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第一場訓練 心中無敵，天下無敵——樹立自信 克服恐懼內容：一、上臺緊張恐懼的6大原因二、緊張情緒的3種表現程度三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法1、實練法2、4個心理療法、3、7種體操療法4、控場技巧 效
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第一場訓練 心中無敵，天下無敵——樹立自信 克服恐懼 內容： 一、上臺緊張恐懼的6大原因 二、緊張情緒的3種表現程度 三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法 1、實練法 2、4個心理療法、 3、7種體操療法
第一場訓練 心中無敵，天下無敵——樹立自信 克服恐懼內容：一、上臺緊張恐懼的6大原因二、緊張情緒的3種表現程度三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法1、實練法2、4個心理療法、3、7種體操療法4、控場技巧效果
第一場訓練領袖風范，魅力無限——臺上禮儀與規(guī)范訓練內容：一、臺上禮儀的4大步驟：上臺、開臺、臺中、退場二、3種呈現方式（聲音、態(tài)勢、內容）在演講中的運用技巧 (一) 上臺1、上臺的三種方式：后位、側位
第一場訓練 心中無敵，天下無敵——樹立自信 克服恐懼一、上臺緊張恐懼的6大原因二、緊張情緒的3種表現程度三、克服緊張情緒的4大系統(tǒng)方法1、實練法2、4個心理療法3、7種體操療法4、控場技巧 效果：樹立
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