整體自然自我養(yǎng)生療法 我們?nèi)诤狭艘恍┓椒?，合在一起叫做“整體自然自我養(yǎng)生療法”。它既來自于中醫(yī)的理論思想，也來自于古老的中國(guó)文化，也來自于印度的阿育吠陀理論，也來自于希臘的自然醫(yī)學(xué)的思想，是一套完整的疾病治療思想和治療體系。 “整體自然自我養(yǎng)生療法” 源于博大的中醫(yī)體系。是考慮人體整體的、全面的健康需求，把對(duì)人體有利的各種因素結(jié)合起來，對(duì)健康進(jìn)行有效管理的一門學(xué)科。運(yùn)用自然的力量，結(jié)合人類自身的智慧和人類的生活規(guī)律，運(yùn)用正確的呼吸、正確的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠、良好的心態(tài)，并以天然食物解決頑固疾病的養(yǎng)生方法。我們將人類歷史中發(fā)展出來的各種技術(shù)進(jìn)行整合，從整體的角度、身體自身智慧的角度來思考疾病，充分運(yùn)用自然的規(guī)律，來完成健康的建設(shè)。將人類天生具有的自然自愈力作為治療疾病的核心力量，將人類發(fā)展的技術(shù)作為支持和輔助，對(duì)人體健康進(jìn)行管理和調(diào)理。 “整體自然自我養(yǎng)生療法”，積極倡導(dǎo)健康、美麗應(yīng)該從整體出發(fā)；尊重并順應(yīng)大自然的法則；相信自己身體的自愈力，通過自我對(duì)健康知識(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與靈活應(yīng)用，提高身體自愈力，逐漸形成主動(dòng)健康、正確養(yǎng)生的生活方式。提昌應(yīng)用于人類生活有直接關(guān)系的物質(zhì)，如用正確的生活習(xí)慣、最好的空氣、優(yōu)質(zhì)的水、完整的食物、良好的情緒、充足的睡眠、正確的運(yùn)動(dòng)，及有利于健康的精神因素。以人體健康為核心，強(qiáng)調(diào)人體自愈能力。運(yùn)用自然的力量結(jié)合人類自身的智慧和人類的生活規(guī)律，并以天然食物解決頑固疾病的自然醫(yī)學(xué)療法。將現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)與中國(guó)五千年傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)相融合；應(yīng)天時(shí)、順地利、享人和。是一種安全科學(xué)無傷害、自然簡(jiǎn)單可持續(xù)、整體統(tǒng)一而完整的、綠色無毒的自然養(yǎng)生方法。 “整體自然自我養(yǎng)生療法”，積極倡導(dǎo)健康是美麗的基礎(chǔ)，我們始終相信面部的問題是身體內(nèi)部問題的反應(yīng)，解決面部問題應(yīng)該從身體內(nèi)部開始，真正健康美麗的皮膚應(yīng)該是“七分內(nèi)調(diào)+三分外養(yǎng)”。愛美的女性朋友通過一定的時(shí)間，一定可以獲得現(xiàn)代女性所追求的健康美、內(nèi)在美、自然美、合諧美。 “整體自然自我養(yǎng)生療法”，對(duì)患者和亞健康者而言，是治療康復(fù)與調(diào)整平衡。對(duì)健康者而言，是預(yù)防和保健。 馮高峰，男，山西襄汾人，現(xiàn)居湖北武漢，多年來一直潛心研究營(yíng)養(yǎng)學(xué)，國(guó)家注冊(cè)“高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師”“營(yíng)養(yǎng)講師”“健康顧問”“排毒指導(dǎo)師”，湖北省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員?！罢w自然自我養(yǎng)生療法”創(chuàng)始人，“中華講師網(wǎng)特聘講師”。