《心靈智慧》課程大綱 主講：李根穩(wěn) （包括心態(tài)管理、情緒管理、壓力管理與思維管理） 訓練目的: 1、 通過認知心靈、感悟心靈、升華心靈來進行自我改革和成長，生發(fā)智慧，心靈的升華才是真正的改變！ 2、 解決企業(yè)團隊目前出現(xiàn)的人員心態(tài)疲軟、工作后勁不足、創(chuàng)新能力不夠等問題，加強協(xié)作與溝通、提升內(nèi)動力、優(yōu)化創(chuàng)新思維、樹立價值觀、促進團隊和諧健康發(fā)展。 3、 在整個授課過程當中，學員交叉搭檔，群策群力、集思廣益、自動自發(fā)的相互產(chǎn)生良性影響力，彼此融入，呈現(xiàn)優(yōu)秀團隊具備的忠誠、堅韌、無畏、變通、合作、進取的優(yōu)良品質(zhì)，并在各自團隊發(fā)揚光大，讓身邊的每一個人進步！ 訓練收益: 1、 通過參與和更新，發(fā)現(xiàn)新的自我并肯定自我，然后確立自我成長的目標和計劃，并付諸行動，突破個人成長瓶頸，達到自我真實顯現(xiàn)。 2、 將西方心理學與中國傳統(tǒng)國學有機結合，讓學員學會掌握平衡心態(tài)的方法和自我激勵的方式，提升良性思維能力，為企業(yè)發(fā)展和團隊建設注入新鮮血液和智慧。 3、 呈現(xiàn)“道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”之和諧狀態(tài)。 訓練方式： 案例討論、故事分析、視頻感知、游戲參與、分組辯論、角色扮演、交叉互動等，善于運用現(xiàn)場案例進行剖析，寓教于樂，讓每個學員都做“三好學生”{三好：學得好、玩得好、用得好}。 學員反饋： 1、一個人要是可以管理好自己的心，就可以經(jīng)營好自己的人生。 2、學習完以后，內(nèi)心開始變的平靜，學會了正確的思考方式，問題和煩惱減少了。 3、非常好的課程，早學習早收益，人生開始步入新的轉(zhuǎn)折。 4、李老師將西方心理學與中國國學有機結合，區(qū)別于傳統(tǒng)的心態(tài)課程，課后在內(nèi)心產(chǎn)生巨大的推動力，使得自己獲取了很多能量。 課前導入： 1、 團隊組建 2、 互動+感知：改變很難嗎？（融入才能改變） 3、 視頻：《道法自然》，讓心靈回歸自然狀態(tài)。 序言： 1、學習的心態(tài)：人定/勝/天 2、學習的方法：聞思修 3、點亮智慧人生：智有三別 4、游戲+感知：放下才能承當 5、講師寄語【略】 第一部分 心靈診斷 一、 自我角色認知 1、 21世紀人的心理狀況 討論+視頻：幸福？/快樂? 2、 人生的第一大事：我是誰？3個問題 游戲+感知：啊！我愛你?。７滦悖? 3、 如何找準自己的位置和角色——天才的狀態(tài) 視頻+討論：是什么在障礙著我們工作的天才狀態(tài)？ 4、 能力即方向（忙、茫、盲） 分享：“好漢不提當年勇？好漢最愛提當年勇？” 二、 身-心-靈的辯證關系 1、 健康的標準： 2、 人生何“囚”？：經(jīng)歷、體驗、升華 案例：心靈的殺毒軟件和優(yōu)化器 3、 化解潛意識的盲點：學會與自己溝通 案例+感知：同樣的工作不同的心情—一念之間，天堂與地獄 4、 和諧與平衡之道（太極運用智慧）：適時抽離 5、 鏡子法則測試：心理狀態(tài)、行為習慣、生活方式 三、 生命的意義 1、 分享：《三文魚的傳說》 2、 感知：21世紀的文盲？ 3、 生命的本質(zhì)在于奮斗：失敗的意義 討論：曾經(jīng)的失敗對于今天工作的成功有哪些意義？ 4、 互動游戲：假如今天是我生命中的最后一天 第二部分 自我營銷 一、 發(fā)掘缺點、培養(yǎng)優(yōu)點： 分享：“三力一度”，多一度熱愛 討論：假若你是領導，你喜歡什么樣的下屬？ 二、 自我評價：互動感知——我的五樣【優(yōu)點與缺點】 三、 人生追求的兩件事 四、 管理自我潛力 分享+討論：1、企業(yè)員工的“四品” 2、員工工作的“四態(tài)” 3、人生成長的“四境” 探討：動力與阻力 五、 確立價值取向：信念體系 討論：人為何會處于矛盾之中—看8090后管理 六、 分享+感知：鋼鐵是怎么煉成的？ 第三部分 情緒管理（EQ與AQ） 一、 認識情緒：條件發(fā)射——你就是它的主人 1、 游戲：情緒表演秀 2、 情緒與文字 二、 負性思維與良性思維：人的九大情緒分析 1、 性格測試：降龍十八掌 （主動=？？ 被動=？？） 2、 故事：小小狗與小小貓 3、 分享+感知：內(nèi)心的兩個小人/太好了與太糟了 三、 人格分離：見證痛苦——認真工作是真正的聰明！ 心理測試：換位思考模式建立 四、 MQ與IQ的價值 五、 有效管理情緒的方法： 1、 分享：行為反作用力——現(xiàn)代人最高的境界是“用心工作，快樂生活” 2、 案例：壓力鍋式人生——有壓力，因為世界在乎你，沒壓力，因為你在乎自己！ 3、 口號：好好好，太好了，耶！ 六、 視頻討論：為什么生氣會有毒？ 第四部分 心靈智慧 一、 心靈成長六度：靈是身、心的統(tǒng)治力量 游戲：心靈傳遞 【物質(zhì)與精神】 分享：身體健康無病苦，心靈健康無煩惱，靈性健康出輪回 二、 壓力轉(zhuǎn)化為動力的方法：3個問題 分享：人生的“三期四切” 三、 尋找心靈密碼：人生的選擇智慧 四、 人格結構：本我（原始）、自我（現(xiàn)實）、超我（道德） 討論：人生之路是靠什么在不斷的完善自我 游戲+感知：一點的人生 五、 開啟智慧之門：思考模式的建立 1、 共享：馬斯洛需求層次理論 2、現(xiàn)代人尋找幸福、快樂的方法 六、 觸動心靈的故事 故事分享+感知：世上感動人的莫過于用心體會的真情！ 第五部分 感恩心靈 一、 愛的宣言：愛要大聲說（唱）出來 以小組為單位：1、感恩父母 感謝公司 感恩領導 感謝朋友 2、學員分享：一句話的感恩宣言 二、 愛的力量：《孝經(jīng)》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂 調(diào)查：家人的心靈密碼 案例：親有疾，藥先嘗 感悟：1、孝有四別 2、一條感人至深的短信 3、教育扭曲：巧克力比媽媽更重要 三、 愛的布施：感恩——人生旅途免費的加油站 分享：人生的五種身份 四、 感恩視頻：《跪羊圖》 五、 學員寄語：畫畫我們自己的未來 第六部分 同唱一首歌+畢業(yè)照 一、 自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】 二、 相親相愛的一家人 三、 畢業(yè)照