論文摘要：隨著社會(huì)飛速發(fā)展，高校大學(xué)生面臨著諸來(lái)自多校內(nèi)外壓力，如情感、就業(yè)、學(xué)業(yè)和人際交往等方面，大學(xué)生的心理承受力面臨著巨大的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，因此對(duì)在校大學(xué)生實(shí)施挫折教育顯得異常的重要。本文通過(guò)闡述高校開(kāi)展大學(xué)生挫折教育必要性，分析大學(xué)生遇挫原因，探討了對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的一些途徑和方法，提高大學(xué)生正確面對(duì)挫折的能力，使其具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；挫折教育；必要性；途徑與方法
一、大學(xué)生挫折教育的必要性
挫折教育是大學(xué)生心理健康教育的需要素質(zhì)教育的需要適應(yīng)社會(huì)生存的需要。我國(guó)已將挫折教育的內(nèi)容納入心理素質(zhì)教育的課程設(shè)置當(dāng)中，學(xué)生健全心理素質(zhì)的培養(yǎng)更需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力培養(yǎng)。目前，我國(guó)大學(xué)生的抗挫折能力還不是太樂(lè)觀，許多學(xué)生在挫折面前不能獨(dú)立思考，冷靜下來(lái)解決問(wèn)題和克服困難，而是采取一種消極回避或者過(guò)于激進(jìn)的行為，這樣往往會(huì)使他們產(chǎn)生埋怨、悲觀、失望，甚至輕生的念頭等消極情緒，這些不當(dāng)?shù)奶幚矸绞竭M(jìn)一步影響了他們的心理健康狀況。因此，要全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)就必須重視學(xué)生受挫能力的培養(yǎng)，而挫折教育是培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)的必要而有效的途徑。素質(zhì)教育是是每個(gè)教育階段都倡導(dǎo)的教育理念，它除了包含常規(guī)教育理念上的道德素質(zhì)、智力素質(zhì)、體育素質(zhì)、文化素質(zhì)和科研素質(zhì)之外，還包括抗挫素質(zhì)培養(yǎng)。我國(guó)的學(xué)校教育重智育輕德育，重書(shū)本講授輕綜合能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生綜合能力不高，受挫能力不強(qiáng)，導(dǎo)致畢業(yè)后走上社會(huì)不能更好的服務(wù)社會(huì)，這也是我國(guó)長(zhǎng)期的“應(yīng)試教育”模式的造成的結(jié)果。因此，加強(qiáng)和提高大學(xué)生挫折教育能力，是大學(xué)生全面發(fā)展的需要和學(xué)校素質(zhì)教育改革的必然要求。當(dāng)今社會(huì)飛速發(fā)展，社會(huì)各行各業(yè)對(duì)人才的需要提出了更高的要求。如大學(xué)生在校期間不能很好進(jìn)行抗挫折能力教育培養(yǎng)，一旦步入社會(huì)，發(fā)現(xiàn)與大學(xué)校園環(huán)境相差極大，只看到了社會(huì)的復(fù)雜面和陰暗面，不能正確處理，那么會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)極大的不適應(yīng)感。因此，給大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是提高大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)能力，求得自身發(fā)展的需要。
二、大學(xué)生遇挫原因分析
作為社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，其原因也多種多樣。
?。ㄒ唬┤穗H交往不適應(yīng)導(dǎo)致的挫折。進(jìn)入大學(xué)前，學(xué)生主要精力和任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)好就行。進(jìn)入大學(xué)校園后，生活豐富多彩，人際交往頻繁，有些同學(xué)因?yàn)槿狈εc人交往經(jīng)驗(yàn)，不善與人交往，長(zhǎng)期以往會(huì)產(chǎn)生與人交往的困難感，形成自閉，內(nèi)向的性格，產(chǎn)生壓抑感和挫折感。
?。ǘW(xué)習(xí)方式和特點(diǎn)不同導(dǎo)致的挫折。大學(xué)生學(xué)習(xí)除了上課，學(xué)習(xí)全憑自覺(jué)，所以自主學(xué)習(xí)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在大學(xué)階段顯得尤為重要。中國(guó)大多數(shù)學(xué)生高中畢業(yè)前，習(xí)慣了靠教師手把手教，家長(zhǎng)看著，填壓式學(xué)習(xí)方式。這些學(xué)生一旦進(jìn)入大學(xué)，如沒(méi)有養(yǎng)成良好的自覺(jué)性和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遇到考試突然亂了陣腳，往往成績(jī)并不理想，自信心大打折扣，長(zhǎng)期以往，厭學(xué)、逃課等不良習(xí)慣嚴(yán)重滋生，造成了挫折感。
?。ㄈ賽?ài)觀不成熟導(dǎo)致的挫折。大學(xué)生談戀愛(ài)已成為現(xiàn)今校園的一道美麗的風(fēng)景線(xiàn)，對(duì)于高校我們既不反對(duì)，也不提倡，但是不少大學(xué)生對(duì)愛(ài)情觀缺乏正確的理解和慎重的態(tài)度，不能擺正愛(ài)情的位置，因戀愛(ài)受挫已不爭(zhēng)的成為大學(xué)生面臨的諸多問(wèn)題之一。
?。ㄋ模┚蜆I(yè)困難和壓力導(dǎo)致的挫折。現(xiàn)今大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題不僅是大學(xué)生個(gè)人的問(wèn)題，更是國(guó)家和社會(huì)亟待解決的問(wèn)題，就業(yè)難已成為在校大學(xué)生一個(gè)切實(shí)存在的心理負(fù)擔(dān)，特別是面臨就業(yè)的畢業(yè)生，對(duì)就業(yè)難，求職過(guò)程中挫折不能正確對(duì)待，從而產(chǎn)生諸多不良情況和沉痛的教訓(xùn)。
三、大學(xué)生挫折教育的途徑和方法
?。ㄒ唬├谩皟烧n”， 教育引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折
“兩課”教育是現(xiàn)代高校幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀而開(kāi)設(shè)的人生成長(zhǎng)課程。高校必須在“兩課”教育中，發(fā)揮主導(dǎo)功能，教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折，培養(yǎng)其勇于應(yīng)對(duì)挫折的能力，不斷提高抗挫能力。高校應(yīng)將“挫折教育”納入日常教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我控制、自我識(shí)別和快速適應(yīng)環(huán)境的能力，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，幫助學(xué)生正確、理性的對(duì)待情感等問(wèn)題，不斷增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。
（二）加強(qiáng)心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，強(qiáng)化大學(xué)生抗挫適應(yīng)力
心理健康教育是心理挫折教育的有效途徑。教育工作者，尤其是班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)工人員要有加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的明確意識(shí)。通過(guò)廣播、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)等途徑宣傳心理咨詢(xún)的性質(zhì)和作用，解除學(xué)生疑慮。為新生進(jìn)行心理測(cè)試，建立心理健康檔案，利用“心理咨詢(xún)室”開(kāi)展定期、定點(diǎn)和專(zhuān)人心理咨詢(xún)，引導(dǎo)學(xué)生正確運(yùn)用心理學(xué)技巧正確發(fā)掘自身心理潛能，有意識(shí)的進(jìn)行自我心理調(diào)適，培養(yǎng)良好的性情，在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中保持自信、樂(lè)觀、真誠(chéng)、豁達(dá)和堅(jiān)忍不拔的心理品格。要提高大學(xué)生的抗挫能力，光靠教育是不夠的，還要通過(guò)一定的社會(huì)實(shí)踐增強(qiáng)大學(xué)生抗挫能力。學(xué)校應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷磨練，積累抵抗挫折的經(jīng)驗(yàn)。
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