企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓
講師:譚小芳
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助理:13938256450
官網wwwtanxiaofangcom
培訓時間:2天
培訓地點:客戶自定
培訓對象:企業(yè)中高層管理者
課程推薦:
主要特點:詳細闡述企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)的操作精髓
案例指導:分析企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)內訓的經典個案
案例訓練:掌握企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)的技能提升方法
行動建議:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓的實戰(zhàn)模擬練習
提升建議:引爆企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)潛力的行動方案
培訓背景:
強效解決情緒壓力與心態(tài)問題,疏導情緒,調試壓力,樹立積極正面的人生觀、工作觀,激發(fā)內在動力與激情
培訓大綱:
譚小芳老師的《企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓》課程主內容概括:
一、情緒是浪花——調節(jié)情緒,平衡浪花
1、正確認識情緒
1) 什么是情緒
2) 常見情緒分析
3) 情緒的功能
4) 幾種常見的情緒偏見
分析:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓案例!
解析:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)內訓案例!
案例:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)課程案例分析!
二、如何調節(jié)自我情緒
1) 發(fā)現(xiàn)你的情緒引爆站
2) 呼吸緩和情緒
3) 微笑改變情緒
4) 注意力影響情緒
5) 肢體動作創(chuàng)造情緒
6) 做情緒的主人
討論:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)經典案例討論!
分組:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓案例學習指南
分析:企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)學習中的八大陷阱!
三 壓力抒解的方法與步驟、演練
壓力抒解的方法與步驟
確認壓力管理方法是否有效
測量你的方法是否有效
你的壓力狀況
角色扮演與情緒疏導
分享:企業(yè)企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓三步走!
案例:聯(lián)想(中國)公司的企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓案例
討論:明天的道路——企業(yè)如何做好企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)?
四恒久式壓力管理策略
積極心態(tài) -- 生成你的腦腓加工廠
如何培養(yǎng)積極心態(tài)
與壓力共舞 -- 是壓力同樣也是動力
企業(yè)員工情緒壓力與陽光心態(tài)培訓總結