要毫不費(fèi)力地達(dá)到富足，首先，我們必須決心以和平作為我們的最終目標(biāo)。而要達(dá)到和平，我們必須要知道我們?cè)谏形ㄒ坏娜蝿?wù)，是通過愛的表達(dá)和寬恕，療愈自己和他人。 要毫不費(fèi)力地達(dá)到富足，我們不需要努力去找更好的工作或身兼數(shù)職，甚至工作超時(shí)，我們也不需要更高的學(xué)識(shí)和更多的學(xué)位或擁有更好的人脈，我們不需要在自己的領(lǐng)導(dǎo)者或追隨者附近，更不需要穿梭于比我們成功人的周圍。在我們的生命里與他人互動(dòng)時(shí)，在人際關(guān)系、工作和社交活動(dòng)中，我們只要保持專注，致力于自我療愈的任務(wù)和和平的目標(biāo)。 跟著《輕而易舉的富足》的指引其中最大的好處之一是，我們會(huì)覺察自己是如何將自身的負(fù)罪感和恐懼投射在他人身上。小我總是喋喋不休地說我們是有罪的或害怕的，而且我們不值得擁有輕而易舉的富足。與此同時(shí)，小我會(huì)試圖說服我們，我們必須要擺脫負(fù)罪感——并且告訴我們是通過投射負(fù)罪感到他人身上而得以擺脫。一旦我們理解小我的把戲，我們了解到每一個(gè)人都只是我們的一面鏡子。換句話說，我們?cè)谄渌松砩纤匆姷模聦?shí)上是來(lái)自我們自己的內(nèi)在。當(dāng)我們學(xué)習(xí)理解這是我們將自己的負(fù)罪感投射在他人的身上時(shí)，我們就能夠去寬恕他人，通過愛與寬恕他人，我們也能以慈悲的愛寬恕自己，療愈我們自己的心靈。 生命中的每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)都是讓我們執(zhí)行療愈任務(wù)的機(jī)會(huì)。盡管療愈有時(shí)候看起來(lái)可能是有些困難，隨著我們確實(shí)地時(shí)常練習(xí)和銘記，就會(huì)讓療愈的運(yùn)作變得更加容易。這本書有三十課看似簡(jiǎn)單卻影響深遠(yuǎn)的練習(xí)，在練習(xí)的過程中，你會(huì)允許小我慢慢地離開不再礙事，而讓圣靈能夠進(jìn)入我們的心靈。這樣，我們體驗(yàn)輕而易舉的富足所需的一切，便已提供給我們。同時(shí)，這些精心設(shè)計(jì)的練習(xí)讓我們的慧見領(lǐng)會(huì)——經(jīng)由個(gè)性自我的眼光，我們一事無(wú)成，但是經(jīng)由圣靈、我們的較高自我、高級(jí)智慧的協(xié)助，只要我們?cè)诿刻斓木毩?xí)中執(zhí)行對(duì)自我及他人療愈的任務(wù)，我們就可以達(dá)成和平的最終目標(biāo)。 當(dāng)我們執(zhí)行療愈的任務(wù)時(shí)，我們的生命將會(huì)變得和平而且輕松自在，生命中所有的一切會(huì)自然而然地圓滿達(dá)成，我們所需要的一切都將會(huì)提供給我們。在我們還沒有開口之前，宇宙就已經(jīng)知道我們渴望的是什么；只要我們警醒于光明，而且永遠(yuǎn)只選擇和平，我們的人生 將會(huì)充滿輕而易舉的富足、自在的人際關(guān)系、完美的健康，而最終從容自在地生活。 如何使用此書 《輕而易舉的富足》是帶領(lǐng)你認(rèn)識(shí)真理的世界的指導(dǎo)方針──在這里，所有我們渴望達(dá)到完全富足而需要的一切，都已神性地為我們提供。這書的創(chuàng)造是為了在最短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生最大的成果。 《輕而易舉的富足》不是一本一次讀完的書，這本書的力量和效用是來(lái)自每天的閱讀，并且對(duì)當(dāng)日的練習(xí)保持警醒。日復(fù)一日，每一天每一節(jié)課更是基于前一天創(chuàng)造的輕而易舉的富足的意識(shí)。 如果你百分百真心誠(chéng)意地“活”出每一天，并與每一個(gè)人或與一個(gè)《輕而易舉的富足》小組分享奇跡，在三十天結(jié)束時(shí)，你將會(huì)體驗(yàn)到什么是輕而易舉的富足。如果你不夠警醒，只是敷衍了事、沒有完全地將課文融入生活，你可能需要實(shí)踐超過一個(gè)三十天的時(shí)間。 要領(lǐng)會(huì)其中含意，你也許只需要一個(gè)月或者是六個(gè)月，抑或更多的時(shí)間，但每多練習(xí)《輕而易舉的富足》一個(gè)月，你便會(huì)在另外一個(gè)層面體驗(yàn)輕而易舉的富足。 以下是五項(xiàng)幫助你達(dá)到最佳成果的建議： 1．按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)。例如：若你是一個(gè)月的第十一天開始課程，那么你便由這書的課文開始讀至第十一課，然后，下一天讀第十二課。 2．早上起床后和晚上休息前，安靜地坐數(shù)分鐘，并重復(fù)當(dāng)天的課題。在這個(gè)時(shí)候，容許來(lái)自靈性的溝通和指引。這些練習(xí)會(huì)聯(lián)結(jié)你去認(rèn)知一個(gè)真相──你的真正身份──宇宙之子。 3．每天之中盡可能應(yīng)用你所學(xué)習(xí)過的每一課。不妨在紙上或在手掌上記下當(dāng)天的課文，以便提醒自己。一天之中，每當(dāng)你想起時(shí)，慢慢地對(duì)自己閱讀當(dāng)日的課文，全神貫注地將一詞一句融入你的整個(gè)存在。因?yàn)槊恳徽n文都是確定和基于前一課的課文，所以有些讀者認(rèn)為讀今天的課文時(shí)，一并重讀前面的課文是極有幫助的。當(dāng)讀者每天把課文帶進(jìn)他們的意識(shí)時(shí)，他們會(huì)體驗(yàn)到更快的成長(zhǎng)。 4．敞開胸懷去接受奇跡，喜悅和心懷感激地接納它們，并且每一天在這本書后頁(yè)的《奇跡日志》中記下你的奇跡。 5．每天與其他人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性和覺知。畢竟我們與習(xí)慣和信念系統(tǒng)已相處了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，所以很容易便返回我們的老習(xí)慣和熟悉的信念系統(tǒng)。溫和而且循序漸進(jìn)的改變是最有效的。就因?yàn)檫@樣，所以這本書是由三十個(gè)簡(jiǎn)單而意義深遠(yuǎn)的課文組成，能夠幫助你在生命中創(chuàng)造輕而易舉的富足。 當(dāng)你仔細(xì)練習(xí)本課程時(shí)，可能會(huì)遇上一些阻力。小我往往會(huì)給你提出三個(gè)情況： 第一，它會(huì)告訴你輕而易舉的富足是好得令人難以置信的。它會(huì)告訴你，沒有什么是毫不費(fèi)力的──經(jīng)濟(jì)上的豐足、完美的關(guān)系和絕佳的健康狀況只會(huì)是通過努力和長(zhǎng)時(shí)間工作的成果。 第二，它會(huì)告訴你，你遇到的奇跡只是巧合。小我不希望你認(rèn)識(shí)到你的靈性和警醒于光。 第三，由于小我開始失去控制，變?yōu)榭只藕徒^望，在潛意識(shí)的層面，你可能開始覺得你不值得輕而易舉的富足，你甚至?xí)w驗(yàn)關(guān)于過去的內(nèi)疚或關(guān)于未來(lái)的恐懼。 重要的是要謹(jǐn)記，所有這一切只是小我試圖分散你去體會(huì)即將發(fā)生在你面前的正面事情的注意力。小我會(huì)在你面前放置許多障礙。其實(shí)所有這些都是很容易可以克服的，只要對(duì)小我微笑并說：“多謝你的分享！”便可以了。 常常提醒自己，你是喜悅的、富足的，而且是完全敞開的，去接受所有宇宙的禮物。你是值得擁有所有宇宙要提供的，當(dāng)你堅(jiān)定不移地相信這條真理，相信宇宙就在你之內(nèi)，你一定會(huì)看到奇妙的結(jié)果。 如何分享奇跡 奇跡是來(lái)自于感觀的轉(zhuǎn)移。當(dāng)我們祈求靈性的引領(lǐng)，以靈性的眼光代替小我去看生命中的事件時(shí)，奇跡便發(fā)生。 奇跡是一種自然的事件。它們是來(lái)自愛的表達(dá)，當(dāng)我們的愛之流停滯不前，奇跡就難以出現(xiàn)，不但沒有奇跡，我們反而經(jīng)歷混亂不安。 奇跡療愈恐懼、分裂、內(nèi)疚、憤怒等情緒，奇跡總是以平安滿溢著我們，因?yàn)楫?dāng)我們只分享奇跡時(shí)，我們是在說光的語(yǔ)言。 經(jīng)由每天分享奇跡，我們鼓勵(lì)自己和他人持續(xù)不斷地專注和感謝奇跡，越是專注于奇跡，就會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的奇跡。 建議你盡快在你的日志上寫下你的奇跡，以免你忘記了。歷時(shí)過久的話，小我會(huì)努力地抹煞掉奇跡，讓你要分享的時(shí)候記不起你要分享的奇跡是什么。 分享奇跡和講故事之間有很大的區(qū)別，故事包含用所有引出奇跡的內(nèi)疚、責(zé)備、恐懼，把奇跡的因，歸咎于外在的一切，而不是出于自己的內(nèi)在。小我喜歡在故事中錦上添花，因?yàn)樗嘈殴适略饺唛L(zhǎng)、越戲劇化，就會(huì)讓奇跡的結(jié)尾越精彩。然而事實(shí)上，是在聽過某人分享幾分鐘的故事之后，我們的心靈就會(huì)充滿恐懼的幻象，沒有足夠的空間接納真正的奇跡，我們會(huì)逐漸地感覺和平的能量從我們的身體中消耗殆盡。 小我的故事永遠(yuǎn)為說者及聽者帶來(lái)混亂不安。限制分享的時(shí)間最多兩到三分鐘，反正分享的通常都是私隱的，這樣會(huì)幫助你確保避免訴說小我的故事。 開悟的指引 1． 只分享奇跡或令我快樂的事。 2． 不談新聞，尤其是負(fù)面新聞。 3． 活在當(dāng)下。 4． 尊重他人的奇跡。 5． 不評(píng)判他人的奇跡。 6． 這是最歡樂的聚會(huì)，我們?cè)谶@里不是為著了解其他信念系統(tǒng)或者認(rèn)為他人錯(cuò)。我們來(lái)這里是為了慶祝生命和分享活生生的氣息和愛。 世界和平 地球的集體意識(shí)從來(lái)沒有見識(shí)到、意識(shí)到真正的和平。我們所有的歷史擺布戰(zhàn)爭(zhēng)和分裂，目的是為了追求和平，在地球上的信念系統(tǒng)是只能以武力和控制達(dá)到和平。我相信除非和平的觀念早已深植在地球上每一個(gè)人的意識(shí)中，否則世界和平很難達(dá)成。 事實(shí)上，世界和平只能由內(nèi)而外地達(dá)成，當(dāng)每一個(gè)個(gè)體感受內(nèi)心中的喜悅和和平時(shí)，往外延伸擴(kuò)展至家庭和朋友，再擴(kuò)展至每一天所有生命中有關(guān)的人身上，集體意識(shí)才會(huì)慢慢地由恐懼、武力和操控轉(zhuǎn)變成愛。而唯有如此，我們才能在這美麗的星球上締造世界和平。 《輕而易舉的富足》內(nèi)每一課的練習(xí)是將喜悅和和平帶給你以及你周圍的人、事、物，然而在每一課頁(yè)底的“肯定語(yǔ)句”，不僅是關(guān)于你自己和周圍的人、事、物，它同時(shí)也會(huì)提升你的意識(shí)頻率，能量高到可以將喜悅及和平之光往外擴(kuò)展并觸及他人，而他們也能散發(fā)更多的光芒、觸及更多的人，同時(shí)令能量轉(zhuǎn)化，實(shí)現(xiàn)世界和平。 這本書將通過你的思想專注于和平和靈性而協(xié)助你、支持你。你必須要知道這是一個(gè)信念系統(tǒng)的世界，意思是無(wú)論你所想的、所相信的是什么，你都會(huì)去經(jīng)歷它。 通過每日練習(xí)課程，專注于和平、喜樂、愛和富足中，學(xué)習(xí)如何更加主宰你的思想，你會(huì)很快會(huì)注意到自己開始對(duì)每個(gè)處境都有不同的想法，而且真正地體驗(yàn)一個(gè)更加從容、自在的生活。