九種個性之一號完美型人的自我剖白
“當(dāng)我發(fā)現(xiàn)別人的錯失,或者擅自“出位”,不依規(guī)則的時候,我便幾乎無法壓抑憤怒,一定斥責(zé)他一番。好像上星期出席會議,竟然有人遲到十分鐘,我雖然不是主席,也忍不住在提出來,要求他檢點一下。
“我非常留意自己的情緒,時時省覺要將它抽離,以免影響大局。我不但要對付自己的怒氣,還要幫助別人去控制它。”
“如果別人批評我,我會仔細地檢討自己??赡芩麄兪钦`解我,不過我總是覺得自己有責(zé)任。”
“努力工作是基本的責(zé)任,可不是嗎?有一件事情在手,就要把它做好,不容有失。做事本身就是十分有創(chuàng)造力的事。”
九種個性之一號完美型人的個性特質(zhì)
我的個性特質(zhì):
1、我做事非常努力并力求正確完美,有原則,有標(biāo)準(zhǔn),并且看重效率;
2、我喜歡每件事都井井有條,順序編排去做,如果不是這樣,就會感到焦躁;
3、我經(jīng)常仔細核對自己如何分配、使用時間,并謹(jǐn)慎地做好每天的計劃,以確信我能完成每一件事;
4、我對自己和他人做事的要求很高,也不斷拿自己和別人比較;
5、我經(jīng)常自我責(zé)備做事不夠好,也會經(jīng)常要求他人按自己的標(biāo)準(zhǔn)去做事情;
6、我對批評很敏感,常批評自己和他人,常希望做得更好;
7、我對自己和他人都很挑剔,喜歡批評,沒耐性、別人常說我“吹毛求疵”;
8、如果發(fā)現(xiàn)錯誤,就要立即指正,我認(rèn)為這才是對人對事的高度負(fù)責(zé)任;
9、我常覺得時間不夠用,當(dāng)要求我在短時間內(nèi)交出漂亮的工作時,我就會感到煩躁;
10、我肯努力改正自己的缺點,即使是小缺點或小錯誤也會耿耿于懷;
11、我嘴邊常掛著“應(yīng)該怎樣做”這句話;
12、我一向堅持自己的評判標(biāo)準(zhǔn),難于更改這些標(biāo)準(zhǔn);
13、我的個性嚴(yán)肅,不茍言笑;
14、當(dāng)我做錯事后,我很難去原諒自己;
15、我認(rèn)為控制細節(jié)是必需的,因為細節(jié)決定成敗;
16、別人的工作草率,馬馬虎虎令我很難接受;
17、我時常壓抑自己人性中不理性的一面,怨而不宣;
18、我原則性強,非黑即白,沒有灰色地帶;
19、我經(jīng)常壓抑沖動和渴望,先工作,后享樂;
20、我是一個負(fù)責(zé)、勤奮、合理、實際、腳踏實地的人。
九種個性一號眾生相
“九型性格真是個好工具,能讓我和團隊更進步?!?號如是說。
1號性格,中文常稱為“完美型”、“改革者”等。
行為動機
1號希望每件事都能做到最好、最完美。
做事力求正確,理性正直,時常壓抑自己人性中不正確的一面,怨而不怒。
1號是一個高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、道德水準(zhǔn)很高的人。
價值觀:對于1號來講,最重要的是把事情做好。他希望每件事情都要做到最完美,使自己和世界都變得更完美。因此1號是一個講求高質(zhì)量、高效率的人。
注意力焦點:由于他希望把所有的事情都做到最完美,所以他是一個關(guān)注細節(jié)的人。他認(rèn)為要讓一件事情做到完美,那么每一個環(huán)節(jié)都不能錯,因此他對錯誤非常敏感。任何一個細小的差錯他都會立即洞察出來,而且他發(fā)現(xiàn)錯誤的時候要立即糾正,如果不是這樣會令他非常焦躁。
思考模式:在1號的內(nèi)心有很多原則和標(biāo)準(zhǔn),之后他會用這些原則和標(biāo)準(zhǔn)去量度每一件事情,當(dāng)一件事情達到他的原則和標(biāo)準(zhǔn),他就會覺得這件事情很完美。因此1號的完美是與他內(nèi)心的那把標(biāo)準(zhǔn)尺子做比較,而與我們所說的完美有一定的區(qū)別。
行為模式:1號做事習(xí)慣于做計劃,而且這個計劃要編排順序,然后再按部就班地去執(zhí)行。因此1號也是一個按規(guī)則、按程序、按本子辦事的類型。1號非常講究原則和標(biāo)準(zhǔn),很多1號就連家里任何東西的擺放都非常有規(guī)則,而且不愿意別人破壞他的這種規(guī)則。如果在1號按照他預(yù)先編排好的程序做事的時候,突然需要調(diào)整,這時1號會非常焦躁,因為在他做任何一件事之前,他都把每個細節(jié)都考慮好了的,而且按順序編排,任何一個外界因素的突然介入讓他必須要做改變的時候,他會非常不適應(yīng)。在變化比較快的商業(yè)社會社會,需要我們隨時調(diào)整自己來適應(yīng)外界環(huán)境,但對1號來說就是非常痛苦的。通常1號定下來原則之后,他是輕易不愿意改變的,除非是必需的。1號對標(biāo)準(zhǔn)的堅持,在九個型號里面是最執(zhí)著的。
溝通模式:從1號的嘴里你經(jīng)常會聽到“應(yīng)該怎樣做”這樣的字眼。你也許會注意到,1號也是很顧全大局的人,盡管他發(fā)現(xiàn)了必須糾正的錯誤,他也會充分顧及到他人的面子。不過當(dāng)他發(fā)現(xiàn)錯誤的時候,他的臉色會告訴你他的不快。通常情況下1號不會大發(fā)脾氣,但有些時候,他也會像火山噴發(fā)一樣大發(fā)雷霆,讓對方不知所措。在什么情況下會這樣呢?就是當(dāng)1號一而再、再而三地指出同一個錯誤,但發(fā)現(xiàn)沒辦法糾正時,他心中的憤怒就會非常強烈。這種憤怒不斷累積而爆發(fā)。
他人眼中的1號:1號非常堅持自己的價值觀,他認(rèn)為做事情就要做好,而且要做到最好。錯誤是不應(yīng)該的!所以在別人眼中,1號很愛挑剔,連一些細小的問題他都要指出來,而且要馬上糾正別人。這樣會讓別人覺得他挑刺兒。
在1號身邊你可以學(xué)到他的嚴(yán)謹(jǐn)、完美、認(rèn)真,所以很多人喜歡跟在1號人身邊學(xué)習(xí)。但長久下去,1號的這種嚴(yán)格甚至苛刻的要求會令周邊的人非常不舒服,他們會覺得沒必要這么嚴(yán)謹(jǐn)。但對1號來講,哪怕差一點點也是完全不允許的,因為差的這么一點點就會令事情不完美。因此我們要了解1號,要知道他對錯誤的不放過并且要堅持糾錯這樣的原則,這一點會令他非常固執(zhí)。
順境時:當(dāng)1號認(rèn)為環(huán)境與他的要求接近時,會處于輕松狀態(tài),這時的1號可出現(xiàn)7號的狀態(tài),嘗試新鮮刺激的事物。反過來說,常出去旅游、娛樂或離開自己常處的環(huán)境,可以使1號放松下來,會使他很快樂。
逆境時:當(dāng)環(huán)境不斷變化,或者他的努力無法達到他要求的改善,或者他所處的環(huán)境傾向混亂卻無能為力時,他的壓力就是巨大的。當(dāng)1號處于壓力狀態(tài)下的時候,會呈現(xiàn)4號的一些特征,此時的他會非常情緒化。本來在正常情況下,1號是個非常理智的人。但在壓力狀態(tài)下時,1號的情緒也會像火山爆發(fā)一樣噴發(fā)出來。
何時有情緒:
1. 他認(rèn)為的細節(jié)上做得不好的時候,無論對方是任何人,他都會有很大情緒,表現(xiàn)為:發(fā)火、指責(zé)對方,從“這個事該怎么樣怎么做”上升到“你這個人怎么這個樣子?。俊?
2. 他認(rèn)為比較重要的人對他在細節(jié)上進行的努力不認(rèn)可或者忽略時,他會感到很沮喪,情緒表現(xiàn)為:很低落,甚至想離開現(xiàn)在的環(huán)境。
著裝特征:1號的著裝一般會給人非常干凈整潔的印象。他對顏色、飾物的搭配都很認(rèn)真,因為他想給人一種非常完美的形象。1號的服飾并不一定是名牌,但他穿的衣服看起來很有檔次并且搭配合理。
肢體語言:1號在談事情的時候,眼神很銳利。說話更愿意說過程,而且會把過程中的細節(jié)說得非常仔細。1號在談話過程中一般不會出現(xiàn)大幅度的手勢動作,只是他們會有一個共同的肢體語言———皺眉。在與人溝通交談時,談著談著他就會不自覺地?fù)?dān)心起來,擔(dān)心別人事情做不好,做得不完美。于是只要出現(xiàn)擔(dān)心的事情,他的眉頭就會皺起來。
購買特征:1號在購買東西的時候,可以用精挑細選來形容。物品上很小的瑕疵,甚至是不算瑕疵的“瑕疵”,都能被他非常迅速和準(zhǔn)確地找出來。比如買衣服,他會不斷地去比較,如款式、顏色、價格及衣服上很多細節(jié)(花邊、條紋等)等,認(rèn)真“搜索”其中的瑕疵,最終買回去的東西相對其他型號來說,是比較完美的。
工作模式:目標(biāo)的完成是靠嚴(yán)格的過程管理和每個細節(jié)的完美;糾錯;關(guān)注未來。
1號是一個天生的管理者,因為1號的標(biāo)準(zhǔn)和要求會不斷地進行變更設(shè)定。實際上一個公司的管理過程就是要有標(biāo)準(zhǔn)和要求,由于1號最大的優(yōu)勢就是他對完美的追求和他對這個追求的力量永不停歇,持續(xù)而穩(wěn)定的精神自然會給企業(yè)帶來標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量的提升。新的目標(biāo)、新的標(biāo)準(zhǔn)會使他所屬的團隊和周圍的人員不斷地把事情做得更好。所以1號類似一個標(biāo)準(zhǔn)“推進器”。另外,1號不僅對別人要求嚴(yán)格,他對自己的要求更加嚴(yán)格。凡是他要求別人做到的事情,他一定會自己先做到,在這方面他會有一定的表率作用,所以在執(zhí)行管理的時候更加有說服力。1號天生認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)是非常重要的,而且1號的執(zhí)行能力較強,所以企業(yè)如果用1號來推進管理,會在一些比較難設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)的地方,通過1號的行動來順利達到目標(biāo)。
局限和困擾:
1號經(jīng)常會下意識地增多設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)量,同時還會把標(biāo)準(zhǔn)實現(xiàn)的時間縮短,這樣會給自己和他人在無形中帶來越來越大的壓力。
當(dāng)外界變化快的時候,1號調(diào)整起來會比較慢,此時他會有自我失落感。
完美型性格童年形象解析
小大人
父母模式:要求高——接納者
孩子模式:做正確——安定者
角色定位:嚴(yán)以律己的做事者
定型三步曲
1 、被人要求達高標(biāo)準(zhǔn)
2、適應(yīng)要求達高標(biāo)準(zhǔn)
3、主動追求達高標(biāo)準(zhǔn)
1號完美型的性格形成
1號完美型的性格是怎么形成的呢?
1號性格有可能是這樣形成的:
第一類型早年遭受炮火般嚴(yán)格的洗禮:他們通常有苛求或極愛吹毛求疵的父母或?qū)λ绊懼卮蟮拈L者。不像第二、三類型被贊美所包圍(第二類型因幫助他人、第三類型因有所成就而受贊美),第一類型在違犯規(guī)則時,飽受皮帶鞭笞或嚴(yán)苛斥責(zé);許多第一類型依稀記得他們發(fā)誓再也不犯某件錯誤、或者任何一件錯誤的情景。第一類型通常是嚴(yán)肅、努力不懈而乖巧的孩子,他們學(xué)會如何控制自己的憤怒,并將自己麻煩的需求擱置一旁;他們選擇認(rèn)同一套方針,摒棄自我感情,而有時他們干脆就認(rèn)同施壓者?!凹偈刮夷茉倥σ恍?,遵循這些規(guī)則,保持井然有序、嚴(yán)守紀(jì)律就好了!”第一類型想著,“那么那些權(quán)威人士便會注意到我,并獎勵我?!比欢S著年齡漸長,第一類型不得不注意到正式規(guī)則并未如預(yù)期般地發(fā)揮功效,他們開始感到羞辱,發(fā)現(xiàn)他將自己托付給一個錯誤的希望,于是忿恨之情驟然而生,第一類型對這個世界以及他自己感到憤怒,即使如此,他們依然佯裝品行優(yōu)良。
九種個性之1號完美主義者的性格亮點
· 1號人格致力于有價值的目標(biāo)。一旦決定了某個正確的目標(biāo),或者感受到他人的好意,他們就會通過忘我的工作來讓人感到滿意,而不會像有些人只會為權(quán)力和安全感工作。他們的內(nèi)心總是渴望著把事情做好。盡管有時候他們那種“我比你行”的逞強態(tài)度令人討厭,盡管有時候他們會表現(xiàn)出不切實際的熱情,但他們的確愿意為改善工作而付出長久的努力。
· 由于1號人格總是努力把世界變得更美好,他們往往是非常敬業(yè)的老師。他們追求精益求精,也希望能夠教導(dǎo)他人去追求最好。他們相信人們在獲得正確的信息后,就會改變生活狀態(tài)。
· 他們會堅守標(biāo)準(zhǔn),不會妥協(xié)和退步。因為他們總是堅信“唯一正確性”,他們在團隊中的形象總是很明顯,要么是激進的左派人士,要么是保守的右派人士。
· 完美主義者的挑剔和批評可以被輕而易舉地化解,只要其他人能夠承認(rèn)錯誤,或者承認(rèn)實力不濟。對于那些工作努力,而又受到錯誤困擾的人,1號人格會拿出百分之百的耐心。對于那些主動承認(rèn)錯誤,并愿意改善自己的人,他們也會笑臉相對。
九種個性之1號完美主義者的注意力焦點
· 完美來自內(nèi)心的不斷比較。1號人格總是會在內(nèi)心樹立一個完美的標(biāo)準(zhǔn),然后自動參照這個標(biāo)準(zhǔn)來評判自己的思想和行為。在他們心中,決策制定的過程就好像法庭審判一樣。一個想法被帶到精神法庭,反對者予以攻擊,支持者予以辯護,然后對這個想法的正確性做出宣判。
· 當(dāng)1號人格進行冥想練習(xí)時,很快就會感覺到頭腦里嘈雜的批評聲浪。1號人格會對過程中的每一個步驟進行檢查,以確保自己在不斷地進步和提高。這個過程可能相當(dāng)痛苦,因為他們可能感到自己永遠無法達到完美的目標(biāo)。
· 在冥想練習(xí)中,這種關(guān)注被稱為“審判心”(judging mind)。1號人格的心中時刻豎立著完美的標(biāo)桿,在與自己較勁的同時,還和他人進行比較。這種內(nèi)心的比較,往往是1號人格在日常生活中不經(jīng)意做出的,也是他們感到痛苦的主要原因。1號人格能夠自動識別出任何環(huán)境下正確的因素和錯誤的因素。他們堅信“唯一正確性”的觀點,只要他人獲得勝利,他們就會覺得自己失敗。
· 當(dāng)1號人格開始練習(xí)自我觀察時,他們可能會恍然發(fā)現(xiàn),他們內(nèi)心比較的習(xí)慣是多么的強烈。如果他們意識到“審判心”所帶來的痛苦,他們就會更積極地學(xué)習(xí)控制注意力的方法,讓內(nèi)心的評判思想消退。
· 只要1號人格學(xué)會注意力轉(zhuǎn)移,他們的痛苦就會減少很多。當(dāng)他們覺得他人在某些方面表現(xiàn)得比自己強時,他們應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到中立的立場上,用平衡的觀點來看待一切。
九種個性1號完美型人的自尊感高低之分別
健康:
是非分明、正直無私
判斷力高、優(yōu)先順序
自律性強
道德標(biāo)準(zhǔn)高
一般:
害怕犯錯
愛批評挑剔
嚴(yán)格控制、糾正別人
非黑即白
不健康:
自以為是
要自己是對,就要證明別人是錯
偽君子
心胸狹窄
• 十、早年認(rèn)同--性格形成
也許有個較嚴(yán)厲或自我要求很高的長輩,很善指導(dǎo)和批評。由于從小得不到別人的鼓勵和贊美,所以在極度渴求下,轉(zhuǎn)而要求自己要做得盡善盡美,由于有要求完美的心,因此時時刻刻自我反省,反省的結(jié)果發(fā)覺自己不夠努力,又會苛責(zé)自己,讓自己的良心受譴責(zé),因此活得好累、好辛苦,此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在,不由得會恨從心上生,懊惱、沮喪又怨恨。
• 童年背景
害怕譴責(zé)為使人滿意,做到別人沒話可講,做別人滿意的事,說滿意的話,以表現(xiàn)得無懈可擊避免遭非難指責(zé)。
自我標(biāo)榜者,永遠不夠好,經(jīng)常與不完美交戰(zhàn),不能容忍不對,做好的人與罪惡交戰(zhàn)。注意許多細節(jié),很多不滿要涌出來,過分警惕到自己的不完美,在意自己的時間,不浪費時間有許多事要做,不如怒火從何而來,最大的滿足是對好做很多努力,很對。
•
• 健康與不健康的呈現(xiàn)
• 完美型總對現(xiàn)狀感到不滿,企圖改善環(huán)境。碰到不被愛時強調(diào)我很對、我很善良,有很多怒火,怒火是不好的,不準(zhǔn)自己經(jīng)驗怒火,用憤恨批評怒火,抑壓自己的情緒沖突不正視自己心中有怒火,避開怒火,一有怒火便要掙扎出來,在憤恨中也要很完美,想把原來不美的變成美。
• 健康的
• 很積極、穩(wěn)定,有很大的平靜,把平靜帶到需要的地方,在靈修上不斷的推自己與他人求長進,容許自己的本性浮現(xiàn)在其它地方可以不完美,很公正保衛(wèi)壓迫者,有能力看到別人的優(yōu)點,會刺激別人往好的方向努力,有原則、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉強別人,有好的判斷力、敏感,能幫助別人看到事物的關(guān)鍵、問題所在及整體的情況,很自然的把現(xiàn)實和理想配合很踏實,思慮清楚,遵守道德重視真實、公正、直爽、客觀、容忍度高,值得人信賴,講理,是道德的導(dǎo)師。
•
• 不健康的
• 不能經(jīng)驗自己錯,錯與好不能同時存在,把錯、消極的面投射在別人身上〈會懲罰別人微小的過失,卻赦免自己的重大錯誤〉,不好從不進入意識里,常用反向〈感到自己的欲望,要好好的控制這欲望,故意表現(xiàn)得和真心想做的相反〉,那不好都在外,原來不好的說成好,憤恨在談話中顯出來,常在邊緣上,聲音常緊張,內(nèi)在強有力的批評在別人身上,沒經(jīng)驗過自己滿意程度,他的標(biāo)準(zhǔn)是現(xiàn)在就要達到,現(xiàn)實無法達標(biāo)準(zhǔn),追求成全卻無法達到成全,因不成全不斷要修正整個世界。
把自己看成是保衛(wèi)真理的人,要讓每個人更好,是奴隸的趨策者,一般說來是努力、誠實、公正、負(fù)責(zé)、可信任。
• 如何走出自己的天空
• 完美型 --- 時刻告訴自己:世上沒有絕對的完美!要求完美的結(jié)果是帶給自己及別人壓力,越會破壞身邊的平衡與和諧,結(jié)果將會是最不完美。
• 想開口批評埋怨或糾正時→阻止這個沖動→給點時間放松自己的情緒→找一些休閑來抒發(fā)自己的執(zhí)著及精力。
九種個性之如何識別型號1(完美型)
對自己、對人有很高的要求,傾向于挑剔
誠信及誠實是做人必具的元素
不喜歡走快捷方式或者對工作不認(rèn)真的人
別人眼中看到自己傾向于批判及過度追求完美
有責(zé)任感、承諾感,事事做得最好
期望別人有責(zé)任感,討厭不肯承擔(dān)責(zé)任的同事
注重工作間整潔及有秩序,規(guī)條要清晰,不喜歡程序中有突然的轉(zhuǎn)變
工作完成后才是嬉戲的時候,最大問題是不能放松
可以接受公平的批判,但通常在別人開口之前已做了自我批判
九種個性之與1號完美型人的相處之道
欣賞他們的“高準(zhǔn)則”及在關(guān)系上的穩(wěn)定性及安全感。
◆ 令他們知道您是一個可以信賴的朋友。
◆ 贊美他們那關(guān)心別人及樂于助人的行為。
◆ 以禮物、賀卡、擁抱來表示您對他們的欣賞。
◆ 承認(rèn)錯誤,他們喜歡見到別人有懊悔之心。
◆ 用最好的態(tài)度及以禮相待。
◆ 處理事物要井井有條,約會他們時要守時。
◆ 他們有時也不自覺自己對于負(fù)面說話會有如此的反應(yīng)。
◆ 他們的挑剔,只是代表他們想幫助你而已。
九種個性之支持1號完美型人的有效方法
◆ 提醒他們不用證明自己是完美的。
◆ 提醒他們就算內(nèi)心有惱怒也不妨表達出來,別人不會因此而不喜歡他們。
◆ 鼓勵他們相信有一段“健康”的爭執(zhí)是可以釋放內(nèi)心的壓力。
◆ 他們犯了過錯時,要表現(xiàn)“體諒”及“明白”。
◆ 帶他們?nèi)ヂ眯?,?dāng)離開家庭及既有責(zé)任時,他們?nèi)玑屩刎?fù),輕松過來。
◆ 鼓勵他們抽出時間去放松及享受一下。
一號完美型性格形態(tài)的氣質(zhì)特性
氣質(zhì)是抽象的,而且很多時是感覺。但化複雜為簡單,則可以把它還原為可觀察的單位。這可包括:體態(tài)類型、行動反應(yīng)速度、目光、聲線及音調(diào)、說話態(tài)度與用詞等。此外,嗜好、習(xí)慣、喜惡、強弱項也可以作參攷。
一號:給人感覺:強者、執(zhí)著、要求高。
體態(tài)類型:一般較健康,肥胖佔極少數(shù)。
行動反應(yīng)速度:通常是較快及急。
目光:銳利。
說話時的眼神方向:向前或向上。
慣常的身體語言:開放、強者型。
聲線及音調(diào):高、準(zhǔn)、穩(wěn)。
說話態(tài)度與用詞:直接、指導(dǎo)性。
嗜好:無一定,但相當(dāng)有規(guī)律。而且一旦加入某些組織,就會表現(xiàn)得很
積極。
習(xí)慣:經(jīng)常思考。
喜惡:強烈。
強弱項:有斗心、有目標(biāo)、有原則、有交帶。不易妥協(xié)及與人合作。
完美型性格人的身形特點
服飾特點
嚴(yán)謹(jǐn)整潔、一絲不茍
符合著裝的嚴(yán)格規(guī)范
式樣保守、端莊穩(wěn)重
姿態(tài)特點
身形保持端莊大方,身姿很硬長久不變
十分嚴(yán)肅,不茍言笑,嘴角有控制
整體最有力量感,生氣時眉頭緊鎖
語言特點
主題常為做人做事,常干涉、責(zé)備他人
語速偏慢,聲調(diào)柔和
詞匯常用應(yīng)該、不應(yīng)該,對錯,是不,按照規(guī)定、按照制度
九種個性之1號完美型人表現(xiàn)的身體語言
身體語言:挺硬,可以長久保持同一姿勢;面部表情變
化少,嚴(yán)肅,笑容不多;講話方式/語調(diào)缺乏幽默感,直接;
毫不留情,不懂得婉轉(zhuǎn);重復(fù)訊息多次;速度偏慢,聲線較尖
九種個性之1號完美型人常用口頭詞匯
常用詞匯:應(yīng)該,不應(yīng)該;對,錯;不,不是的;照規(guī)矩 好/不好,必須/否則,一定要/不可以、肯定是/不可能,原則、立場、規(guī)則、制度、流程、規(guī)定、標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范;