李根穩(wěn),李根穩(wěn)講師,李根穩(wěn)聯(lián)系方式,李根穩(wěn)培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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李根穩(wěn):身體里隱藏的情緒
2016-01-20 48212
"家庭結(jié)構(gòu)圖"使人能夠從家庭結(jié)構(gòu)中尋找自我的動(dòng)力源。對(duì)于初次畫(huà)家庭圖的學(xué)員來(lái)說(shuō),這是一個(gè)十分浩大的工程。要素包括家庭成員的名字、出生年月、職業(yè)、溝通模式,并用3個(gè)以上的形容詞來(lái)描述他們的性格。另外標(biāo)出任何兩人之間的關(guān)系疏密度,雙實(shí)線代表十分好,單實(shí)線代表一般好,虛線代表不好,曲線代表十分不好。   畫(huà)自己的原生家庭還不難,畫(huà)到父母的原生家庭就難了。很多人不了解爺爺、奶奶、姑姑、舅舅的信息,只得打電話回家問(wèn)。于是,整個(gè)大房間里,每個(gè)人蜷曲在一塊空地上,一手握手機(jī),一手畫(huà)草圖。   W的家庭結(jié)構(gòu)極其復(fù)雜。在她的原生家庭里,共有五個(gè)孩子。她是中間的一個(gè),這是一個(gè)注定不被重視的位置。她很小就被送到鄉(xiāng)下?lián)狃B(yǎng),換過(guò)很多人家,直到10歲才回到父母身邊?;貋?lái)后,無(wú)論父母還是她,都無(wú)法建立天然的親子關(guān)系。   咨詢(xún)師讓她在現(xiàn)場(chǎng)挑一個(gè)學(xué)員扮演母親,她則扮演自己。   寄居生活讓W(xué)變得極其討好,這是一個(gè)孩子自然選擇的生存策略。咨詢(xún)師卻讓她指責(zé)母親,把一直以來(lái)的不滿(mǎn)宣泄出來(lái)。她很艱難地舉起代表"指責(zé)"的手指,聲音很微弱:"媽媽?zhuān)銗?ài)我嗎?""為什么要把我送出去?""這些年來(lái)我很孤單,我真的不喜歡在別人家的感覺(jué)。"……   情緒失控的W哽咽著,幾乎說(shuō)不下去。等她平靜之后,咨詢(xún)師讓她扮演母親,從母親的角度回復(fù)一個(gè)孩子的質(zhì)疑。W溫柔地為母親辯解:"當(dāng)時(shí)是沒(méi)有能力撫養(yǎng)你才不得已送出去的。""我們很愛(ài)你,你回來(lái)后我們想補(bǔ)償,但又不知道如何表達(dá)。"……   最后,角色恢復(fù)原位。扮演媽媽的學(xué)員在咨詢(xún)師的引導(dǎo)下說(shuō):"孩子,到媽媽這兒來(lái)。媽媽愛(ài)你!"W猶豫著撲了過(guò)去,全場(chǎng)哭成一片。   "我們不能改變痛苦本身,但可以回到當(dāng)時(shí),改變痛苦對(duì)我們的影響。"很多時(shí)候,蔡敏莉都在用這種方式幫助案主處理情緒。"其實(shí),不是咨詢(xún)師幫助了案主,而是在咨詢(xún)師的引導(dǎo)下,案主自己看清了當(dāng)時(shí)的情境,改變了看法,從而幫助了自己。"蔡敏莉說(shuō)。
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