陳璽竹,陳璽竹講師,陳璽竹聯(lián)系方式,陳璽竹培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
職場心理專家 EAP咨詢師
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
陳璽竹:EAP培訓(xùn)陳璽竹:情緒管理——你的情緒會傳染
2016-01-20 11887

        研究發(fā)現(xiàn)所有情緒都能在在眨眼間從一個人身上感染給另一個人。你的表情越生動,表達(dá)得越清晰,情緒的感染力就越強,同時,你也在下意識地效仿著他人的情緒?;蛟S我們該好好思考怎么將這些研究結(jié)果運用到生活中。
        美國《華盛頓郵報》報道,美國夏威夷大學(xué)的心理系教授埃萊妮·哈特菲爾德及她的同事日前經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),包括喜怒哀樂在內(nèi)的所有情緒都可以在極短的時間內(nèi)從一個人身上“感染”給另一個人,這種感染力速度之快甚至超過一眨眼的功夫,而當(dāng)事人也許并未察覺到這種情緒的蔓延。
        研究人員稱,關(guān)鍵是情緒接收方要懂得如何排除負(fù)面情緒的影響,盡量只接收好的情緒。研究顯示,情緒的感染是一種基本的本能,在人們交談時,每個人下意識地都會效仿另一個人的面部表情,動作姿式、身體語言以及說話的節(jié)奏。
        芝加哥大學(xué)社會神經(jīng)科學(xué)中心的心理教授約翰·卡西奧普解釋說,“一個人的面部表情越真誠,他的表達(dá)能力越強,就會越吸引他人去效仿。人類面部及體內(nèi)的肌肉纖維可以在人無意識地情況下被激活,你還沒有察覺到的時候就已經(jīng)開始去效仿別人的情緒了,而這種效仿的能力要比你去率先流露這種情緒更容易?!?br />        研究人員請一些志愿者在30毫秒的時間內(nèi)觀看一些有歡樂或憤怒表情的圖片,在看完前者之后立即讓他們看表情中立的圖片,結(jié)果顯志愿者開始明顯表現(xiàn)出剛才看過的圖片上的情緒。
        哈特菲爾德說,圖片中的表情可以刺激志愿者大腦中相同的神經(jīng)元,就好象志愿者也體會到了相同的情緒一樣。一般情況下,當(dāng)一個人感到高興時,他的大腦就會向嘴發(fā)出笑的信息,而實際上逆向的活動也存在,即當(dāng)一個人和一個快樂的伙伴在一起時,促使其發(fā)出笑容的面部肌肉也會向大腦傳達(dá)信息,讓他感覺快樂。
        研究人員稱,上述發(fā)現(xiàn)對提高工作效率有益,例如如果一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)人心情不錯,團(tuán)隊的成員也會被感染,大家的默契程度會提高,做起工作來也更得心應(yīng)手。而在關(guān)系密切的人之間,例如家人和戀人,這種情緒的感染就會更明顯。
        研究還顯示,那些心直口快、心里藏不住秘密的人更容易把自己的情緒感染給他人,因為他們表達(dá)這種情緒的能力更強,另一方面,內(nèi)心較為脆弱的人則更容易接收他人的情緒。
        研究人員認(rèn)為,負(fù)面的情緒也許比正面的情緒更容易傳染,因為接收情緒的人會努力去安撫釋放情緒的人,這使得這種情緒更容易蔓延。
 




全部評論 (0)

Copyright©2008-2024 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對接10000多名優(yōu)秀講師-省時省力省錢
講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師