀11遍后做對(duì)，昕玥得到的是自信；看到了自己這么大的進(jìn)步，昕玥自然也更開心了。而在這個(gè)令人欣喜的成果背后，是昕玥堅(jiān)持不懈做的正因。 在冬令營(yíng)期間，昕玥已經(jīng)品嘗到了十步法的學(xué)習(xí)給她帶來(lái)的喜悅： “學(xué)會(huì)了比中了百萬(wàn)大獎(jiǎng)還高興！”——怎樣幫助小學(xué)五年級(jí)學(xué)生安心學(xué)習(xí) 從營(yíng)地回去后，昕玥變化很大，每周的UC、呱呱網(wǎng)絡(luò)課堂，她都會(huì)非常積極地參加。昕玥同學(xué)住校，五年級(jí)的她就能夠在學(xué)校自覺地用十步法操作。她堅(jiān)持每天按照老師建議的《作業(yè)檢查三步法》和《錯(cuò)誤報(bào)告三步法》認(rèn)真執(zhí)行，并且每天都堅(jiān)持自己編三道題。更讓我們感動(dòng)的是，昕玥媽媽告訴我們，晚上教室關(guān)燈了，宿舍也關(guān)燈了，昕玥為了把每天學(xué)的知識(shí)點(diǎn)自己舉一反三編三道題，她看到廁所有燈還亮著，就跑到廁所去編題。這樣的學(xué)習(xí)勁頭兒，加上好的方法，昕玥的進(jìn)步就是必然的結(jié)果。 小昕玥在還沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)十步法的時(shí)候，就自己按照十步法進(jìn)行操作，英語(yǔ)也取得了很好的成績(jī)。這次“五一”小班復(fù)訓(xùn)后，昕玥又留在基地系統(tǒng)學(xué)習(xí)了一下英語(yǔ)十步法。 昕玥孩子能取得這么大的進(jìn)步，和媽媽的進(jìn)步也是分不開的。我們之前提到過，昕玥媽媽是非常愛學(xué)習(xí)，積極向上的。在孩子參加基地的認(rèn)真能力訓(xùn)練營(yíng)前，她自己先參加了基地的網(wǎng)絡(luò)溝通心法課程。經(jīng)過訓(xùn)練營(yíng)中學(xué)習(xí)、討論，昕玥媽媽也更明確了自己接下來(lái)的努力方向。每次的網(wǎng)絡(luò)心法課昕玥媽媽一定參加，每周她都會(huì)給自己安排出平等思維的學(xué)習(xí)來(lái)，并且會(huì)把孩子這周的進(jìn)步、需要幫助的地方以及整個(gè)家庭學(xué)習(xí)和進(jìn)步的情況反饋給基地老師，并且積極解決。 相信昕玥家庭在這樣積極的努力下，一定會(huì)取得一個(gè)又一個(gè)的進(jìn)步！ 以下是每周昕玥媽媽給基地的反饋內(nèi)容： 反饋周期 3月7 日 ~ 3 月 11 日 1. 您觀察到孩子在這一周學(xué)習(xí)、生活等方面有哪些進(jìn)步的地方？ 孩子這兩周來(lái)，一直都按照基地的作業(yè)檢查三步法和錯(cuò)誤報(bào)告三步法在認(rèn)真執(zhí)行，堅(jiān)持每天自編三道應(yīng)用題（十道計(jì)算題學(xué)校已經(jīng)布置）。錯(cuò)誤報(bào)告這周寫的比上周要認(rèn)真到位。在學(xué)習(xí)上的積極性更大、自信心增強(qiáng)。 生活上積極幫媽媽做家務(wù)事，有好吃的東西愿意和家人分享；積極參加社區(qū)組織的植樹節(jié)活動(dòng)。 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 這周數(shù)學(xué)學(xué)的內(nèi)容：質(zhì)數(shù)和合數(shù)，她認(rèn)為自己已經(jīng)掌握得很好，沒有問題。但是奧數(shù)方面，行程問題上還是有沒有掌握到位的。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進(jìn)步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對(duì)孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周發(fā)現(xiàn)對(duì)自己情緒的覺醒要比之前快，和孩子的溝通如果不好盡快覺知并能轉(zhuǎn)掉。 和其他人的溝通上，已經(jīng)很久沒有強(qiáng)烈情緒波動(dòng)。 工作方面，覺知到更加要專注、深入、認(rèn)真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請(qǐng)把您自己認(rèn)為值得反思的地方寫下來(lái)。 1、發(fā)現(xiàn)自己的心量需要擴(kuò)大。 2、發(fā)現(xiàn)自己的小人傾向還非常嚴(yán)重，趨利避害的習(xí)氣嚴(yán)重。 3、容易心隨境轉(zhuǎn)。 其他情況： 1、老公也比以前的心態(tài)有了很大轉(zhuǎn)變，以前工作忙，壓力大，就容易情緒不好，現(xiàn)在每天都是比較平靜，能夠以開放、接納的態(tài)度來(lái)看待問題。 2、他的上司態(tài)度不好或施加壓力，自己能夠化解，只想：別人的話是否是正確的，自己是否真的需要改進(jìn)。 反饋周期 3月14日 ~ 3 月 18 日 1. 您觀察到孩子在這一周學(xué)習(xí)、生活等方面有哪些進(jìn)步的地方？ 孩子這周以來(lái)，按照基地的作業(yè)檢查三步法和錯(cuò)誤報(bào)告三步法在認(rèn)真執(zhí)行，堅(jiān)持每天自編三道應(yīng)用題（十道計(jì)算題學(xué)校已經(jīng)布置）。孩子自己反映堅(jiān)持用基地的方法學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，感覺到學(xué)習(xí)變得輕松了，在解題上反應(yīng)比原來(lái)快了，星期日孟老師晚上九點(diǎn)結(jié)束課后，還勁頭十足的學(xué)習(xí)了半個(gè)小時(shí)，積極性、自信心增強(qiáng)，整個(gè)人的狀態(tài)都和原來(lái)不一樣了。 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 這周數(shù)學(xué)學(xué)的內(nèi)容：表面積，她認(rèn)為自己掌握得還沒有很到位，孟老師給她補(bǔ)習(xí)后，清楚多了。另外她們還發(fā)了一套去年月考試卷，需要孟老師幫著找出沒有掌握的地方，進(jìn)行加強(qiáng)。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進(jìn)步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對(duì)孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周依舊觀照自己的情緒和溝通，念念提起覺念，和孩子的溝通很好，孩子在家里很開心快樂。 和其他人的溝通上，遇到兩難的事情，能夠比以前更能夠看清和放下了。 工作方面，繼續(xù)覺知要更加要專注、深入、認(rèn)真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請(qǐng)把您自己認(rèn)為值得反思的地方寫下來(lái)。 1、發(fā)現(xiàn)自己與父母的溝通還有問題，關(guān)鍵是自己不能提起關(guān)照，情緒起來(lái)，覺悟較遲，習(xí)氣依舊很重，看來(lái)這個(gè)問題是自己需要重視和重點(diǎn)改變的地方。 2、發(fā)現(xiàn)自己的妄想、分別、執(zhí)著，需要不斷修正。 3、繼續(xù)不斷修行，擴(kuò)大心量，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。 其他情況： 老公的情緒也變得比較穩(wěn)定，這周，單位的事情更多的交給他，都能以平和心態(tài)對(duì)待，承受壓力能力增強(qiáng)，按照基地的“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”、“每做一件事情做到自己能力的頂峰”來(lái)要求自己。 反饋周期 3月21日 ~ 3 月 25 日 1. 您觀察到孩子在這一周學(xué)習(xí)、生活等方面有哪些進(jìn)步的地方？ 孩子這周五回家，狀態(tài)一直很好，很快樂。到這周，孩子用基地的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月，所以好好的鼓勵(lì)了她。另外，據(jù)孩子說(shuō)，學(xué)校時(shí)間安排的很緊，所以最后一天的自編的三道題還是周五回家后自己再來(lái)完成。雖然是趕起來(lái)的作業(yè)，但是她還是很主動(dòng)認(rèn)真的完成了，家長(zhǎng)對(duì)于孩子這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度給予了鼓勵(lì)和肯定。 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 1）這周數(shù)學(xué)孩子的數(shù)學(xué)作業(yè)上錯(cuò)誤較多，經(jīng)了解，因?yàn)樽鳂I(yè)多，有用了作業(yè)檢查三步法的題目都沒有錯(cuò)誤，時(shí)間倉(cāng)促?zèng)]有用到作業(yè)檢查三步法的，就出現(xiàn)了錯(cuò)誤。 2）3月29日周二孩子參加月考，去學(xué)校之前還在跟我說(shuō)害怕考試，每次考試，他們各科老師的壓力、脾氣都大，孩子非常受影響，看來(lái)要讓孩子不害怕考試還需要一段時(shí)間。希望基地老師能在這方面給孩子進(jìn)行開導(dǎo)。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進(jìn)步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對(duì)孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周繼續(xù)學(xué)習(xí)平等思惟和佛經(jīng)，不斷熏習(xí)，和孩子的溝通很好，孩子在家里很開心快樂。 和其他人的溝通上，遇到兩難的事情，依然有糾結(jié)和起情緒的時(shí)候，但是能夠比以前更能夠看清和放下了。 工作方面，繼續(xù)覺知要更加要專注、深入、認(rèn)真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請(qǐng)把您自己認(rèn)為值得反思的地方寫下來(lái)。 1、不斷的要熏習(xí)清靜心。 2、盡快覺知情緒變化，發(fā)現(xiàn)自己的妄想、分別、執(zhí)著，需要不斷修正。 3、繼續(xù)不斷修行，擴(kuò)大心量，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。 其他情況： 老公在工作上生活上心態(tài)平和，承受壓力能力增強(qiáng)，按照基地的“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”、“每做一件事情做到自己能力的頂峰”來(lái)要求自己。 反饋周期 3月28日 ~ 4 月 1 日 1. 您觀察到孩子在這一周學(xué)習(xí)、生活等方面有哪些進(jìn)步的地方？ 這周五回家，孩子自己在學(xué)校依然堅(jiān)持用基地的學(xué)習(xí)方法，據(jù)孩子自己說(shuō)，現(xiàn)在考試計(jì)算的錯(cuò)誤在減少。另外，這周月考，孩子的語(yǔ)文和英語(yǔ)考的非常好。（各50分的滿分，語(yǔ)文48.5分，外語(yǔ)是43分） 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 1）這周里數(shù)學(xué)月考50分的滿分，考了25.25分，孩子回來(lái)是喜憂參半。孩子說(shuō)自己放松考的科目，認(rèn)為不會(huì)考得太好的，卻考好了；自己認(rèn)為可以考得很好的，卻沒有考好，對(duì)數(shù)學(xué)上依然有很強(qiáng)的挫敗感。 2）班上的普遍反映是此次數(shù)學(xué)考試題量大，時(shí)間不夠。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進(jìn)步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對(duì)孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周繼續(xù)學(xué)習(xí)平等思惟和佛經(jīng)，不斷熏習(xí)，和孩子的溝通很好，孩子在家里很開心快樂。 和其他人的溝通上，遇到兩難的事情，依然有糾結(jié)和起情緒的時(shí)候，但是能夠比以前更能夠更快速覺悟了。 工作方面，繼續(xù)覺知要更加要專注、深入、認(rèn)真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請(qǐng)把您自己認(rèn)為值得反思的地方寫下來(lái)。 1、不斷的要熏習(xí)清靜心，打掉浮躁。 2、盡快覺知情緒變化，發(fā)現(xiàn)自己的妄想、分別、執(zhí)著，需要不斷修正。 3、繼續(xù)不斷修行，擴(kuò)大心量，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。 其他情況： 老公在工作上生活上能保持心態(tài)平和，承受壓力能力增強(qiáng)，按照基地的“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”、“每做一件事情做到自己能力的頂峰”來(lái)要求自己。