習(xí)慣                                   收效

   1、天天健身                                更健康，更有吸引力，感覺(jué)更棒

   2、天天動(dòng)腦                                保持思維敏捷，從思考中獲得樂(lè)趣

   3、每天做一件有益于他人的事情              收獲快樂(lè)

   4、每天深思或者靜想                        保持頭腦清醒，不混亂，決策明智

   5、每天向你的愛(ài)人表達(dá)愛(ài)意                  留住他或她，感到幸福

   6、只要條件允許，就不吝嗇表?yè)P(yáng)或者感謝     讓別人和你自己都保持良好的心態(tài)

   7、節(jié)約收入的10%用于投資                 沒(méi)有金錢之憂的未來(lái)

   8、對(duì)朋友慷慨                             更深的交情

   9、每天總是擁有2—3小時(shí)的純休息時(shí)間      恢復(fù)體能，保持身心健康、愉快

10、永不說(shuō)謊                              贏取他人的信任；建立良好的聲譽(yù)

11、永遠(yuǎn)保持平和與放松                    放松自己，壽命更長(zhǎng)

12、集中精力在那些煩擾你的事情上          以少求多，事半功倍

13、決心用不焦慮行動(dòng),遠(yuǎn)離焦慮、不行動(dòng)     心力平和，減少辛勞

   14、經(jīng)常自問(wèn)：怎么才能事半功倍            不論如何，都能大幅提高工作效率          

   15、時(shí)刻懷著感恩之心                      獲得幸福、祥和的人生