“健康為何需要管理”?對(duì)每個(gè)人而言,“健康”都是有限的資源,面對(duì)資源有限而欲望無限時(shí),我們更要學(xué)習(xí)并善于管理應(yīng)用,讓生命的“質(zhì)”與“量”得到保障,并且在身心健康的基礎(chǔ)上,讓自己生命精彩又具有價(jià)值。
耳診簡介 (一)耳廓的生物全息規(guī)律:耳廓上所反應(yīng)人體各組織器官的分布,就像一個(gè)倒置的胎兒。 1、耳垂-頭面五官 2、耳甲腔-上焦-心肺 -中焦-脾胃 3、耳甲腿-下焦-肝腎(大小腸、膀胱、膽)
利用耳穴診斷和治療疾病,有記載的可以追溯到二千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,至明代則第一次出現(xiàn)耳穴圖譜。但耳穴在傳統(tǒng)中醫(yī)體系中一直屬于支系,沒有受到太多重視;直到二十世紀(jì)的五十年代,法國的醫(yī)學(xué)博士保羅·諾吉
起床四部曲 1、清晨起床后,我們常會(huì)感到頸肩部肌肉關(guān)節(jié)僵硬。這是因?yàn)榻?jīng)過一夜睡眠、活動(dòng)減少、血液循環(huán)減慢,周圍肌肉組織因血液供應(yīng)不足而緊張。如果能在清晨做一些運(yùn)動(dòng)來保健,就可以有效紓解肩頸的堅(jiān)硬程度