進步的感覺就像“坐在幸福的云朵上遨游” 平等思維教育基地 在剛剛結束的五一“學會”小班上，我們冬令營的小老學員范昕玥同學又從湖北來到北京，參加復訓。她一來就給我們帶來了好消息，也讓我們大家著實感動了一把。這次考試，昕玥從原先班里二十多名，進步到了第7名。 120分的試卷，昕玥同學前面錯了兩個小題，后面的附加題全部做對。下面是昕玥寫的自己考試前后的感受： 星期二，數(shù)學考試開始了，我把前面的基礎題做完了，檢查了一遍，開始做附加題了。我想出了兩道題，還有兩道題不會做，怎么辦？心里越來越急。“算了，不做了”，我重新檢查了一遍，我看著那兩道不會做的題，仔細地看，大約讀了8遍的樣子，畫了一個線段圖，心里有一點想法了，又讀了3遍。慢慢地、慢慢地，式子在腦子里浮現(xiàn)。我把式子寫到卷子上。卷子發(fā)下來，我第一個看的就是附加題，那兩道題對了！我仿佛坐在幸福的云朵上遨游，心里開心極了！ 一道本來不會做的題能夠耐心地讀11遍后做對，昕玥得到的是自信；看到了自己這么大的進步，昕玥自然也更開心了。而在這個令人欣喜的成果背后，是昕玥堅持不懈做的正因。 在冬令營期間，昕玥已經(jīng)品嘗到了十步法的學習給她帶來的喜悅： “學會了比中了百萬大獎還高興！”——怎樣幫助小學五年級學生安心學習 從營地回去后，昕玥變化很大，每周的UC、呱呱網(wǎng)絡課堂，她都會非常積極地參加。昕玥同學住校，五年級的她就能夠在學校自覺地用十步法操作。她堅持每天按照老師建議的《作業(yè)檢查三步法》和《錯誤報告三步法》認真執(zhí)行，并且每天都堅持自己編三道題。更讓我們感動的是，昕玥媽媽告訴我們，晚上教室關燈了，宿舍也關燈了，昕玥為了把每天學的知識點自己舉一反三編三道題，她看到廁所有燈還亮著，就跑到廁所去編題。這樣的學習勁頭兒，加上好的方法，昕玥的進步就是必然的結果。 小昕玥在還沒有系統(tǒng)學習英語十步法的時候，就自己按照十步法進行操作，英語也取得了很好的成績。這次“五一”小班復訓后，昕玥又留在基地系統(tǒng)學習了一下英語十步法。 昕玥孩子能取得這么大的進步，和媽媽的進步也是分不開的。我們之前提到過，昕玥媽媽是非常愛學習，積極向上的。在孩子參加基地的認真能力訓練營前，她自己先參加了基地的網(wǎng)絡溝通心法課程。經(jīng)過訓練營中學習、討論，昕玥媽媽也更明確了自己接下來的努力方向。每次的網(wǎng)絡心法課昕玥媽媽一定參加，每周她都會給自己安排出平等思維的學習來，并且會把孩子這周的進步、需要幫助的地方以及整個家庭學習和進步的情況反饋給基地老師，并且積極解決。 相信昕玥家庭在這樣積極的努力下，一定會取得一個又一個的進步！ 以下是每周昕玥媽媽給基地的反饋內容： 反饋周期 3月7 日 ~ 3 月 11 日 1. 您觀察到孩子在這一周學習、生活等方面有哪些進步的地方？ 孩子這兩周來，一直都按照基地的作業(yè)檢查三步法和錯誤報告三步法在認真執(zhí)行，堅持每天自編三道應用題（十道計算題學校已經(jīng)布置）。錯誤報告這周寫的比上周要認真到位。在學習上的積極性更大、自信心增強。 生活上積極幫媽媽做家務事，有好吃的東西愿意和家人分享；積極參加社區(qū)組織的植樹節(jié)活動。 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 這周數(shù)學學的內容：質數(shù)和合數(shù)，她認為自己已經(jīng)掌握得很好，沒有問題。但是奧數(shù)方面，行程問題上還是有沒有掌握到位的。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周發(fā)現(xiàn)對自己情緒的覺醒要比之前快，和孩子的溝通如果不好盡快覺知并能轉掉。 和其他人的溝通上，已經(jīng)很久沒有強烈情緒波動。 工作方面，覺知到更加要專注、深入、認真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請把您自己認為值得反思的地方寫下來。 1、發(fā)現(xiàn)自己的心量需要擴大。 2、發(fā)現(xiàn)自己的小人傾向還非常嚴重，趨利避害的習氣嚴重。 3、容易心隨境轉。 其他情況： 1、老公也比以前的心態(tài)有了很大轉變，以前工作忙，壓力大，就容易情緒不好，現(xiàn)在每天都是比較平靜，能夠以開放、接納的態(tài)度來看待問題。 2、他的上司態(tài)度不好或施加壓力，自己能夠化解，只想：別人的話是否是正確的，自己是否真的需要改進。 反饋周期 3月14日 ~ 3 月 18 日 1. 您觀察到孩子在這一周學習、生活等方面有哪些進步的地方？ 孩子這周以來，按照基地的作業(yè)檢查三步法和錯誤報告三步法在認真執(zhí)行，堅持每天自編三道應用題（十道計算題學校已經(jīng)布置）。孩子自己反映堅持用基地的方法學習數(shù)學，感覺到學習變得輕松了，在解題上反應比原來快了，星期日孟老師晚上九點結束課后，還勁頭十足的學習了半個小時，積極性、自信心增強，整個人的狀態(tài)都和原來不一樣了。 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 這周數(shù)學學的內容：表面積，她認為自己掌握得還沒有很到位，孟老師給她補習后，清楚多了。另外她們還發(fā)了一套去年月考試卷，需要孟老師幫著找出沒有掌握的地方，進行加強。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周依舊觀照自己的情緒和溝通，念念提起覺念，和孩子的溝通很好，孩子在家里很開心快樂。 和其他人的溝通上，遇到兩難的事情，能夠比以前更能夠看清和放下了。 工作方面，繼續(xù)覺知要更加要專注、深入、認真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請把您自己認為值得反思的地方寫下來。 1、發(fā)現(xiàn)自己與父母的溝通還有問題，關鍵是自己不能提起關照，情緒起來，覺悟較遲，習氣依舊很重，看來這個問題是自己需要重視和重點改變的地方。 2、發(fā)現(xiàn)自己的妄想、分別、執(zhí)著，需要不斷修正。 3、繼續(xù)不斷修行，擴大心量，加強自身修養(yǎng)。 其他情況： 老公的情緒也變得比較穩(wěn)定，這周，單位的事情更多的交給他，都能以平和心態(tài)對待，承受壓力能力增強，按照基地的“每天進步一點點”、“每做一件事情做到自己能力的頂峰”來要求自己。 反饋周期 3月21日 ~ 3 月 25 日 1. 您觀察到孩子在這一周學習、生活等方面有哪些進步的地方？ 孩子這周五回家，狀態(tài)一直很好，很快樂。到這周，孩子用基地的學習方法已經(jīng)堅持了一個月，所以好好的鼓勵了她。另外，據(jù)孩子說，學校時間安排的很緊，所以最后一天的自編的三道題還是周五回家后自己再來完成。雖然是趕起來的作業(yè)，但是她還是很主動認真的完成了，家長對于孩子這樣的學習態(tài)度給予了鼓勵和肯定。 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 1）這周數(shù)學孩子的數(shù)學作業(yè)上錯誤較多，經(jīng)了解，因為作業(yè)多，有用了作業(yè)檢查三步法的題目都沒有錯誤，時間倉促沒有用到作業(yè)檢查三步法的，就出現(xiàn)了錯誤。 2）3月29日周二孩子參加月考，去學校之前還在跟我說害怕考試，每次考試，他們各科老師的壓力、脾氣都大，孩子非常受影響，看來要讓孩子不害怕考試還需要一段時間。希望基地老師能在這方面給孩子進行開導。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周繼續(xù)學習平等思惟和佛經(jīng)，不斷熏習，和孩子的溝通很好，孩子在家里很開心快樂。 和其他人的溝通上，遇到兩難的事情，依然有糾結和起情緒的時候，但是能夠比以前更能夠看清和放下了。 工作方面，繼續(xù)覺知要更加要專注、深入、認真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請把您自己認為值得反思的地方寫下來。 1、不斷的要熏習清靜心。 2、盡快覺知情緒變化，發(fā)現(xiàn)自己的妄想、分別、執(zhí)著，需要不斷修正。 3、繼續(xù)不斷修行，擴大心量，加強自身修養(yǎng)。 其他情況： 老公在工作上生活上心態(tài)平和，承受壓力能力增強，按照基地的“每天進步一點點”、“每做一件事情做到自己能力的頂峰”來要求自己。 反饋周期 3月28日 ~ 4 月 1 日 1. 您觀察到孩子在這一周學習、生活等方面有哪些進步的地方？ 這周五回家，孩子自己在學校依然堅持用基地的學習方法，據(jù)孩子自己說，現(xiàn)在考試計算的錯誤在減少。另外，這周月考，孩子的語文和英語考的非常好。（各50分的滿分，語文48.5分，外語是43分） 2. 您看到的以及孩子跟您講的，他（她）有需要什么幫助？ 1）這周里數(shù)學月考50分的滿分，考了25.25分，孩子回來是喜憂參半。孩子說自己放松考的科目，認為不會考得太好的，卻考好了；自己認為可以考得很好的，卻沒有考好，對數(shù)學上依然有很強的挫敗感。 2）班上的普遍反映是此次數(shù)學考試題量大，時間不夠。 3. 您在這一周中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些進步的地方？（和孩子及其他人的溝通、對孩子的幫助、自己的情緒及工作方面等等） 這周繼續(xù)學習平等思惟和佛經(jīng)，不斷熏習，和孩子的溝通很好，孩子在家里很開心快樂。 和其他人的溝通上，遇到兩難的事情，依然有糾結和起情緒的時候，但是能夠比以前更能夠更快速覺悟了。 工作方面，繼續(xù)覺知要更加要專注、深入、認真。 4. 您覺得自己有哪些地方做的不夠好，請把您自己認為值得反思的地方寫下來。 1、不斷的要熏習清靜心，打掉浮躁。 2、盡快覺知情緒變化，發(fā)現(xiàn)自己的妄想、分別、執(zhí)著，需要不斷修正。 3、繼續(xù)不斷修行，擴大心量，加強自身修養(yǎng)。 其他情況： 老公在工作上生活上能保持心態(tài)平和，承受壓力能力增強，按照基地的“每天進步一點點”、“每做一件事情做到自己能力的頂峰”來要求自己。